💬В парке «Северное Тушино» продолжаются мастер-классы из цикла занятий под руководством Вадима Фатина, автора программы «Природное движение». Новый проект называется «Йога бега и шага».
🧘 Йога и бег — гармоничное сочетание для укрепления тела и духа. Йога помогает расслабить мышцы, стабилизировать эмоциональное состояние и научиться управлять нагрузками во время бега или ходьбы. Это позволяет более эффективно расходовать силы и избегать перенапряжения.
🏃♂️ Участники мастер-классов из цикла «Йога бега и шага» смогут лучше понимать сигналы своего организма, избегать перетренированности и развивать ключевые физические качества: скорость, силу, выносливость, гибкость и ловкость.
⏰Занятия проходят по субботам и воскресеньям с 11:15 до 12:15. Встреча в павильоне «Клуб развития и творчества». 18+. Вход свободный.
💬В парке «Северное Тушино» продолжаются мастер-классы из цикла занятий под руководством Вадима Фатина, автора программы «Природное движение». Новый проект называется «Йога бега и шага».
🧘 Йога и бег — гармоничное сочетание для укрепления тела и духа. Йога помогает расслабить мышцы, стабилизировать эмоциональное состояние и научиться управлять нагрузками во время бега или ходьбы. Это позволяет более эффективно расходовать силы и избегать перенапряжения.
🏃♂️ Участники мастер-классов из цикла «Йога бега и шага» смогут лучше понимать сигналы своего организма, избегать перетренированности и развивать ключевые физические качества: скорость, силу, выносливость, гибкость и ловкость.
⏰Занятия проходят по субботам и воскресеньям с 11:15 до 12:15. Встреча в павильоне «Клуб развития и творчества». 18+. Вход свободный.
On Telegram’s website, it says that Pavel Durov “supports Telegram financially and ideologically while Nikolai (Duvov)’s input is technological.” Currently, the Telegram team is based in Dubai, having moved around from Berlin, London and Singapore after departing Russia. Meanwhile, the company which owns Telegram is registered in the British Virgin Islands. On February 27th, Durov posted that Channels were becoming a source of unverified information and that the company lacks the ability to check on their veracity. He urged users to be mistrustful of the things shared on Channels, and initially threatened to block the feature in the countries involved for the length of the war, saying that he didn’t want Telegram to be used to aggravate conflict or incite ethnic hatred. He did, however, walk back this plan when it became clear that they had also become a vital communications tool for Ukrainian officials and citizens to help coordinate their resistance and evacuations. Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number. The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips. "This time we received the coordinates of enemy vehicles marked 'V' in Kyiv region," it added.
from fr
