Книги не раз служили мне терапевтом - помогали привести мысли в порядок, открывали тонкие грани человеческих отношений, сюжеты служили жизненным примером, иногда ориентиром. Кроме книг в непростые периоды может помочь специалист.
Профессия психолога сейчас более чем популярна, но много ли профессионалов? Олеся Скретнева - дипломированный клинический психолог, специалист с большим опытом, который сам прошел через множество ситуаций стресса, научился справляться с тревожностью и знает, как помочь в этом другим.
В ее канале описано большое количество работающих техник того, как
Книги не раз служили мне терапевтом - помогали привести мысли в порядок, открывали тонкие грани человеческих отношений, сюжеты служили жизненным примером, иногда ориентиром. Кроме книг в непростые периоды может помочь специалист.
Профессия психолога сейчас более чем популярна, но много ли профессионалов? Олеся Скретнева - дипломированный клинический психолог, специалист с большим опытом, который сам прошел через множество ситуаций стресса, научился справляться с тревожностью и знает, как помочь в этом другим.
В ее канале описано большое количество работающих техник того, как
"For Telegram, accountability has always been a problem, which is why it was so popular even before the full-scale war with far-right extremists and terrorists from all over the world," she told AFP from her safe house outside the Ukrainian capital. In this regard, Sebi collaborated with the Telecom Regulatory Authority of India (TRAI) to reduce the vulnerability of the securities market to manipulation through misuse of mass communication medium like bulk SMS. "There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices. Since January 2022, the SC has received a total of 47 complaints and enquiries on illegal investment schemes promoted through Telegram. These fraudulent schemes offer non-existent investment opportunities, promising very attractive and risk-free returns within a short span of time. They commonly offer unrealistic returns of as high as 1,000% within 24 hours or even within a few hours. Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups.
from hk
