از سر کوی تو حاشا به ملامت بروم
خونم آن روز که ریزی به سلامت بروم

به ملامت دگران گر بگریزند ز دوست
من نه آنم که ز شمشیرِ ملامت بروم

زلف تو شاهد حال منِ بی‌دل باشد
چون که در مجمع آشوبِ قیامت بروم

سال‌ها هست که سرمستِ مِیِ عاشقیَم
کاری ای دل نکنی تا به ندامت بروم

به تماشای گل و سرو به گلگشتِ بهار
همه اندر طلبِ آن رخ و قامت بروم

رهِ این بادیه گر در دهنِ شیر بُود
به تولّای تو زین ره به سلامت بروم

چه سلامت چه ملامت؛ نکند فرق، بگو
به سلامت بروم یا به ملامت بروم

مدعی باشم اگر جان طلبی در شبِ وصل
از سر کوی تو از بیمِ غرامت بروم

رهِ عشق است بسی دور و خطرناک هما
عَلمِ عشق بزن تا به علامت بروم...

هما_شیرازی


🔆@hamkhanclub

همخوان، هم‌دوست، هم‌کتاب

خطای شناختی شماره ۱۱: توهم کنترل

واقعاً همه‌چی دست خودته؟ نه اون‌قدر که فکر می‌کنی! 🌀🎲

بیا یه صحنه آشنا رو تصور کنیم:
تو کازینو، مردم تاس می‌ندازن…
اگه عدد بزرگی بخوان؟ با تمام زورشون تاس رو پرت می‌کنن!
اما اگه دنبال یه عدد کوچیک باشن؟ یواش و با احتیاط می‌ندازنش. 😄
انگار زورِ دستشون می‌تونه نتیجه تاس رو عوض کنه!

یا اونایی که جلوی تلویزیون دارن فوتبال می‌بینن و با حرکت دست و صورت‌شون، فکر می‌کنن نتیجه بازی رو تغییر می‌دن.😁

یا حتی آدمایی که باور دارن با فرستادن "افکار مثبت و ارتعاش بالا"، می‌تونن دنیا رو تغییر بدن…
🎯 همه‌ی اینا یه چیزو نشون می‌دن: خطای "توهم کنترل"!

یعنی ما خیال می‌کنیم روی چیزهایی کنترل داریم که هیچ اختیاری روشون نداریم.
یه مثال واقعی‌تر؟
فکر می‌کنی همه چیز زندگیت دست خودته…

اما حقیقت؟
🔍 خیلی از چیزها، بیرون از حیطه کنترل ماست!

🧠 این خطا باعث می‌شه:

انرژی‌مون رو روی چیزای بی‌اهمیت هدر بدیم
از نتیجه‌هایی که هیچ ربطی به ما ندارن، حس شکست یا پیروزی بگیریم
و در نهایت… کنترل روی چیزایی که واقعاً مهمن رو از دست بدیم


✅ راه نجات چیه؟

واقع‌بین باش. خیلی چیزا تحت اختیار تو نیست. روی چیزهایی تمرکز کن که واقعاً می‌تونی روشون اثر بذاری.
بقیه رو؟ بذار همون‌طور که هستن بمونه.
🌊 هر چی می‌خواد بشه، بشه!


یادت نره: کنترل همه‌چیز توهمه… اما انتخاب تمرکزت واقعیـه.

🔸هنر شفاف اندیشیدن



🔆@hamkhanclub
💯Website | Instagram | linkdin

همخوان، هم‌دوست، هم‌کتاب

📕 کتاب ضربه سخت

⭕️کتاب ضربه سخت نوشتۀ امیر ناظمی

این کتابی خوانشی از انقلاب مشروطۀ ایران از نظرگاه توسعه‌گرایی است.

‼️این پرسش که چرا ایران به اندازۀ انتظار ما ایرانیان توسعه‌یافته نیست؟

از آغاز انقلاب صنعتی یکی از دغدغه‌های ایرانیان بوده است. نویسنده می‌گوید این دغدغه‌ای است که پاسخ آن نه در به‌کارگیری فناوری و ماشین‌آلات و توسعۀ زیرساخت‌ها (مدرنیزاسیون) بود و نه در نهادسازی‌های سیاسی مانند تأسیس مجلس شورای ملی و تدوین قانون اساسی.
📌جامعه‌ همچنان همچون گنگی خواب‌دیده بیش از هر چیزی در بهت این عقب‌ماندگی است.
💢کتاب ضربه سخت تصویری از پیچیدگی‌های این مسیر است.
پیچیدگی‌هایی که تحولات ۱۵۰ سال اخیر نشان‌دهندۀ دشواری راه توسعه است و گویی مسیر بسیار دشوارتر از آن چیزی است که به نظر می‌رسد.

