Девули лето началось и если Вы еще в попытках похудеть к отпуску. То у меня к Вам есть отличное предложение)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Колорит грузинского рынка!
Честно езжу редко, с двумя детьми сложно и дурят очень сильно, особенно когда говоришь на русском!!!
Честно езжу редко, с двумя детьми сложно и дурят очень сильно, особенно когда говоришь на русском!!!
Признаюсь я не люблю долго проводить время на кухне на ежедневной основе. Мне сложно готовить несколько блюд в день, еще и разных.
Поэтому со временем я организовываю питание своей семьи так, чтобы было быстро и легко. Особенно хорошо закинул в мультиварку или в духовку и все готово 😁
Так и собрала я свою подборку простых рецептов, которую дарю всем подопечным. А теперь Вы можете приобрести до 10 июня по спец цене 🤩
А как у тебя с любовью к приготовлению пищи?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ОСТАЛОСЬ 5 ДНЕЙ, КОГДА ВЫ МОЖЕТЕ ПРИОБРЕСТИ РАЦИОН ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ!
Он включает: на выбор 7 вариантов завтраков, обедов, ужинов и перекусов. Таким образом Вы сами сможете составить себе меню на день и комфортно худеть! Как конструктор Лего!
❌без взвешивания и подсчета калорий!
✔️Из продуктов, которые уже есть в холодильнике
✔️ подойдет для все семьи, проверено лично!
✔️ Доступ навсегда
💥Всего за 1190 рублей, 15 💵 или 40 лари. Такой цены больше не будет!!! Продажи открыты всего на 10 дней!!!
Пока Вы думаете, девочки не то что худеют, а тают на глазах⬇️
Он включает: на выбор 7 вариантов завтраков, обедов, ужинов и перекусов. Таким образом Вы сами сможете составить себе меню на день и комфортно худеть! Как конструктор Лего!
❌без взвешивания и подсчета калорий!
✔️Из продуктов, которые уже есть в холодильнике
✔️ подойдет для все семьи, проверено лично!
✔️ Доступ навсегда
💥Всего за 1190 рублей, 15 💵 или 40 лари. Такой цены больше не будет!!! Продажи открыты всего на 10 дней!!!
Пока Вы думаете, девочки не то что худеют, а тают на глазах
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Девули, у меня отпуск.
Этот вид отвал башки 🥰
Этот вид отвал башки 🥰
РЫБНЫЙ РЫНОК В БАТУМИ.
Всем приветик. Вчера мы были в Батуми. Все кто будет приезжать, рекомендую всем посетить РЫБНЫЙ РЫНОК.
🍤 Фишка в том, что Вы идете туда с представителем от ресторана (его не надо искать, он вас сам найдет 😄) и выбираете все, что вы захотите. Далее Вам приготовит все ресторан, а Вы только наслаждайтесь свежей и вкусной рыбкой.
#интересно@pohudenie_olgafitmom
Всем приветик. Вчера мы были в Батуми. Все кто будет приезжать, рекомендую всем посетить РЫБНЫЙ РЫНОК.
#интересно@pohudenie_olgafitmom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ТРУБОЧКИ ИЗ ЛАВАША
✔️ Лаваш режем пластинками, смазываем его томатной пастой со сметаной (майонезом).
✔️ Выкладываем начинку(режем все слайсами): сыр, помидор и по желанию зелень.
✔️ Готовые трубочки обжариваем на сковороде.
#рецепты@pohudenie_olgafitmom
#рецепты@pohudenie_olgafitmom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Блог фитнес мамы | Секреты развития
А сегодня этой девочке 36 и мне кажется это мое лучшее время. Спасибо родителям за жизнь, семье, друзьям. Я рада, что я там где я есть и безумно счастлива 🥰
Нефильтрованное пиво признали полезным
✔️ По данным РОСБИОТЕХ, умеренное употребление нефильтрованного пива помогает восстановиться после тяжёлого дня или тренировки — всё благодаря витаминам группы B и другим полезным веществам.
❗️Специалист объяснила, что пиво не рекомендуется употреблять при заболеваниях эндокринной системы, таких как сахарный диабет. Здоровые люди иногда могут позволить себе выпить бокал такого напитка вечером. При этом важно отдавать предпочтение темным и нефильтрованным сортам.
❗️«Разрешенный» бокал пива не нужно дополнять никакими закусками. По словам специалиста, в сухариках, чипсах, орешках и вяленной рыбе в избытке содержится соль. Употребление таких продуктов вместе с пивом может стать причиной задержки воды в организме, и как следствие, отеков.
✔️ По данным РОСБИОТЕХ, умеренное употребление нефильтрованного пива помогает восстановиться после тяжёлого дня или тренировки — всё благодаря витаминам группы B и другим полезным веществам.
❗️Специалист объяснила, что пиво не рекомендуется употреблять при заболеваниях эндокринной системы, таких как сахарный диабет. Здоровые люди иногда могут позволить себе выпить бокал такого напитка вечером. При этом важно отдавать предпочтение темным и нефильтрованным сортам.
❗️«Разрешенный» бокал пива не нужно дополнять никакими закусками. По словам специалиста, в сухариках, чипсах, орешках и вяленной рыбе в избытке содержится соль. Употребление таких продуктов вместе с пивом может стать причиной задержки воды в организме, и как следствие, отеков.