Telegram Group & Telegram Channel
Эноки в беконе из говядины

Ингредиенты:
1 упаковка бекона из говядины (8 кусочков)
2 упаковки грибов эноки
корейский соус для говядины
листья салата для сервировки
кунжут
соль
перец

Как готовить?
1. Грибы разделить на 8 частей
2. Завернуть грибы в ролл из бекона, посолить и поперчить
3. Запечь при 180С в течение 10 минут
4. Выложить на листья салата, полить соусом и посыпать кунжутом

Пакчой и грибы в устричном соусе

Ингредиенты:
1 большой пакчой или 3-4 маленьких
2 шт устричный гриб (эринге)
5шт шиитаке или упаковка азиатских опят (симендзи)
2 ч/л соевого соуса
1 ст/л устричного соуса
2 ст/л воды
5 долек чеснока
0,5 шт лука шалот или красного лука
масло для жарки
кунжут

Как готовить?
1. Разрезать пакчой на индивидуальные листья
2. Нарезать эринги на 8 кусочков и симендзи на индивидуальные грибы
3. В кипящую воду окунуть пакчой на 30-45 секунд, выложить на тарелку
4. В кипящую воду окунуть грибы на 60-75 секунд
5. На масле обжарить нарубленный чеснок и лук-шалот на сковороде
6. К луку и чесноку добавить грибы, соус соевый и соус устричный
7. Обжарить в течение 2-3 минут, постоянно перемешивая, можно добавить немного воды
8. Выложить на грибы и посыпать кунжутом

Водный шпинат в рыбном соусе

Ингредиенты:
200г водного шпината (morning glory)
5 долек чеснока
0,5шт лука шалот
1 ст/л рыбного соуса
1 ст/л соевого соуса
2 ст/л воды + 2 ст/л воды
перец
масло для жарки
кунжут и жареный лук для сервировки

Как готовить?
1. Разрезать водный шпинат на три части
2. Смешать рыбный соус, соевый соус, перец и 2 ст/л воды
3. На сковороде разогреть масло и обжарить чеснок и лук-шалот
4. К чесноку и луку добавить шпинат и 2 ст/л воды, закрыть крышкой и оставить на 2-3 минуты
5. Перемешать шпинат и когда все листья потемнели добавить соус и готовить на маленьком огне, перемешивая 1 минуту, далее снова закрыть крышкой
6. Тушить 2-3 минуты
7. Переложить на тарелку, посыпать кунжутом и жареным луком, если любите поостре, то добавить свежий чили.

Все подаем с рисом и вуаля…. Лучше чем в ресторане!



group-telegram.com/nutribudget/991
Create:
Last Update:

Эноки в беконе из говядины

Ингредиенты:
1 упаковка бекона из говядины (8 кусочков)
2 упаковки грибов эноки
корейский соус для говядины
листья салата для сервировки
кунжут
соль
перец

Как готовить?
1. Грибы разделить на 8 частей
2. Завернуть грибы в ролл из бекона, посолить и поперчить
3. Запечь при 180С в течение 10 минут
4. Выложить на листья салата, полить соусом и посыпать кунжутом

Пакчой и грибы в устричном соусе

Ингредиенты:
1 большой пакчой или 3-4 маленьких
2 шт устричный гриб (эринге)
5шт шиитаке или упаковка азиатских опят (симендзи)
2 ч/л соевого соуса
1 ст/л устричного соуса
2 ст/л воды
5 долек чеснока
0,5 шт лука шалот или красного лука
масло для жарки
кунжут

Как готовить?
1. Разрезать пакчой на индивидуальные листья
2. Нарезать эринги на 8 кусочков и симендзи на индивидуальные грибы
3. В кипящую воду окунуть пакчой на 30-45 секунд, выложить на тарелку
4. В кипящую воду окунуть грибы на 60-75 секунд
5. На масле обжарить нарубленный чеснок и лук-шалот на сковороде
6. К луку и чесноку добавить грибы, соус соевый и соус устричный
7. Обжарить в течение 2-3 минут, постоянно перемешивая, можно добавить немного воды
8. Выложить на грибы и посыпать кунжутом

Водный шпинат в рыбном соусе

Ингредиенты:
200г водного шпината (morning glory)
5 долек чеснока
0,5шт лука шалот
1 ст/л рыбного соуса
1 ст/л соевого соуса
2 ст/л воды + 2 ст/л воды
перец
масло для жарки
кунжут и жареный лук для сервировки

Как готовить?
1. Разрезать водный шпинат на три части
2. Смешать рыбный соус, соевый соус, перец и 2 ст/л воды
3. На сковороде разогреть масло и обжарить чеснок и лук-шалот
4. К чесноку и луку добавить шпинат и 2 ст/л воды, закрыть крышкой и оставить на 2-3 минуты
5. Перемешать шпинат и когда все листья потемнели добавить соус и готовить на маленьком огне, перемешивая 1 минуту, далее снова закрыть крышкой
6. Тушить 2-3 минуты
7. Переложить на тарелку, посыпать кунжутом и жареным луком, если любите поостре, то добавить свежий чили.

Все подаем с рисом и вуаля…. Лучше чем в ресторане!

BY борщ палочками


Share with your friend now:
group-telegram.com/nutribudget/991

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

READ MORE As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike. To that end, when files are actively downloading, a new icon now appears in the Search bar that users can tap to view and manage downloads, pause and resume all downloads or just individual items, and select one to increase its priority or view it in a chat. "We're seeing really dramatic moves, and it's all really tied to Ukraine right now, and in a secondary way, in terms of interest rates," Octavio Marenzi, CEO of Opimas, told Yahoo Finance Live on Thursday. "This war in Ukraine is going to give the Fed the ammunition, the cover that it needs, to not raise interest rates too quickly. And I think Jay Powell is a very tepid sort of inflation fighter and he's not going to do as much as he needs to do to get that under control. And this seems like an excuse to kick the can further down the road still and not do too much too soon." Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups.
from fr


Telegram борщ палочками
FROM American