Первым делом 2025 года стала покупка бегового номера на Замковый забег в Потсдаме. В прошлом году я расхворалась, и под моим номером побежала Люда. Она недавно ушла в тренерство, а до этого была в олимпийской сборной по гребле на байдарках. Люде 10 км, конечно, пыль, поэтому в прошлом году Вера Золотарева «пробежала» полумарафон 😁
В этом году сдавать обороты как-то было не с руки, поэтому мы обе побежим 21 км в июне. Люда, ясень пень, пробежит, а мне надо готовится. И ладно бегать, надо в зал оказывается ходить 😁 а я в прямом смысле даже не знаю, с какой стороны к тренажерам подходить 😅
И, что самое непростое, надо снова «сгонять» вес. Хотя бы 3 кг, в идеале 5. Вроде и ерунда, но вообще нет, но лучше об этом не думать, а просто делать. Одно преимущество у меня точно есть - личный тренер. Отродясь не занималась с ребятами из олимпийской сборной. Поглядим на меня в июне 💪
Первым делом 2025 года стала покупка бегового номера на Замковый забег в Потсдаме. В прошлом году я расхворалась, и под моим номером побежала Люда. Она недавно ушла в тренерство, а до этого была в олимпийской сборной по гребле на байдарках. Люде 10 км, конечно, пыль, поэтому в прошлом году Вера Золотарева «пробежала» полумарафон 😁
В этом году сдавать обороты как-то было не с руки, поэтому мы обе побежим 21 км в июне. Люда, ясень пень, пробежит, а мне надо готовится. И ладно бегать, надо в зал оказывается ходить 😁 а я в прямом смысле даже не знаю, с какой стороны к тренажерам подходить 😅
И, что самое непростое, надо снова «сгонять» вес. Хотя бы 3 кг, в идеале 5. Вроде и ерунда, но вообще нет, но лучше об этом не думать, а просто делать. Одно преимущество у меня точно есть - личный тренер. Отродясь не занималась с ребятами из олимпийской сборной. Поглядим на меня в июне 💪
Investors took profits on Friday while they could ahead of the weekend, explained Tom Essaye, founder of Sevens Report Research. Saturday and Sunday could easily bring unfortunate news on the war front—and traders would rather be able to sell any recent winnings at Friday’s earlier prices than wait for a potentially lower price at Monday’s open. But because group chats and the channel features are not end-to-end encrypted, Galperin said user privacy is potentially under threat. The next bit isn’t clear, but Durov reportedly claimed that his resignation, dated March 21st, was an April Fools’ prank. TechCrunch implies that it was a matter of principle, but it’s hard to be clear on the wheres, whos and whys. Similarly, on April 17th, the Moscow Times quoted Durov as saying that he quit the company after being pressured to reveal account details about Ukrainians protesting the then-president Viktor Yanukovych. In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback. As such, the SC would like to remind investors to always exercise caution when evaluating investment opportunities, especially those promising unrealistically high returns with little or no risk. Investors should also never deposit money into someone’s personal bank account if instructed.
from fr
