Лето в Москве: ПИКСПОРТ зовёт на тренировки в парках ❤️

В этом году мы запустили офлайн-тренировки на площадках фестиваля «Лето в Москве». Это отличный повод познакомиться с нами и провести лето по-настоящему активно! 🏃🏼‍♀️

На выбор — разные форматы тренировок: от утренней йоги на свежем воздухе, где можно выдохнуть и перезагрузиться, до динамичного воркаута в стиле «ниндзя» с полосой препятствий и настоящей проверкой на ловкость.

Расписание и детали — на сайте. Расскажите друзьям и приходите сами!

Поздравляем с Международным днём йоги 🧘‍♂️

Присоединяйтесь к нашим открытым практикам в Москве, Санкт-Петербурге и Екатеринбурге — выбирайте удобный квартал в приложении «СпортХаб», записывайтесь и приходите.

А если вы живёте в другом городе — подключайтесь к нашим онлайн-тренировкам

Секрет идеального трекера калорий — раскрыт 📱

Протестировали популярные приложения для отслеживания питания и нашли то самое — идеальный баланс между функциональностью и игровым форматом.

Личным опытом поделились в карточках — читайте 👆

А каким приложением пользуетесь вы?

Иногда наш организм знает больше, чем кажется

Он подсказывает, когда стоит выложиться на максимум, а когда нужно дать себе время на отдых.

Если научиться его слушать, тренировки станут точнее, безопаснее и эффективнее. Показатель HRV — это не магия цифр, а про внимательное отношение к себе.

Рассказываем в карточках, как это работает 👆

А вы следите за своим показателем HRV во время тренировок?

❤️ — Да
🫡 — Пока нет