Обнимаю сердцем: блог о психологии отношений

Почему женская энергия в кругу — лучшее топливо для удовольствия (и что об этом говорит наука)

Когда мы оказываемся в кругу поддерживающих, понимающих женщин, происходит нечто «магическое». Это не просто «девичники» и посиделки с чаем — это настоящая психологическая перезагрузка. И да, за этим стоят вполне научные механизмы.

🧠Наука о женских кругах
Когда мы общаемся в комфортной, доброжелательной среде, наш мозг начинает вырабатывать окситоцин — гормон привязанности и доверия. Исследования (Taylor et al., 2000) показывают, что именно окситоцин помогает нам снижать уровень стресса и тревожности, а также укрепляет чувство безопасности.

Общение в женском кругу — это про эффект “tend and befriend”(“заботиться и дружить”) — стратегию, которую чаще выбирают женщины для адаптации к стрессу.

🌿Почему женская компания помогает раскрыться

1️⃣Принятие без осуждения
Когда вокруг тебя женщины, которые не соревнуются, а поддерживают — ты начинаешь расслабляться. Успокаивается внутренний критик, исчезает страх осуждения — и появляется возможность быть собой.

2️⃣Общий язык и общие темы
Мы понимаем друг друга без лишних объяснений. Переживания, связанные с материнством, работой, отношениями, самореализацией — всё это находит отклик. И в этом отклике — огромное облегчение.

3️⃣Эмоциональная безопасность
В такой атмосфере проще открыться своей уязвимости. А когда тебя слышат и принимают — уровень стресса снижается, а удовольствие от общения и поддержка растут.

✨Почему это топливо для наслаждения
Когда ты чувствуешь себя принятой и защищенной, тело и психика расслабляются. А удовольствие — это всегда про расслабление. Именно поэтому в кругу женщин так легко смеяться, шутить, открывать что-то новое о себе и даже получать инсайты, которые в одиночестве найти сложно.

🌸Хочешь ощутить это на себе?
8 марта мы собираемся в уютном пространстве в центре Екатеринбурга — за удовольствием, теплом и поддержкой. Будут телесные практики, чайная церемония и особая атмосфера, в которой ты почувствуешь себя на своём месте.

Самая выгодная цена до 02.03— пиши в личные сообщения @MariaGladysheva, чтобы присоединиться!

Поделитесь,что чувствуете, когда собираетесь в женской компании⤵️

Обняла🥰

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/us/gladyshevapsy.com/885

133 viewsFeb 28 at 04:56

Почему женская энергия в кругу — лучшее топливо для удовольствия (и что об этом говорит наука)

Когда мы оказываемся в кругу поддерживающих, понимающих женщин, происходит нечто «магическое». Это не просто «девичники» и посиделки с чаем — это настоящая психологическая перезагрузка. И да, за этим стоят вполне научные механизмы.

🧠Наука о женских кругах
Когда мы общаемся в комфортной, доброжелательной среде, наш мозг начинает вырабатывать окситоцин — гормон привязанности и доверия. Исследования (Taylor et al., 2000) показывают, что именно окситоцин помогает нам снижать уровень стресса и тревожности, а также укрепляет чувство безопасности.

Общение в женском кругу — это про эффект “tend and befriend”(“заботиться и дружить”) — стратегию, которую чаще выбирают женщины для адаптации к стрессу.

🌿Почему женская компания помогает раскрыться

1️⃣Принятие без осуждения
Когда вокруг тебя женщины, которые не соревнуются, а поддерживают — ты начинаешь расслабляться. Успокаивается внутренний критик, исчезает страх осуждения — и появляется возможность быть собой.

2️⃣Общий язык и общие темы
Мы понимаем друг друга без лишних объяснений. Переживания, связанные с материнством, работой, отношениями, самореализацией — всё это находит отклик. И в этом отклике — огромное облегчение.

3️⃣Эмоциональная безопасность
В такой атмосфере проще открыться своей уязвимости. А когда тебя слышат и принимают — уровень стресса снижается, а удовольствие от общения и поддержка растут.

✨Почему это топливо для наслаждения
Когда ты чувствуешь себя принятой и защищенной, тело и психика расслабляются. А удовольствие — это всегда про расслабление. Именно поэтому в кругу женщин так легко смеяться, шутить, открывать что-то новое о себе и даже получать инсайты, которые в одиночестве найти сложно.

🌸Хочешь ощутить это на себе?
8 марта мы собираемся в уютном пространстве в центре Екатеринбурга — за удовольствием, теплом и поддержкой. Будут телесные практики, чайная церемония и особая атмосфера, в которой ты почувствуешь себя на своём месте.

Самая выгодная цена до 02.03— пиши в личные сообщения @MariaGladysheva, чтобы присоединиться!

Поделитесь,что чувствуете, когда собираетесь в женской компании⤵️

Обняла🥰