Telegram Group & Telegram Channel
Всем доброе утро 😍

Последние дни я болела, сегодня наконец я пришла в норму и возвращаюсь 🔵

Завтрак:

🟡клубника
🟡сыр
🟡овсяная каша на молоке и воде с клубникой, семенами чиа и сливочным маслом

Аллергены: сыр, молоко, сливочное масло

📎Миша клубнику есть не стал, но кашу с ней сьел аж с добавкой.
Поэтому это отличный вариант разнообразить каши в наступающий ягодный сезон ❤️

*️⃣Каши готовлю так⤵️

Крупу или хлопья заливаю водой из расчета, что вторую часть жидкости составит молоко. Довожу до кипения и варю так до полуготовности, затем добавляю молоко(обычное или кокосовое) и варю так до конца. Потом добавляю сливочное масло.

Если добавляю семена чиа, то делаю это в самом начале с крупой, чтобы они успели разбухнуть. Кокосовую стружку обычно добавляю ближе к концу.

*️⃣С клубникой делала так: порезала клубнику на мелкие кусочки и добавила в начале готовки. Думаю можно перед этим пробить ягоды блендером и в виде пюре добавить в кашу.

Ставь 🍓если понравился наш завтрак ⤵️

#самоприкорм #каша #тарелочки #тарелочкиsasha
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/sashaprokashi/187
Create:
Last Update:

Всем доброе утро 😍

Последние дни я болела, сегодня наконец я пришла в норму и возвращаюсь 🔵

Завтрак:

🟡клубника
🟡сыр
🟡овсяная каша на молоке и воде с клубникой, семенами чиа и сливочным маслом

Аллергены: сыр, молоко, сливочное масло

📎Миша клубнику есть не стал, но кашу с ней сьел аж с добавкой.
Поэтому это отличный вариант разнообразить каши в наступающий ягодный сезон ❤️

*️⃣Каши готовлю так⤵️

Крупу или хлопья заливаю водой из расчета, что вторую часть жидкости составит молоко. Довожу до кипения и варю так до полуготовности, затем добавляю молоко(обычное или кокосовое) и варю так до конца. Потом добавляю сливочное масло.

Если добавляю семена чиа, то делаю это в самом начале с крупой, чтобы они успели разбухнуть. Кокосовую стружку обычно добавляю ближе к концу.

*️⃣С клубникой делала так: порезала клубнику на мелкие кусочки и добавила в начале готовки. Думаю можно перед этим пробить ягоды блендером и в виде пюре добавить в кашу.

Ставь 🍓если понравился наш завтрак ⤵️

#самоприкорм #каша #тарелочки #тарелочкиsasha

BY Саша про каши




Share with your friend now:
group-telegram.com/sashaprokashi/187

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

In 2018, Russia banned Telegram although it reversed the prohibition two years later. The SC urges the public to refer to the SC’s I nvestor Alert List before investing. The list contains details of unauthorised websites, investment products, companies and individuals. Members of the public who suspect that they have been approached by unauthorised firms or individuals offering schemes that promise unrealistic returns Markets continued to grapple with the economic and corporate earnings implications relating to the Russia-Ukraine conflict. “We have a ton of uncertainty right now,” said Stephanie Link, chief investment strategist and portfolio manager at Hightower Advisors. “We’re dealing with a war, we’re dealing with inflation. We don’t know what it means to earnings.” However, the perpetrators of such frauds are now adopting new methods and technologies to defraud the investors. "And that set off kind of a battle royale for control of the platform that Durov eventually lost," said Nathalie Maréchal of the Washington advocacy group Ranking Digital Rights.
from fr


Telegram Саша про каши
FROM American