📮این کتاب روایت مشروطه است؛ اما با عینک توسعه و توسعه‌گرایی.

📍لینک سایت مرجع

🔆@hamkhanclub
💯Website | Instagram | linkdin

همخوان، هم‌دوست، هم‌کتاب

بمان و خواب مرا بیشتر معطر کن
هزار‌و‌یک شب افسانه را مکرر کن

به پلکی آمدی از آن سوی نیامدها
بمان و خستگی جان و جسم را در کن

منِ کهن‌شده را از جوانه پر کردی
منِ کهن‌شده را شاعری نوآور کن

کسی هنوز عیار تو را نفهمیده‌ست
هرآنچه آینهٔ شعر گفت باور کن

بدا که از غزل من لبی نمی‌نوشی
«مرا ببوس» برایم بخوان و نوبر کن

سروده‌های مرا فتح کردن آسان است
نگفته‌های مرا می‌توانی از بر کن

و نقطه‌چینی اگر بین شعر و من باقی‌ست
تو آن نباید را نقطه‌نقطه کمتر کن

کمی به فکر غزل‌های ناتمامم باش
کم این قلم‌شده را شرمسار جوهر کن

محمدعلی بهمنی


🔆@hamkhanclub
💯Website | Instagram | linkdin

همخوان، هم‌دوست، هم‌کتاب

🌒

🔆@hamkhanclub
💯Website | Instagram | linkdin

همخوان، هم‌دوست، هم‌کتاب

📘 معرفی کتاب : تصمیم گرفتم خودم باشم
✍🏻 نوشته‌ی کیم سو-هیون

💢در دنیایی که فشارهای اجتماعی، نقش‌های ازپیش‌تعریف‌شده، و قضاوت‌های بی‌پایان ما را از خودِ واقعی‌مان دور می‌کنند، تصمیم گرفتن برای «خود بودن» شاید یکی از جسورانه‌ترین انتخاب‌های ممکن باشد.

📖 کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم، سفری صمیمی و آرام به درون است. نویسنده با بیانی ساده اما عمیق، از تجربه‌هایی می‌گوید که بسیاری از ما آن را زندگی کرده‌ایم؛ خستگی از تظاهر، فشارِ کامل‌بودن، و میلِ به بازگشت به اصالت خود.

😎این کتاب، مجموعه‌ای از جملات الهام‌بخش، یادداشت‌های شخصی و نگاهی تأمل‌برانگیز به زندگی است؛ یادآوری‌ای‌ست برای آن‌که یاد بگیریم خودِ واقعی‌مان را دوست بداریم و از نقاب‌ها فاصله بگیریم.

🔹 اگر به دنبال آرامش درون، خودشناسی، و رهایی از نقش‌های تحمیل‌شده هستید، این کتاب می‌تواند همراهی آرام اما تأثیرگذار برایتان باشد.

📚تصمیم گرفتم خودم باشم


🔆@hamkhanclub
💯Website | Instagram | linkdin

همخوان، هم‌دوست، هم‌کتاب

الهه پیدا شد ...
اما نه اون طوری که همه‌مون آرزو می‌کردیم💔

تسلیت🖤


🔆@hamkhanclub
💯Website | Instagram | linkdin

همخوان، هم‌دوست، هم‌کتاب

🔆@hamkhanclub
💯Website | Instagram | linkdin

همخوان، هم‌دوست، هم‌کتاب

اگر با تو مهربان نیستند، تو هم مهربان نباش.🌱

تسلیم شدن در برابر بی‌عدالتی، ضربه‌ای مهلک‌تر از خود بی‌عدالتی به عزت نفس ما وارد می‌کند، حتی اگر تقصیری نداشته باشیم.

به کسی که هستی افتخار کن!🌝

گاهی مردم به جای اینکه بگویند «این زندگی ناعادلانه است»، می‌گویند: «وقتی فرصت‌های بی‌نهایتی داری، پس خودت مقصر فقر و شرایطت هستی؛ اگر تلاش کنی، موفق می‌شوی.»
به همین دلیل است که برخی به خاطر فقرشان احساس شرم می‌کنند و حاضرند هر کاری بکنند تا فقیر به نظر نرسند.

