низгораев

Овсяные сашули
1,5 стакана овсяных хлопьев, предпочтительно Nordic
2 спелых желтых банана
1,5 столовых ложки цветочного мёда
0,5 чайной ложки корицы, лучше свежемолотой
0,5 чайной ложки соды оросить тремя каплями лимона
1,5 столовых ложки какао порошка, без сахара, который зло
30 граммов горького шоколада, без сахара, который зло

Измельчить в блендере хлопья. Размять вилкой или пальцами (кто не из брезгливых) до состояния пюре бананы, добавить хлопья, мёд, корицу, орошенную соду, какао. Шоколад разломать на кусочки и добавить в смесь. Тщательно перемешать. Сформировать печенья любой формы, но не увлекаться. Выпекать на пергаменте при температуре 200С двадцать минут. Смотрите, повторяйте, пробуйте.

www.group-telegram.com/fr/nizgoraev2.com/2515

1.5K viewsedited  Dec 22 at 10:23

Овсяные сашули
1,5 стакана овсяных хлопьев, предпочтительно Nordic
2 спелых желтых банана
1,5 столовых ложки цветочного мёда
0,5 чайной ложки корицы, лучше свежемолотой
0,5 чайной ложки соды оросить тремя каплями лимона
1,5 столовых ложки какао порошка, без сахара, который зло
30 граммов горького шоколада, без сахара, который зло

Измельчить в блендере хлопья. Размять вилкой или пальцами (кто не из брезгливых) до состояния пюре бананы, добавить хлопья, мёд, корицу, орошенную соду, какао. Шоколад разломать на кусочки и добавить в смесь. Тщательно перемешать. Сформировать печенья любой формы, но не увлекаться. Выпекать на пергаменте при температуре 200С двадцать минут. Смотрите, повторяйте, пробуйте.

BY низгораев