Подкаст для выходного дня:)
Принесла вам в клювике к выходным запись моего интервью😁 на радио "Стриж".
Обсудили: ❓Можно ли как-то измерить счастье — не на глаз, а по-научному? ❓Почему одни люди чувствуют себя счастливыми, даже когда у них всё плохо, а другие — несчастны, хотя, вроде бы, всё есть?
❓От чего больше всего зависит счастье человека?
❓Есть ли «счастливые» страны и «несчастливые»? А мы где?
❓Бывают ли у народов «культурные коды счастья»?
❓Что можно делать каждый день, чтобы чувствовать себя более счастливым? Существуют ли какие-то универсальные советы: как «стать счастливым» в мире, где всё нестабильно?
🎧 Где слушать и смотреть👇
https://youtu.be/y0zH-hRLliQ?t=4315
Хороших выходных❤️
Принесла вам в клювике к выходным запись моего интервью😁 на радио "Стриж".
Обсудили: ❓Можно ли как-то измерить счастье — не на глаз, а по-научному? ❓Почему одни люди чувствуют себя счастливыми, даже когда у них всё плохо, а другие — несчастны, хотя, вроде бы, всё есть?
❓От чего больше всего зависит счастье человека?
❓Есть ли «счастливые» страны и «несчастливые»? А мы где?
❓Бывают ли у народов «культурные коды счастья»?
❓Что можно делать каждый день, чтобы чувствовать себя более счастливым? Существуют ли какие-то универсальные советы: как «стать счастливым» в мире, где всё нестабильно?
🎧 Где слушать и смотреть👇
https://youtu.be/y0zH-hRLliQ?t=4315
Хороших выходных❤️
В рубрике #проектсчастье Елизавета Сионская — психолог, автор канала "Возраст перемен".
Недавно одна чудесная женщина сказала мне:
"Счастье - это выбор, и его можно сделать, причем со всей ответственностью. Можно, но это вовсе не обязательно. Я свой выбор сделала. Когда, спросите вы? В тот момент, когда осознала все то несчастье, в котором жила так долго. Я взяла в руки зеркало, рассмотрела себя, увидела то, от чего долго отворачивалась, и произнесла "Я выбираю счастье"
Позже, когда мы уже допивали кофе, она добавила: "Счастью можно служить. Может быть, самое главное в жизни - быть слугой счастья"
По дороге домой я вспоминала наш разговор и не переставала удивляться. Этой восхитительной женщине 78 лет. Но вы никогда бы не дали ей этот возраст. Я не шучу. Если бы вы встретились с ней, вы почувствовали бы, что она прекрасна. Она светится. Она излучает тепло. Она живет. Она — счастлива.
Бывают такие непростые моменты, когда ты вроде бы и выбираешь счастье, но понимаешь, что от твоего выбора ничего не зависит. Все окружение этому противоречит и сердце готово разорваться.
И еще я вдруг подумала, что счастье — это не только про рациональный выбор. Это еще и про капельку чуда. Когда твое хочу, могу и должна — "в одном флаконе". Если выбор сделан сердцем, оно не разорвется. И обязательно дождется, когда случится чудо.
#сионская #возрастсчастья #житьжизньпосле #ждатьнадругомберегу
Возраст перемен ➡️ Елизавета Сионская
Недавно одна чудесная женщина сказала мне:
"Счастье - это выбор, и его можно сделать, причем со всей ответственностью. Можно, но это вовсе не обязательно. Я свой выбор сделала. Когда, спросите вы? В тот момент, когда осознала все то несчастье, в котором жила так долго. Я взяла в руки зеркало, рассмотрела себя, увидела то, от чего долго отворачивалась, и произнесла "Я выбираю счастье"
Позже, когда мы уже допивали кофе, она добавила: "Счастью можно служить. Может быть, самое главное в жизни - быть слугой счастья"
По дороге домой я вспоминала наш разговор и не переставала удивляться. Этой восхитительной женщине 78 лет. Но вы никогда бы не дали ей этот возраст. Я не шучу. Если бы вы встретились с ней, вы почувствовали бы, что она прекрасна. Она светится. Она излучает тепло. Она живет. Она — счастлива.
