Про обливания холодной водой и обтирания слышали, наверное, все. Но кто решался попробовать закаливание на деле? А ведь это хороший способ повысить иммунитет, укрепить сердечно-сосудистую систему и меньше мёрзнуть зимой.
Рассказываем в карточках, какие есть виды закаливания и как правильно привыкать к холоду👆
Про обливания холодной водой и обтирания слышали, наверное, все. Но кто решался попробовать закаливание на деле? А ведь это хороший способ повысить иммунитет, укрепить сердечно-сосудистую систему и меньше мёрзнуть зимой.
Рассказываем в карточках, какие есть виды закаливания и как правильно привыкать к холоду👆
"There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said. The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels. "This time we received the coordinates of enemy vehicles marked 'V' in Kyiv region," it added. NEWS Asked about its stance on disinformation, Telegram spokesperson Remi Vaughn told AFP: "As noted by our CEO, the sheer volume of information being shared on channels makes it extremely difficult to verify, so it's important that users double-check what they read."
from us
