Часто родители говорят, когда пытаются успокоить "мне правда жаль, но ты…/ но зато…"
Почему это не работает?
Когда мы проходим через стадии горевания (или принятия любых других сильных эмоций), важно полноценно прожить это чувство — не блокировать его, а полноценно погоревать, прожить эмоцию и отпустить её.
Тот, кто оказывается рядом, часто произносит фразы типа «мне очень жаль, но… (сам виноват/так бывает/надо было раньше думать)» Безусловно, так они хотят помочь. Они таким образом пытаются сместить фокус внимания с грустных обстоятельств на положительные — «жаль, что не получилось, зато…. (ты хорошо рисуешь/попробуешь потом снова/ты не самый последний)». А на деле такими фразами обесцениваются эмоции другого человека, неважно ребенок это или взрослый. В таком ответе слышится: "неважно что ты чувствуешь". Слыша такие ответы на свои эмоции регулярно ребенок усваивает, что горе/гнев/стыд/зависть/ревность/тревога/неуверенность/униженность и другие негативные состояния — это плохо. Именно такая идея, усвоенная в детстве, во взрослом возрасте предписывает нам отвергать самих себя, когда мы напуганны, обиженны, разгневанны, униженны, проиграли или ревнуем.
Скоро расскажу о том как реагировать на эмоции ребёнка, не формируя запрета на негативные эмоции.
Часто родители говорят, когда пытаются успокоить "мне правда жаль, но ты…/ но зато…"
Почему это не работает?
Когда мы проходим через стадии горевания (или принятия любых других сильных эмоций), важно полноценно прожить это чувство — не блокировать его, а полноценно погоревать, прожить эмоцию и отпустить её.
Тот, кто оказывается рядом, часто произносит фразы типа «мне очень жаль, но… (сам виноват/так бывает/надо было раньше думать)» Безусловно, так они хотят помочь. Они таким образом пытаются сместить фокус внимания с грустных обстоятельств на положительные — «жаль, что не получилось, зато…. (ты хорошо рисуешь/попробуешь потом снова/ты не самый последний)». А на деле такими фразами обесцениваются эмоции другого человека, неважно ребенок это или взрослый. В таком ответе слышится: "неважно что ты чувствуешь". Слыша такие ответы на свои эмоции регулярно ребенок усваивает, что горе/гнев/стыд/зависть/ревность/тревога/неуверенность/униженность и другие негативные состояния — это плохо. Именно такая идея, усвоенная в детстве, во взрослом возрасте предписывает нам отвергать самих себя, когда мы напуганны, обиженны, разгневанны, униженны, проиграли или ревнуем.
Скоро расскажу о том как реагировать на эмоции ребёнка, не формируя запрета на негативные эмоции.
#родительство
BY Мама в фокусе
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Now safely in France with his spouse and three of his children, Kliuchnikov scrolls through Telegram to learn about the devastation happening in his home country. Some privacy experts say Telegram is not secure enough Telegram has become more interventionist over time, and has steadily increased its efforts to shut down these accounts. But this has also meant that the company has also engaged with lawmakers more generally, although it maintains that it doesn’t do so willingly. For instance, in September 2021, Telegram reportedly blocked a chat bot in support of (Putin critic) Alexei Navalny during Russia’s most recent parliamentary elections. Pavel Durov was quoted at the time saying that the company was obliged to follow a “legitimate” law of the land. He added that as Apple and Google both follow the law, to violate it would give both platforms a reason to boot the messenger from its stores. Telegram Messenger Blocks Navalny Bot During Russian Election At this point, however, Durov had already been working on Telegram with his brother, and further planned a mobile-first social network with an explicit focus on anti-censorship. Later in April, he told TechCrunch that he had left Russia and had “no plans to go back,” saying that the nation was currently “incompatible with internet business at the moment.” He added later that he was looking for a country that matched his libertarian ideals to base his next startup.
from hk
