Для всех, кто хочет последить, все ли цвета овощей есть в рационе, предлагаю радужный трекер. Сохраните себе на телефон и отмечайте каждый день 🫶🏻
Зачем мне есть разноцветные овощи? Чтобы иметь запасы витаминов, энергию, хороший сон и настроение. Не овощами едиными, но качество питания - фундамент здоровья.
Для всех, кто хочет последить, все ли цвета овощей есть в рационе, предлагаю радужный трекер. Сохраните себе на телефон и отмечайте каждый день 🫶🏻
Зачем мне есть разноцветные овощи? Чтобы иметь запасы витаминов, энергию, хороший сон и настроение. Не овощами едиными, но качество питания - фундамент здоровья.
"Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels." The Security Service of Ukraine said in a tweet that it was able to effectively target Russian convoys near Kyiv because of messages sent to an official Telegram bot account called "STOP Russian War." Continuing its crackdown against entities allegedly involved in a front-running scam using messaging app Telegram, Sebi on Thursday carried out search and seizure operations at the premises of eight entities in multiple locations across the country. "Your messages about the movement of the enemy through the official chatbot … bring new trophies every day," the government agency tweeted. For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching.
from fr