اعداد را از زندگی‌ات حذف کن!💥

آیا می‌شود همه چیز را با اعداد اندازه گرفت؟
آیا IQ واقعاً میزان خرد ما را نشان می‌دهد؟
تعداد دوستان، عمق روابطمان را ثابت می‌کند؟
سایز آپارتمان، کیفیت روابط خانوادگی‌مان را تضمین می‌کند؟
میزان درآمد، شخصیت واقعی‌مان را تعریف می‌کند؟

ارزش واقعی ما در چیزهایی است که عددی نیستند و قابل سنجش نیستند.
اگر می‌خواهی بی‌نظیر و غیرقابل مقایسه باشی، اعداد را کنار بگذار.

✨ آنچه در زندگی واقعا مهم است، عددی نیست.
تصمیم گرفتم خودم باشم


🔆@hamkhanclub
💯Website | Instagram | linkdin

همخوان، هم‌دوست، هم‌کتاب

راز طول عمر بیشتر؟ کتاب بخوانید!📚

"می‌دونستید کتاب خوندن می‌تونه عمر شما رو بیشتر کنه؟ دانشمندان دانشگاه ییل یک تحقیق جالب انجام دادن. اونا روی افرادی که بالای ۵۰ سال سن داشتن و اهل کتاب بودن، مطالعه کردن. نتیجه خیلی شگفت‌انگیز بود:✨️

افرادی که به طور منظم کتاب می‌خوندن، در مقایسه با کسانی که اصلا کتاب نمی‌خوندن یا فقط روزنامه و مجله می‌خوندن، ۲۰ درصد کمتر احتمال داشت که طی ۱۲ سال آینده فوت کنن. این نتیجه واقعاً مهمه، چون این تفاوت حتی با در نظر گرفتن چیزهایی مثل نژاد، میزان تحصیلات، سلامتی، وضعیت مالی، ازدواج یا افسردگی هم همچنان پابرجا بود.📚

این یافته‌ها که در سال ۲۰۱۶ در یک مجله علمی معتبر منتشر شده، نشون می‌ده که یکی از مزایای بزرگ کتاب خوندن اینه که می‌تونه به شما کمک کنه عمر طولانی‌تری داشته باشید و بیشتر از زندگی لذت ببرید!"🌱

منبع :
https://www.health.harvard.edu/newsletter_article/reading-books-may-add-years-to-your-life?utm_source=chatgpt.com


🔆@hamkhanclub
💯Website | Instagram | linkdin

همخوان، هم‌دوست، هم‌کتاب

🔆شروع دوره های کتابخوانی🔆


📚کتاب: گندزدایی از مغز
✍️نویسنده: فیث جی.هارپر
🌱ژانر: توسعه فردی
👤تسهیلگر:آذیندخت شجاع
📌این دوره به صورت حضوری برگزار میشود.
📍مکان: دانشگاه صنعتی شریف،مرکز کارآفرینی شریف، سالن c جلسات
⏰زمان: سه‌شنبه ها ساعت ۱۷ تا ۱۹
📙معرفی کتاب
⚠️برای ثبت نام ( کلیک )کنید.👉



📚کتاب:خلق مدل کسب و کار
✍️نویسنده: الکساندر اوستروالد_ایوپیگنیور
🌱ژانر:کسب و کار
👤تسهیلگر:ترلان سرداری
📍مکان:حضوری دانشگاه شریف
⏰زمان:چهارشنبه ها ۱۷ تا ۱۹
📙معرفی کتاب
⚠️برای ثبت نام ( کلیک )کنید.👉



📚کتاب:شفقت به خود
✍️نویسنده: کریستینن‌نف_کریستوفر‌گرمر
🌱ژانر:روانشناسی
👤تسهیلگر:شهرزاد آزادی
📍مکان:مجازی در گوگل میت.
⏰زمان:یکشنبه ها ۲۰ تا ۲۱:۳۰
📙معرفی کتاب
⚠️برای ثبت نام ( کلیک )کنید.👉


⬅️ارتباط با ما:
@hamkhan_admin



🔆@hamkhanclub
💯Website | Instagram | linkdin

همخوان، هم‌دوست، هم‌کتاب

کنج دنج🌱

"گپ و گفتی دوستانه در قالب کتاب"

👤مهمان: جناب آقای امیر ناظمی

. نویسنده کتاب ضربه سخت
. دکترای سیاست‌گذاری علم و فناوری
. موسس اندیشگاه آتی‌نگار به عنوان یکی از نخستین اندیشگاه‌های ایرانی در سال ۱۳۸۵


📕معرفی کتاب ضربه سخت


⏰۱۹ خرداد (دوشنبه) ساعت ۱۹:۳۰ تا ۲۱
📍آنلاین در گوگل میت


⭕️برای ثبت نام رایگان کافیه از طریق ( لینک )👉 اقدام کنید.



