КБЖУ: 169 калорий на 100 грамм и 16,2б/ 5,4ж/ 13,7у
Нам понадобятся : ✅Творог обезжиренный до 1% 180 гр ✅Лаваш тонкий 180 гр ✅Греческий йогурт 2% 100 гр ✅Мягкий творог обезжиренный (Савушкин) 120 гр ✅Яйцо 2 шт ✅Лёгкий сыр 30% 135 гр ✅Соль по вкусу
• Лаваш нарезаем мелко с помощью кухонных ножниц • Сыр натираем на мелкой терке • Теперь соединяем все ингредиенты вместе, тщательно перемешиваем и выкладываем в форму • Выпекаем в заранее разогретой до 180 градусов духовке 30 минут • Чуть даем пирогу отдохнуть и подаем горячим, тогда вкус сыра точно не оставит вас равнодушными 💜
КБЖУ: 169 калорий на 100 грамм и 16,2б/ 5,4ж/ 13,7у
Нам понадобятся : ✅Творог обезжиренный до 1% 180 гр ✅Лаваш тонкий 180 гр ✅Греческий йогурт 2% 100 гр ✅Мягкий творог обезжиренный (Савушкин) 120 гр ✅Яйцо 2 шт ✅Лёгкий сыр 30% 135 гр ✅Соль по вкусу
• Лаваш нарезаем мелко с помощью кухонных ножниц • Сыр натираем на мелкой терке • Теперь соединяем все ингредиенты вместе, тщательно перемешиваем и выкладываем в форму • Выпекаем в заранее разогретой до 180 градусов духовке 30 минут • Чуть даем пирогу отдохнуть и подаем горячим, тогда вкус сыра точно не оставит вас равнодушными 💜
The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips. Some privacy experts say Telegram is not secure enough The Security Service of Ukraine said in a tweet that it was able to effectively target Russian convoys near Kyiv because of messages sent to an official Telegram bot account called "STOP Russian War." The Russian invasion of Ukraine has been a driving force in markets for the past few weeks. Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can."
from fr
