Декабрь — череда самых разных вечерних событий. Выставки, приемы, корпоративы, капустники… Стыдно признаваться, но в спортзале я последний раз была две недели назад.
Хочется каждую свободную минуту проводить дома перед телевизором, но в то же время оставаться бодрой и чтобы спина не болела.
Выход есть: программы на платформе Fitstars.ru! Выделить двадцать минут можно даже в бешеном предновогоднем графике. Мне особенно нравится, что тренировки найдутся на любой вкус и уровень подготовки.
Мой новый фаворит — гимнастика на фитболе. Очень весело и совсем не так просто, как кажется)
С 1 по 31 декабря 2024 года оформляйте безлимитную подписку FitStars и получайте подарки за свои тренировки! Сертификаты в фирменный магазин FitStars.shop, а также «Новогодний» набор с фитнес-инвентарем, стоимостью 5 990 рублей (в эксклюзивный набор входят: фирменный шоппер, массажный ролл, массажный мяч, стикерпат FitStars). Набор выпущен в ограниченном количестве — всего 5000 экземпляров, так что лучше поторопиться.
С января стоимость вырастет, так что сейчас самый подходящий момент для приобретения подписки.
Декабрь — череда самых разных вечерних событий. Выставки, приемы, корпоративы, капустники… Стыдно признаваться, но в спортзале я последний раз была две недели назад.
Хочется каждую свободную минуту проводить дома перед телевизором, но в то же время оставаться бодрой и чтобы спина не болела.
Выход есть: программы на платформе Fitstars.ru! Выделить двадцать минут можно даже в бешеном предновогоднем графике. Мне особенно нравится, что тренировки найдутся на любой вкус и уровень подготовки.
Мой новый фаворит — гимнастика на фитболе. Очень весело и совсем не так просто, как кажется)
С 1 по 31 декабря 2024 года оформляйте безлимитную подписку FitStars и получайте подарки за свои тренировки! Сертификаты в фирменный магазин FitStars.shop, а также «Новогодний» набор с фитнес-инвентарем, стоимостью 5 990 рублей (в эксклюзивный набор входят: фирменный шоппер, массажный ролл, массажный мяч, стикерпат FitStars). Набор выпущен в ограниченном количестве — всего 5000 экземпляров, так что лучше поторопиться.
С января стоимость вырастет, так что сейчас самый подходящий момент для приобретения подписки.
He said that since his platform does not have the capacity to check all channels, it may restrict some in Russia and Ukraine "for the duration of the conflict," but then reversed course hours later after many users complained that Telegram was an important source of information. Markets continued to grapple with the economic and corporate earnings implications relating to the Russia-Ukraine conflict. “We have a ton of uncertainty right now,” said Stephanie Link, chief investment strategist and portfolio manager at Hightower Advisors. “We’re dealing with a war, we’re dealing with inflation. We don’t know what it means to earnings.” That hurt tech stocks. For the past few weeks, the 10-year yield has traded between 1.72% and 2%, as traders moved into the bond for safety when Russia headlines were ugly—and out of it when headlines improved. Now, the yield is touching its pandemic-era high. If the yield breaks above that level, that could signal that it’s on a sustainable path higher. Higher long-dated bond yields make future profits less valuable—and many tech companies are valued on the basis of profits forecast for many years in the future. At its heart, Telegram is little more than a messaging app like WhatsApp or Signal. But it also offers open channels that enable a single user, or a group of users, to communicate with large numbers in a method similar to a Twitter account. This has proven to be both a blessing and a curse for Telegram and its users, since these channels can be used for both good and ill. Right now, as Wired reports, the app is a key way for Ukrainians to receive updates from the government during the invasion. In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so.
from fr
