🔸ملاتونین - ملاتونین هورمونی است که در بدن در زمان خواب ترشح می‌شود و تولید آن در بدن منوط به داشتن یک خواب خوب و به‌موقع است. ملاتونین تحت عنوان هورمون خواب نیز شناخته شده است. علاوه بر نقشی که ملاتونین در تنظیم چرخه‌ی خواب و بیداری دارد، یک آنتی اکسیدان بسیار قوی نیز هست. بنابراین عادت به داشتن خواب کافی و به‌موقع، می تواند به پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف از جمله سرطان کمک کند.
#دکتر_مهسا_امیدیان پزشک عمومی _ دانشجوی دکترای تخصصی تغذیه #تغذیه @GreatPharos
🔸ملاتونین - ملاتونین هورمونی است که در بدن در زمان خواب ترشح می‌شود و تولید آن در بدن منوط به داشتن یک خواب خوب و به‌موقع است. ملاتونین تحت عنوان هورمون خواب نیز شناخته شده است. علاوه بر نقشی که ملاتونین در تنظیم چرخه‌ی خواب و بیداری دارد، یک آنتی اکسیدان بسیار قوی نیز هست. بنابراین عادت به داشتن خواب کافی و به‌موقع، می تواند به پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف از جمله سرطان کمک کند.
#دکتر_مهسا_امیدیان پزشک عمومی _ دانشجوی دکترای تخصصی تغذیه #تغذیه @GreatPharos
BY فانوس
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
"Russians are really disconnected from the reality of what happening to their country," Andrey said. "So Telegram has become essential for understanding what's going on to the Russian-speaking world." The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice. The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram. Continuing its crackdown against entities allegedly involved in a front-running scam using messaging app Telegram, Sebi on Thursday carried out search and seizure operations at the premises of eight entities in multiple locations across the country. You may recall that, back when Facebook started changing WhatsApp’s terms of service, a number of news outlets reported on, and even recommended, switching to Telegram. Pavel Durov even said that users should delete WhatsApp “unless you are cool with all of your photos and messages becoming public one day.” But Telegram can’t be described as a more-secure version of WhatsApp.
from hk