🔆@hamkhanclub
💯Website | Instagram | linkdin

همخوان، هم‌دوست، هم‌کتاب

نفسی که می‌کشم تو هستی؛
خونی که در رگ‌ هایم می‌ دود
و حرارتی که نمی ‌گذارد یخ کنم.
امروز بیشتر از دیروز دوستت می‌ دارم
و فردا بیشتر از امروز. و این ضعف من نیست، قدرت توست...

احمد_شاملو

🌱

🔆@hamkhanclub

همخوان، هم‌دوست، هم‌کتاب

بخشی از کتاب ضربه سخت
نوشته امیر ناظمی

📕معرفی کتاب

⚠️اطلاعات وبینار

برای ثبت نام در کنج دنج با حضور آقای امیر ناظمی از طریق (لینک) ثبت نام کنید👉


🔆@hamkhanclub
💯Website | Instagram | linkdin

همخوان، هم‌دوست، هم‌کتاب

🧠 خطای شناختی شماره ۱۲: تمایل به پاسخ بیش‌ازحد به پاداش‌ها
«هیچ‌وقت به وکیلت حقوق ساعتی نده!»

چارلی مانگر – یکی از آدمای واقعاً باهوش و دنیادیده – یه نکته طلایی داره:
آدم‌ها وقتی پای پاداش درمیونه، رفتاراشون عوض می‌شه. اونم نه کم… زیاد! 😬

🪄 دو تا نکته‌ی مهم توی این قضیه هست: ۱. وقتی پاداش تغییر می‌کنه، رفتار آدم چــقدر سریع عوض می‌شه؟
۲. بیشتر وقتا آدم‌ها فقط به خودِ پاداش واکنش نشون می‌دن، نه به هدف بزرگی که پشتشه!

یه مثال ساده: اگه یه وکیل بابت هر ساعت کارش پول بگیره، چه انگیزه‌ای داره سریع‌تر کارت رو تموم کنه؟ هیچ. چون هر چی بیشتر طولش بده، بیشتر پول درمیاره 💸

💡 پس وقتی رفتار کسی (یا حتی یه سازمان!) برات عجیب و غیرمنطقیه، یه سوال از خودت بپرس: "چه سودی براش داره؟ پشت این کار چه منفعتیه؟"
۹۰٪ مواقع، همین سؤال، جوابت رو روشن می‌کنه!
اون ۱۰٪ دیگه‌اش؟ 🤯 می‌تونه به‌خاطر هیجان، حماقت، جنون یا حتی دشمنی باشه!

⚖️ حواست باشه! ما آدم‌ها ماشین حساب نیستیم، ولی به پاداش‌ها مثل پروانه به نور جذب می‌شیم...
و این یعنی یه عالمه خطای شناختی منتظرن تا مغزمون رو گول بزنن.

هنر شفاف اندیشیدن


🔆@hamkhanclub
💯Website | Instagram | linkdin

همخوان، هم‌دوست، هم‌کتاب

📚 بیست و چهارمین جلسه از سلسله جلسات کتابخوانی

📝 موضوع جلسات: کتاب ((هنر در گذر زمان)) نوشته‌ی هلن گاردنر

⏰ چهارشنبه، ۲۱ خرداد، ساعت ۴ تا ۶:۳۰ عصر

🖌 موضوع جلسه‌: هنر غرب، سده‌های میانه‌، هنر رومانسک

🧑‍💻 مدیر جلسات: حسین مطلبی
@H_Motallebi1024

❗️آخرین مهلت ثبت‌نام: دوشنبه، ۱۹ خرداد.

🟢 شرکت در این جلسات برای تمامی علاقه‌مندان آزاد و رایگان است. علاقه‌مندان می‌توانند جهت کسب اطلاعات بیش‌تر و شرکت در جلسات، در گروه تلگرامی حلقه عضو شوند:
@art_through_ages

کانون هنرهای تجسمی
دانشگاه صنعتی شریف
.
.
🔹 @VisualArts_Sharif
🔹 @VisualArts_SUT

(امروز) ۱۹ خرداد ساعت ۱۹:۳۰ منتظرتون هستیم.☺️


⚠️لینک ثبت نام رایگان در وبینار


🔆@hamkhanclub
💯Website | Instagram | linkdin

همخوان، هم‌دوست، هم‌کتاب

مراقب باش ذهن‌ات فاجعه‌ساز نشه! ⚠️

آیا مدام نگران بدترین‌ها هستید؟ این حس، "فاجعه‌سازی ذهنی" یا catastrophic thinking است که ریشه اضطراب‌های مزمن است. 🎯

دکتر فابرت (روانشناس هاروارد) می‌گوید: "این تفکر شما را ناتوان و گرفتار می‌کند و به جای منطق، به تصمیم‌های احساسی سوق می‌دهد."

