•Dekatkan diri dengan Allah •Baca al-Quran dan peluk al-Quran •Banyakkan zikir,istighfar dan selawat •Tenangkan diri dan jangan terlalu mengikut emosi •Buat aktiviti yang dapat hiburkan hati •Buat benda yang bermanfaat •Makan coklat untuk hilangkan stres •Keluar dan lihat lah pemandangan ciptaan Allah
•Dekatkan diri dengan Allah •Baca al-Quran dan peluk al-Quran •Banyakkan zikir,istighfar dan selawat •Tenangkan diri dan jangan terlalu mengikut emosi •Buat aktiviti yang dapat hiburkan hati •Buat benda yang bermanfaat •Makan coklat untuk hilangkan stres •Keluar dan lihat lah pemandangan ciptaan Allah