Вижу, что многие любят грибы, и я решила рассказать вам о них.
Грибы - это концентрат аромата и вкуса, они позволяют обогатить блюда без соли и жира. А по питательной ценности их относят к овощам.
Факты о грибах 🔴Все сорта грибов содержат мало калорий. 🔴Источник клетчатки. 🔴Обладают антиоксидантным, противовоспалительным и противораковым действием. 🔴Имеют вкус умами (как мясо) из-за содержания глутамата.
Грибы - источники: 🔴витаминов группы В 🔴фосфора 🔴витамина D 🔴Селена 🔴Меди 🔴Калия
Что чаще всего готовите из грибов? Я чаще всего - гречку с вёшенками, суп из белых грибов и жульен.
Вижу, что многие любят грибы, и я решила рассказать вам о них.
Грибы - это концентрат аромата и вкуса, они позволяют обогатить блюда без соли и жира. А по питательной ценности их относят к овощам.
Факты о грибах 🔴Все сорта грибов содержат мало калорий. 🔴Источник клетчатки. 🔴Обладают антиоксидантным, противовоспалительным и противораковым действием. 🔴Имеют вкус умами (как мясо) из-за содержания глутамата.
Грибы - источники: 🔴витаминов группы В 🔴фосфора 🔴витамина D 🔴Селена 🔴Меди 🔴Калия
Что чаще всего готовите из грибов? Я чаще всего - гречку с вёшенками, суп из белых грибов и жульен.
BY В лёгком весе
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare. Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations. The last couple days have exemplified that uncertainty. On Thursday, news emerged that talks in Turkey between the Russia and Ukraine yielded no positive result. But on Friday, Reuters reported that Russian President Vladimir Putin said there had been some “positive shifts” in talks between the two sides. But the Ukraine Crisis Media Center's Tsekhanovska points out that communications are often down in zones most affected by the war, making this sort of cross-referencing a luxury many cannot afford. Again, in contrast to Facebook, Google and Twitter, Telegram's founder Pavel Durov runs his company in relative secrecy from Dubai.
from fr