راه حل: "چرخش ذهنی" ✨

فابرت می‌گوید: "وقتی فکر منفی آمد، آگاهانه نگذارید رشد کند. با این کار، کنترل افکارتان را به دست می‌گیرید."

چند تمرین ساده برای چرخش ذهنی: 🧠

1⃣افکار را بپذیرید، اما نگذارید شما را کنترل کنند: طبیعی است. به خود بگویید "این فقط یک فکر است."

2⃣حواستان را به جزئیات معطوف کنید: مثلاً حین رانندگی، فقط روی رانندگی تمرکز کنید تا ذهن منحرف شود.

3⃣فکر منفی را شناسایی و مسیر را تغییر دهید: به خود بگویید "دوباره دارم نگران می‌شوم!" و سریع بروید سراغ کاری دیگر (کتاب، موسیقی، دوست).

4⃣زمان نگرانی را برنامه‌ریزی کنید: یک زمان کوتاه (مثلاً ۱۰-۲۰ دقیقه) برای نگرانی‌هایتان تعیین کنید. در آن زمان همه چیز را بنویسید یا بگویید. بعد از اتمام زمان، رها کنید و به کارهای دیگرتان برسید.

نکته نهایی: بپذیرید همه چیز در کنترل شما نیست. روی واکنش خودتان تمرکز کنید تا افکار منفی زندگی‌تان را کنترل نکنند.✅

منبع:
https://www.health.harvard.edu/mind-and-mood/how-to-avoid-catastrophic-thinking



🔆@hamkhanclub
💯Website | Instagram | linkdin

همخوان، هم‌دوست، هم‌کتاب

گریه نکن خواهرم
در خانه‌ات درختی خواهد رویید
و درخت‌هایی در شهرت
و بسیار درختان در سرزمینت
و باد پیغام هر درختی را
به درخت دیگر خواهد رسانید
و درخت‌ها از باد خواهند پرسید:
در راه که می‌آمدی سحر را ندیدی؟

سیمین_دانشور



🔆@hamkhanclub
💯Website | Instagram | linkdin

همخوان، هم‌دوست، هم‌کتاب

🧠 خطای شناختی شماره ۱۳:خطای نتیجه
«هرگز تصمیمی رو فقط بر اساس نتیجه‌ش قضاوت نکن!» ⚠️

فرض کن یه میلیون تا میمون شروع می‌کنن به خرید و فروش سهام 📉📈
تصادفی و بی‌منطق، فقط الکی می‌خرن و می‌فروشن.
هفته‌ی اول؟ نصفشون سود می‌کنن، نصف دیگه ضرر.
هفته‌ی دوم؟ همین روند تکرار می‌شه...
تا اینکه بعد از چند ماه، فقط یه میمون می‌مونه که میلیاردر شده! 💰🦧

و حالا چی؟ اسمشو می‌ذارن: میمون موفق!
رسانه‌ها میریزن سرش، تحلیل‌گرها شروع می‌کنن به کشف «راز موفقیتش»!
می‌گن شاید چون بیشتر موز می‌خورده یا بهتر می‌خوابیده موفق شده! 😄

اما واقعیت اینه: اون فقط شانس آورده. نه دانش داشته، نه برنامه.
و این دقیقاً همون چیزیه که بهش می‌گیم: خطای نتیجه.

ما آدما یه مشکل داریم:
تصمیم‌ها رو براساس نتیجه‌شون قضاوت می‌کنیم، نه براساس فرایندی که به اون نتیجه رسیده.
به این می‌گن: اشتباه مورخ.

🔍 پس چی کار کنیم؟ هر وقت تصمیمی گرفتی (چه خوب جواب بده، چه بد)، از خودت بپرس: "آیا دلایلم منطقی بودن؟ آیا با اطلاعات درست انتخاب کردم؟"
اگه جوابت "آره" بود، پس راهت درسته، حتی اگه نتیجه، اون چیزی که می‌خواستی نشه.

🌱 با این نگاه، می‌تونی رشد کنی، نه اینکه بخاطر یه شکست تصادفی، سرزنش‌گر خودت باشی یا به‌خاطر یه موفقیت شانسی، مغرور بشی.

هنر شفاف اندیشیدن


🔆@hamkhanclub
💯Website | Instagram | linkdin

همخوان، هم‌دوست، هم‌کتاب