(На 14 шт.): ✅филе рыбы (пикша, минтай и т.п.)- 600 г (в замороженном виде) или 400 г (в размороженном) ✅рис (у меня бурый)- 150 г (в сухом виде) или 300 г (в отваренном) ✅капуста- 300 г ✅лук- 1 шт. ✅соль, перец, специи- по вкусу ✅томатная паста+ вода+соль (или томатный сок)- 400-500 мл ✅лавровый лист- 2 шт. ( по желанию).
✏️Рыбу разморозить, убрать лишнюю влагу. Измельчить в блендере или через мясорубку. Также а блендере измельчить капусту, но не совсем в пюре! ✏️В миске смешиваем рыбный фарш, измельченную капусту, обжаренный мелко нарезанный лук и отваренный заранее рис. Соль и перец по вкусу. Можно добавить любимые специи. ✏️Тщательно перемешиваем. Формируем небольшие голубцы. Выкладываем в форму. Заливаем водой с томатной пастой. Добавляем лавровый лист. Запекаем 30-40 минут при 180°. Ангела за трапезой! 😇
(На 14 шт.): ✅филе рыбы (пикша, минтай и т.п.)- 600 г (в замороженном виде) или 400 г (в размороженном) ✅рис (у меня бурый)- 150 г (в сухом виде) или 300 г (в отваренном) ✅капуста- 300 г ✅лук- 1 шт. ✅соль, перец, специи- по вкусу ✅томатная паста+ вода+соль (или томатный сок)- 400-500 мл ✅лавровый лист- 2 шт. ( по желанию).
✏️Рыбу разморозить, убрать лишнюю влагу. Измельчить в блендере или через мясорубку. Также а блендере измельчить капусту, но не совсем в пюре! ✏️В миске смешиваем рыбный фарш, измельченную капусту, обжаренный мелко нарезанный лук и отваренный заранее рис. Соль и перец по вкусу. Можно добавить любимые специи. ✏️Тщательно перемешиваем. Формируем небольшие голубцы. Выкладываем в форму. Заливаем водой с томатной пастой. Добавляем лавровый лист. Запекаем 30-40 минут при 180°. Ангела за трапезой! 😇
In this regard, Sebi collaborated with the Telecom Regulatory Authority of India (TRAI) to reduce the vulnerability of the securities market to manipulation through misuse of mass communication medium like bulk SMS. After fleeing Russia, the brothers founded Telegram as a way to communicate outside the Kremlin's orbit. They now run it from Dubai, and Pavel Durov says it has more than 500 million monthly active users. Pavel Durov, a billionaire who embraces an all-black wardrobe and is often compared to the character Neo from "the Matrix," funds Telegram through his personal wealth and debt financing. And despite being one of the world's most popular tech companies, Telegram reportedly has only about 30 employees who defer to Durov for most major decisions about the platform. "Your messages about the movement of the enemy through the official chatbot … bring new trophies every day," the government agency tweeted. During the operations, Sebi officials seized various records and documents, including 34 mobile phones, six laptops, four desktops, four tablets, two hard drive disks and one pen drive from the custody of these persons.
from fr
