Яна про живую жизнь.

Кризисы - это нормальная часть жизни, нормальная часть развития. В мире есть вдох и выдох, есть старение, разрушение и смерть так же, как есть рождение, рост и развитие.

Живя с другим человеком мы неизбежно сталкиваемся со сложностями, ведь это совсем другой человек. С другими потребностями, мыслями, планами на эту жизнь, с другим графиком, другими вкусами, другим взглядом на важные нам вещи. Наши отношения никогда не прямая линия, да и вообще ничего в живой жизни не прямая линия, она есть только на кардиомониторе в единственный момент: в момент смерти. А пока мы живы, всё у нас похоже на волну - то вверх, то вниз. Ссоримся и миримся, сталкиваемся с чем-то и решаем эти конфликты. Это нормально.

И нам важно понимать, замечать эту цикличность в жизни, чтобы не удивляться тому, что происходят кризисы. Они как показатель живых нас и живых отношений. Порой, чтобы о чем-то передоговориться - нам нужно поссориться, чтобы что-то решить - нам нужно день друг с другом не разговаривать. Кризис это выход на новый виток спирали. С большей близостью, быть может. С новыми мыслями и чувствами. И да, бывают кризисы, из которых мы выходим, эти самые отношения завершая, потому что вместе их уже не преодолеть. Это тоже нормально.

Здесь, как по мне, важны для начала четыре вопроса:

❓Я всё ещё чувствую уважение к этому человеку, к тому, что происходит между нами?
❓Во имя чего я готова решать эти сложности?
❓Что происходит в моей семье такого, что я описываю словом «плохо»?
❓Одна ли я в этом?

И уже только из этих вопросов будет много подниматься. Много признания для себя внутри, много мыслей и чувств, если сейчас нам безопасно погрузиться в свою тьму, в свою глубину, в свою правду.

Такой затянувшийся кризис может очень вытягивать силы. У нас с современным темпом жизни и всеми тревогами, неопределенностями, и этим огромным количеством информации и так ресурсов меньше, чем нам бы хотелось. А длительный конфликт, молчание, отсутствие возможности поговорить по душам, отсутствие безопасности и комфорта в семье - это очень изматывает.

Из любого кризиса есть выход. После самой тёмной ночи восходит солнце и озаряет мир свои светом. И если кризис длится уже годы, то я бы искренне порекомендовала обратиться за помощью к семейному психотерапевту. Мы учимся, практикуем и приходим в кабинет в свои рабочие дни ровно для того, чтобы вам было легче и лучше. Чтобы находились ответы, ясность, силы и решения. Это нормально - просить помощи.

Пусть вы не будете одни в своих историях, ибо если мы уже несколько лет бродим одиноко где-то посреди кромешно-темного леса своих кризисов… нам порой очень нужен человек с факелом.

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/fr/yana_and_cats.com/1417

722 viewsЯна Недайхлиб, edited  May 22, 2024 at 06:15

Кризисы - это нормальная часть жизни, нормальная часть развития. В мире есть вдох и выдох, есть старение, разрушение и смерть так же, как есть рождение, рост и развитие.

Живя с другим человеком мы неизбежно сталкиваемся со сложностями, ведь это совсем другой человек. С другими потребностями, мыслями, планами на эту жизнь, с другим графиком, другими вкусами, другим взглядом на важные нам вещи. Наши отношения никогда не прямая линия, да и вообще ничего в живой жизни не прямая линия, она есть только на кардиомониторе в единственный момент: в момент смерти. А пока мы живы, всё у нас похоже на волну - то вверх, то вниз. Ссоримся и миримся, сталкиваемся с чем-то и решаем эти конфликты. Это нормально.

И нам важно понимать, замечать эту цикличность в жизни, чтобы не удивляться тому, что происходят кризисы. Они как показатель живых нас и живых отношений. Порой, чтобы о чем-то передоговориться - нам нужно поссориться, чтобы что-то решить - нам нужно день друг с другом не разговаривать. Кризис это выход на новый виток спирали. С большей близостью, быть может. С новыми мыслями и чувствами. И да, бывают кризисы, из которых мы выходим, эти самые отношения завершая, потому что вместе их уже не преодолеть. Это тоже нормально.

Здесь, как по мне, важны для начала четыре вопроса:

❓Я всё ещё чувствую уважение к этому человеку, к тому, что происходит между нами?
❓Во имя чего я готова решать эти сложности?
❓Что происходит в моей семье такого, что я описываю словом «плохо»?
❓Одна ли я в этом?

И уже только из этих вопросов будет много подниматься. Много признания для себя внутри, много мыслей и чувств, если сейчас нам безопасно погрузиться в свою тьму, в свою глубину, в свою правду.

Такой затянувшийся кризис может очень вытягивать силы. У нас с современным темпом жизни и всеми тревогами, неопределенностями, и этим огромным количеством информации и так ресурсов меньше, чем нам бы хотелось. А длительный конфликт, молчание, отсутствие возможности поговорить по душам, отсутствие безопасности и комфорта в семье - это очень изматывает.

Из любого кризиса есть выход. После самой тёмной ночи восходит солнце и озаряет мир свои светом. И если кризис длится уже годы, то я бы искренне порекомендовала обратиться за помощью к семейному психотерапевту. Мы учимся, практикуем и приходим в кабинет в свои рабочие дни ровно для того, чтобы вам было легче и лучше. Чтобы находились ответы, ясность, силы и решения. Это нормально - просить помощи.

Пусть вы не будете одни в своих историях, ибо если мы уже несколько лет бродим одиноко где-то посреди кромешно-темного леса своих кризисов… нам порой очень нужен человек с факелом.