group-telegram.com/thetranslatorblog/359
Last Update:
Всем привет! Меня зовут Яна Хлюстова, я автор канала «Ну как сказать» и много кто еще 🙂 Я преподаю (иностранные языки и научную журналистику), изучаю иностранные языки, пишу и редактирую научно-популярные тексты, пишу свою третью научно-популярную книгу. Работаю дома, а мое расписание в деталях каждый день разное, но в общем — примерно одинаковое.
06:50-07:50. Время подъема может меняться в зависимости от того, во сколько я начинаю работать и какая у меня сегодня тренировка (об этом чуть ниже). Готовлю еду себе и мужу, завтракаем.
08:00-10:00 (иногда 11:00). Спорт. Он занимает довольно большое место в моей жизни: я занимаюсь плаванием (на открытой воде на длинные дистанции, пока что до 7-8 км) и бегом (в ноябре пробежала свой первый марафон). Тренируюсь 5-6 раз в неделю: одна силовая тренировка по средам, 2 или 3 раза — бассейн, остальное — бег (даже зимой). В четверг — отдых, потому что это единственный день, когда я начинаю работать в 08:45 🙂
10:00-10:30. Пью вторую чашку кофе (первая была за завтраком — кофе только черный, без молока и сахара), параллельно разбираю почту и мессенджеры: отвечаю заказчикам насчет статей, студентам в чатах.
10:30-12:30. Время для работы с текстами: пишу и редактирую научно-популярные статьи. Я сотрудничаю с несколькими СМИ и проектами по популяризации науки, поэтому всегда есть, чем заняться.
12:30-14:00. Обычно в это время (кроме четверга) стоит первое занятие с моими студентами. Иностранные языки я преподаю в частном порядке, у меня есть ученики из США, Польши, Грузии, Великобритании, Китая, России, так что из-за разницы часовых поясов получается комфортно для всех заполнить расписание. Но бывает такое, что уроков нет до обеда, так что продолжаю работать с текстами.
14:00-15:00. Обед. Днем я ем всегда в одно и то же время. Раньше не обращала на это внимания и могла сделать перерыв на поесть хоть в 12, хоть в 16 часов, но теперь мой комфорт превыше всего 🙂
15:00-19:00. Продолжаются занятия иностранными языками, а еще вечером я веду пары по научной журналистике в магистратуре Университета ИТМО. Впрочем, это очень условный временной период: когда-то я могу закончить в 16:30, когда-то — в 20:00. Отдельное время на подготовку к урокам я не выделяю — делаю это непосредственно перед занятиями. От времени окончания основной работы зависят и мои дальнейшие дела.
20:00-21:00. Примерно в это время ужинаем. Кстати, я не трачу много времени на готовку еды: предпочитаю очень простые блюда (курица, запеченная в духовке без моего участия, плюс овощной салат), готовлю сразу на несколько дней.
21:00-23:00. Время на почитать, посмотреть фильм или сериал, сделать какие-то личные дела (купить билеты, спланировать выходные...).
23:00-00:00. В этот промежуток стараемся лечь спать.
Если вы задумались о том, куда делись домашние дела, не переживайте — они есть 🙂 Я стараюсь делать их частично после обеда, частично — в промежутках между занятиями или во время приступов прокрастинации над очередным текстом: 15 минут, чтобы загрузить стиральную машинку, 15 минут на ее разбор, на запуск робота-пылесоса... И польза налицо, и от работы отвлеклась, получается 🙂 А еще пятница — это полувыходной, когда у меня нет занятий с моими студентами и есть время на более длительные и вдумчивые дела (ту же книгу, статьи). Впрочем, даже ими стараюсь заниматься только до середины дня, потом — отдых.