Бывают такие непростые моменты, когда ты вроде бы и выбираешь счастье, но понимаешь, что от твоего выбора ничего не зависит. Все окружение этому противоречит и сердце готово разорваться.
И еще я вдруг подумала, что счастье — это не только про рациональный выбор. Это еще и про капельку чуда. Когда твое хочу, могу и должна — "в одном флаконе". Если выбор сделан сердцем, оно не разорвется. И обязательно дождется, когда случится чудо.
#сионская #возрастсчастья #житьжизньпосле #ждатьнадругомберегу
Возраст перемен ➡️ Елизавета Сионская
Сегодня исполняется 150 лет со дня рождения великого русского физиолога, создателя учения о доминанте, академика Алексея Алексеевича Ухтомского (1875-1942). По этому случаю в рубрике #цитатанедели его глубокие мысли о жизни, счастье и многом другом.
✅"Согласно принципу доминанты, мы видим во встречном человеке преимущественно то, что по поводу встречи с ним поднимается в нас, но не то, что он есть. А то, как мы толкуем себе встречного человека (на свой аршин), предопределяет наше поведение в отношении его, а значит, и его поведение в отношении нас".
✅"Человеческая психология такова, что человек сначала перестает верить в себя, а потом начинает убеждаться, что жизни в самом деле доверять нельзя; человеку надо на каждом шагу проповедовать: верь в жизнь, иди и борись и царствуй над жизнью. И жизнь ответит тому, кто умеет от нее требовать,— светло и радостно. Повторяю, ч е л о в е к (и я в том числе) сначала решил, что ни себе, ни жизни доверять нельзя, и, вслед за этим, жизнь в самом деле стала для него плоха".
✅"..Слепой оптимизм без страха и упрека есть такой же самообман легкомыслия, как пессимизм есть гнилостный самообман малодушия; тогда как здоровая жизнь человека — оптимизм зрячий, учитывающий все, что известно страшного в жизни и в людях, и при всем том сохраняющий веру в них, несмотря ни на что!"
Как люди не поймут того, что любят от счастия, а не для счастия? От избытка счастия своего начинаешь любить другого! Это потребность поделиться счастием, которое выплескивается через край!
✅"Между тем надо понять, что поступать именно из чести самое выгодное «для будущего и для дальновидного». Надо понять, что честь - самое выгодное, любовь - самое выгодное, все эти дальновидные мотивы действия самые выгодные, хотя им сплошь и рядом предстоит болезненно столкнуться с ближайшим и близоруким".
✅"Пишет, чтобы писать! И, видимо, для него это настоящая физиологическая потребность, ибо он прямо болен перед тем, как сесть за свое писание, а написав, проясняется и как бы выздоравливает! В чем дело? Я давно думаю, что писательство возникло в человечестве «с горя», за неудовлетворенной потребностью иметь перед собою собеседника и друга! Не находя этого сокровища с собою, человек и придумал писать какому-то мысленному, далекому собеседнику и другу, неизвестному, алгебраическому иксу, на авось, что там, где-то вдали, найдутся души, которые зарезонируют на твои запросы, мысли и выводы".
✅"Быть благодарным за эту нежданную и неискавшуюся радость, которая приходит к тебе как щедрый дар в ответ, быть может, на твою щедрость, и проводить без жадного и жалкого трепетания рук эту птицу - счастье, когда она собирается полететь далее, куда хочет, - отнюдь не пытаясь жалким образом ее удерживать, - вот, должно быть, наша норма. Только при ней мы хороши друг для друга".
✅"Каждый видит в мире и людях то, чего искал и заслужил. И каждому мир и люди поворачиваются так, как он того заслужил. Это, можно сказать, «закон заслуженного собеседника». <...> В том, как поворачивается к тебе мир и как он кажется тебе, и есть суд над тобою".
✅"Вот трагедия человека: куда и к кому ни приведет его судьба, всюду приносит он с собою себя, на все смотрит через себя и не в силах увидеть того, что выше его!
✅"Не жалейте о днях и часах идеализации жизни, которые Вы пережили. Вы были тогда счастливы тою гармонией, которою была для Вас действительность, благодаря именно Вашей идеализации. Помните, что именно идеализация приближала Вас к подлинной действительности! А если потом гармония и идеализация нарушились, то это потому, что в себе самих Вы носили приземистость и пороки, бессилие и слабость, которые не дали Вам дотянуться до виденного!"
