Как усилить сопротивляемость кожи к солнечному излучению?
Если хочется дать коже дополнительную защиту от солнца (помимо солнцезащитного крема, который всё равно обязателен!), стоит обратить внимание на:
✔️ Витамин E (токоферолы) – защищает липиды клеточных мембран от окисления. Если в коже есть нехватка вит Е, то естественная сопротивляемость излучению снижается. Поэтому вит Е очень актуален в дневном уходе. ✔️ Каротиноиды– нейтрализует действие UV-излучения и предотвращает фотостарение. ✔️ Ретинил пальмитат – слабая, или антиоксидантная форма витамина А, усиливают сопротивляемость кожи к солнечному излучению. ✔️ Витамин C (летом лучше использовать стабильные формы) – один из самых мощных антиоксидантов, помогает нейтрализовать свободные радикалы, которые образуются под действием UV-излучения, и снижает воспаление. ✔️ Феруловая кислота (в небольшой концентрации, до 0,1%) – не только сама защищает кожу, но и усиливает эффективность витаминов C и E. ✔️ Ресвератрол (экстракты коры ели, винограда) – антиоксидант который помогает восстановить клетки после UV-воздействия. ✔️ Экстракт зеленого чая – снижает воспаление и защищает ДНК клеток от разрушения. ✔️ Коэнзим Q10 (убихинон) – снижает окислительный стресс и защищает кожу от повреждений.
Ввести эти активы в утренний уход летом – будет хорошо для кожи.
Как усилить сопротивляемость кожи к солнечному излучению?
Если хочется дать коже дополнительную защиту от солнца (помимо солнцезащитного крема, который всё равно обязателен!), стоит обратить внимание на:
✔️ Витамин E (токоферолы) – защищает липиды клеточных мембран от окисления. Если в коже есть нехватка вит Е, то естественная сопротивляемость излучению снижается. Поэтому вит Е очень актуален в дневном уходе. ✔️ Каротиноиды– нейтрализует действие UV-излучения и предотвращает фотостарение. ✔️ Ретинил пальмитат – слабая, или антиоксидантная форма витамина А, усиливают сопротивляемость кожи к солнечному излучению. ✔️ Витамин C (летом лучше использовать стабильные формы) – один из самых мощных антиоксидантов, помогает нейтрализовать свободные радикалы, которые образуются под действием UV-излучения, и снижает воспаление. ✔️ Феруловая кислота (в небольшой концентрации, до 0,1%) – не только сама защищает кожу, но и усиливает эффективность витаминов C и E. ✔️ Ресвератрол (экстракты коры ели, винограда) – антиоксидант который помогает восстановить клетки после UV-воздействия. ✔️ Экстракт зеленого чая – снижает воспаление и защищает ДНК клеток от разрушения. ✔️ Коэнзим Q10 (убихинон) – снижает окислительный стресс и защищает кожу от повреждений.
Ввести эти активы в утренний уход летом – будет хорошо для кожи.
On February 27th, Durov posted that Channels were becoming a source of unverified information and that the company lacks the ability to check on their veracity. He urged users to be mistrustful of the things shared on Channels, and initially threatened to block the feature in the countries involved for the length of the war, saying that he didn’t want Telegram to be used to aggravate conflict or incite ethnic hatred. He did, however, walk back this plan when it became clear that they had also become a vital communications tool for Ukrainian officials and citizens to help coordinate their resistance and evacuations. Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government. In view of this, the regulator has cautioned investors not to rely on such investment tips / advice received through social media platforms. It has also said investors should exercise utmost caution while taking investment decisions while dealing in the securities market. Founder Pavel Durov says tech is meant to set you free But Telegram says people want to keep their chat history when they get a new phone, and they like having a data backup that will sync their chats across multiple devices. And that is why they let people choose whether they want their messages to be encrypted or not. When not turned on, though, chats are stored on Telegram's services, which are scattered throughout the world. But it has "disclosed 0 bytes of user data to third parties, including governments," Telegram states on its website.
from hk
