group-telegram.com/Etomoimamskiikanal/638
Last Update:
В такие дни особенно важно обеспечить своим детям комфортный микроклимат в доме. Они чувствительны к перегреву, поэтому не забывайте включать кондиционер или вентилятор, чтобы помочь им справиться с жарой.
По мнению специалистов, оптимальная температура воздуха для детей должна быть в пределах 20-23 градусов Цельсия. При этой температуре дети будут чувствовать себя комфортно и безопасно.
Если у вас есть младенцы или маленькие дети, важно помнить, что они не способны регулировать температуру своего тела так же эффективно, как взрослые. Поэтому следите за питанием и количеством одежды, чтобы избежать перегрева или переохлаждения.
Убедитесь, что в комнате, где находятся ваши малыши, всегда комфортно и нежарко. Это поможет им хорошо выспаться и быть более активными днем. Если у вас нет кондиционера, можно использовать вентиляторы или открывать окна ночью для проветривания. Затемнение комнаты шторами и жалюзи тоже помогает помещению меньше нагреваться
Также не забывайте о гидратации. Дети быстро теряют жидкость в жару, поэтому предлагайте им пить больше воды. Это поможет им не перегреваться и оставаться здоровыми.
Помните, что забота о здоровье детей - это наша главная обязанность.
Поддерживайте комфортный режим температуры в доме и помогайте им держаться в хорошей форме даже в самую жаркую погоду. Всем хорошего лета!