✅"Мироощущение предопределяется направлением внутренней активности человека, его доминантами! Каждый видит в мире и людях то, чего искал и чего заслужил. И каждому мир и люди поворачиваются так, как он того заслужил. Это, можно сказать, «закон заслуженного собеседника».
✅"Согласно принципу доминанты, мы видим во встречном человеке преимущественно то, что по поводу встречи с ним поднимается в нас, но не то, что он есть. А то, как мы толкуем себе встречного человека (на свой аршин), предопределяет наше поведение в отношении его, а значит, и его поведение в отношении нас".
✅"Человеческая психология такова, что человек сначала перестает верить в себя, а потом начинает убеждаться, что жизни в самом деле доверять нельзя; человеку надо на каждом шагу проповедовать: верь в жизнь, иди и борись и царствуй над жизнью. И жизнь ответит тому, кто умеет от нее требовать,— светло и радостно. Повторяю, ч е л о в е к (и я в том числе) сначала решил, что ни себе, ни жизни доверять нельзя, и, вслед за этим, жизнь в самом деле стала для него плоха".
✅"..Слепой оптимизм без страха и упрека есть такой же самообман легкомыслия, как пессимизм есть гнилостный самообман малодушия; тогда как здоровая жизнь человека — оптимизм зрячий, учитывающий все, что известно страшного в жизни и в людях, и при всем том сохраняющий веру в них, несмотря ни на что!"
Как люди не поймут того, что любят от счастия, а не для счастия? От избытка счастия своего начинаешь любить другого! Это потребность поделиться счастием, которое выплескивается через край!
✅"Между тем надо понять, что поступать именно из чести самое выгодное «для будущего и для дальновидного». Надо понять, что честь - самое выгодное, любовь - самое выгодное, все эти дальновидные мотивы действия самые выгодные, хотя им сплошь и рядом предстоит болезненно столкнуться с ближайшим и близоруким".
✅"Пишет, чтобы писать! И, видимо, для него это настоящая физиологическая потребность, ибо он прямо болен перед тем, как сесть за свое писание, а написав, проясняется и как бы выздоравливает! В чем дело? Я давно думаю, что писательство возникло в человечестве «с горя», за неудовлетворенной потребностью иметь перед собою собеседника и друга! Не находя этого сокровища с собою, человек и придумал писать какому-то мысленному, далекому собеседнику и другу, неизвестному, алгебраическому иксу, на авось, что там, где-то вдали, найдутся души, которые зарезонируют на твои запросы, мысли и выводы".
✅"Быть благодарным за эту нежданную и неискавшуюся радость, которая приходит к тебе как щедрый дар в ответ, быть может, на твою щедрость, и проводить без жадного и жалкого трепетания рук эту птицу - счастье, когда она собирается полететь далее, куда хочет, - отнюдь не пытаясь жалким образом ее удерживать, - вот, должно быть, наша норма. Только при ней мы хороши друг для друга".
✅"Каждый видит в мире и людях то, чего искал и заслужил. И каждому мир и люди поворачиваются так, как он того заслужил. Это, можно сказать, «закон заслуженного собеседника». <...> В том, как поворачивается к тебе мир и как он кажется тебе, и есть суд над тобою".
✅"Вот трагедия человека: куда и к кому ни приведет его судьба, всюду приносит он с собою себя, на все смотрит через себя и не в силах увидеть того, что выше его!
✅"Не жалейте о днях и часах идеализации жизни, которые Вы пережили. Вы были тогда счастливы тою гармонией, которою была для Вас действительность, благодаря именно Вашей идеализации. Помните, что именно идеализация приближала Вас к подлинной действительности! А если потом гармония и идеализация нарушились, то это потому, что в себе самих Вы носили приземистость и пороки, бессилие и слабость, которые не дали Вам дотянуться до виденного!"
✅"Мироощущение предопределяется направлением внутренней активности человека, его доминантами! Каждый видит в мире и людях то, чего искал и чего заслужил. И каждому мир и люди поворачиваются так, как он того заслужил. Это, можно сказать, «закон заслуженного собеседника».