На очередной групповой тренировке в зале словила восхищение от попы тренера и женщины под 50 с шикарной рельефной фигурой, которая без отдыха делала все упражнения (пока я умирала в конвульсиях).
Решила, что надо стремиться к идеалу и всю жизнь заниматься спортом, чтобы даже на пенсии выглядеть так же хорошо. Потому что пока — дерево в 27... Мощная мотивация!
На очередной групповой тренировке в зале словила восхищение от попы тренера и женщины под 50 с шикарной рельефной фигурой, которая без отдыха делала все упражнения (пока я умирала в конвульсиях).
Решила, что надо стремиться к идеалу и всю жизнь заниматься спортом, чтобы даже на пенсии выглядеть так же хорошо. Потому что пока — дерево в 27... Мощная мотивация!
Russian President Vladimir Putin launched Russia's invasion of Ukraine in the early-morning hours of February 24, targeting several key cities with military strikes. Recently, Durav wrote on his Telegram channel that users' right to privacy, in light of the war in Ukraine, is "sacred, now more than ever." The Security Service of Ukraine said in a tweet that it was able to effectively target Russian convoys near Kyiv because of messages sent to an official Telegram bot account called "STOP Russian War." The gold standard of encryption, known as end-to-end encryption, where only the sender and person who receives the message are able to see it, is available on Telegram only when the Secret Chat function is enabled. Voice and video calls are also completely encrypted. Telegram boasts 500 million users, who share information individually and in groups in relative security. But Telegram's use as a one-way broadcast channel — which followers can join but not reply to — means content from inauthentic accounts can easily reach large, captive and eager audiences.
from fr