Иногда мне кажется, что сейчас не время для искусства, красоты, музыки и т.д. А иногда я думаю ровно наоборот: именно сейчас самое время. Когда, если не сейчас?

Поддержать словами очень сложно. Все они по большому счету бессмысленны. А сила арт-терапии всем известна и не требует доказательств.

Какой вариант правильный, я не знаю. Но я точно знаю, что для многих из вас посты на этом канале как глоток свежего воздуха, островок спокойствия, поддержка, способ отвлечься и антистресс.

Поэтому я собрала для вас антистресс-дайджест:

Способы побороть стресс
- Минутка арт-терапии
- Тёплые и уютные фильмы
- Танец-перфоманс со смыслом
- Японские методы снижения стресса
- Наблюдение за лошадьми
- Наблюдение за птицами
- Кинетическое искусство-антистресс
- Терапевтический эффект объятий
- Объятия в искусстве
- Музыкальное тепло из Италии
- Поддержка от чужого человека
- Сады камней
- Самое трогательное и вдохновляющее видео
- Лучший домашний антистресс:
+ котики
+ собаки
+ пенная ванна
- Советы психолога: как побороть сильную тревогу
- Музыка-антистресс

#эстетикавкаждомкадре #антистресс #релакс

Привет, эстет!