group-telegram.com/prostopostno_natalia/6152
Last Update:
🐟КОТЛЕТЫ ИЗ ТУНЦА.
По виду и не скажешь, что это котлеты из тунца!
Совсем как мясные! 👌
✅филе тунца- 370 г (чистый вес после разморозки)
✅хлеб (черствый, белый)- 60
✅лук- 80 г
✅картофель (сырой)- 1 шт. (130 г)
✅соль, перец- по вкусу
✅смесь прованских трав- по желанию
✏️Размораживаем филе тунца. У меня вышло 370 г в чистом виде.
✏️2 черствых кусочка белого хлеба (60 г) заливаем водой или растительным молоком с нейтральным вкусом(у меня овсяное) на 10-15 мин.
Отжимаем хлеб.
✏️Также понадобится половина луковицы (80 г) и сырая картошка (130 г)
✏️Пропускаем все это через мясорубку.
Тщательно перемешиваем.
Добавляем соль и перец по вкусу.
Также можно добавить прованские травы, если есть.
✏️Формируем небольшие котлетки.
Жарим на разогретой сковороде с маслом с 2 сторон.
Котлетки очень легко переворачиваются.
Сытный обед или ужин готов!
Ангела за трапезой!😇
Все рецепты на КАНАЛЕ, в том числе подборка ПОСТНЫХ КОТЛЕТ, тут⤵️
https://www.group-telegram.com/fr/prostopostno_natalia.com/4004
BY 🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты
Share with your friend now:
group-telegram.com/prostopostno_natalia/6152