group-telegram.com/prostopostno_natalia/4314
Last Update:
КОТЛЕТЫ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ.
Так просто?! Всего 2 ингредиента?!
Да! Готовим!
✅цветная капуста– 450 г
✅нутовая мука– 2 полных ст. л.
✅соль, перец, специи – по вкусу
✅растительное масло – для жарки
✏️Берём небольшой кочан цветной капусты. Срезаем соцветия. Общий вес 450 г.
✏️Отвариваем в подсоленной воде до готовности. Готовность проверяем вилкой. Если протыкается, то готово. Понадобится примерно 5 минут.
✏️Натираем на крупной тёрке. Добавляем соль, специи и перец по вкусу.
✏️Добавляем 2 полных ст. л. нутовой муки (или другой по вкусу). Перемешиваем сначала ложкой. Затем рукой. Должна получиться клейкая масса. Влажными руками формируем небольшие котлетки.
✏️Жарим на небольшом количестве масла с обеих сторон. Даем немного остыть. Ангела за трапезой!😇
Все подборки на КАНАЛЕ, в том числе
ПОСТНЫЕ КОТЛЕТЫ тут⤵️
https://www.group-telegram.com/fr/prostopostno_natalia.com/4004
🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏
BY 🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты
Share with your friend now:
group-telegram.com/prostopostno_natalia/4314