group-telegram.com/happy_science/725
Last Update:
Гульнара Краснова. Счастье по-русски: кто мы такие и как жить припеваючи не только в праздники. 16+
#нон_фикшн
Легкая, непринужденная манера книги очень понятно объясняет слагаемые счастливой жизни и формирует внутренний камертон благополучия. Я, например, определила чёткие ориентиры своего счастья и теперь ни на шаг не отступлю от намеченного пути к процветанию (для меня это тоже про счастье)!
И так, чуть подробнее про книгу… автор не просто глубоко исследовал тему счастья и благополучия, а получил образование в Йельском университете по курсу о субъективном благополучии (или счастье). В книге анализирует культурные коды счастливых стран (с помощью сказок, статистических данных), разбирает пословицы, присказки о счастье и их влияние на наши установки, рекомендует инструменты по изучению слагаемых счастья, показывает как связаны доверие (себе, миру, людям) и уровень субъективного счастья (и тут есть чему порадоваться, потому что если почувствуешь, что дела с доверием не очень – всё поправимо, главное нацелить на него фокус!) и просто вселяет надежду на счастливое будущее.
Несмотря на название, книга не только про русское счастье, она скорее про то как его создать или увеличить, возможно им поделиться, расширить географию его присутствия в этом мире. В общем, всё по классике: научные интерес и любопытство, аргументы, исследования, подтверждение данных.
Отдельная часть в книге о развитии счастья меня порадовала особенно. Здесь не ждите чего-то на марсианском, все рекомендации и упражнения просты и доступны, но мы то с вами знаем, что дьявол в мелочах!
Ну и список литературы, за который я буду бесконечно благодарить автора, поражает своим разнообразием и детальной проработкой.
Хочу подарить эту книгу примерно каждому второму знакомому, потому что даже скептик или Фома неверующий почерпнет в ней для себя что-то полезное. Читайте и будьте счастливы!
BY Счастье на научном
Share with your friend now:
group-telegram.com/happy_science/725