Полезная информация этим утром: просмотр ленты после пробуждения делает вас тупее и портит настроение на весь день
По данным исследования в США, ваш мозг вынужден обрабатывать поток зачастую ненужной информации, вызывая стресс и тревогу.
Более того, цифровая перегрузка может ухудшить когнитивные функции, затруднить концентрацию и расстановку приоритетов в дальнейшем.
Цифровой детокс следует устраивать в первые 30 минут после пробуждения, а также заводить будильник не на телефоне, чтобы с утра не обдавать глаза синим светом
Полезная информация этим утром: просмотр ленты после пробуждения делает вас тупее и портит настроение на весь день
По данным исследования в США, ваш мозг вынужден обрабатывать поток зачастую ненужной информации, вызывая стресс и тревогу.
Более того, цифровая перегрузка может ухудшить когнитивные функции, затруднить концентрацию и расстановку приоритетов в дальнейшем.
Цифровой детокс следует устраивать в первые 30 минут после пробуждения, а также заводить будильник не на телефоне, чтобы с утра не обдавать глаза синим светом
The message was not authentic, with the real Zelenskiy soon denying the claim on his official Telegram channel, but the incident highlighted a major problem: disinformation quickly spreads unchecked on the encrypted app. The Security Service of Ukraine said in a tweet that it was able to effectively target Russian convoys near Kyiv because of messages sent to an official Telegram bot account called "STOP Russian War." I want a secure messaging app, should I use Telegram? "The result is on this photo: fiery 'greetings' to the invaders," the Security Service of Ukraine wrote alongside a photo showing several military vehicles among plumes of black smoke. The Russian invasion of Ukraine has been a driving force in markets for the past few weeks.
from fr
