Ловили сегодня Макара у реки , решили до лета не ходить туда 🤣

Мечтаю позаниматься йогой на этом мостике 😍

Вечерняя практика , залог моего спокойствия 🥰🌷

Обязательно со звуком 🔉
Йога и правда дает спокойствие на душе и в теле , я стала замечать как мое состояние становится ровным , конечно еще есть к чему стремиться , все таки маленький ребенок порой выводит из этого состояния 😅Падения , капризы , истерики , на это я конечно реагирую , но уже не так как могло бы быть ✨

Скоро мама будет получать милые букетики от сына 😅ну хоть от сына 😂

Экзамен перенесли на 12 апреля 👍 есть дополнительное время на подготовку 💖

Подсчитала количество часов практики за март , вышло 30 часов 😍 😯

Последнее время , очень тяжело дается практика , прям дикая лень и нежелание что-то делать , в этом случае мне помогает :
1️⃣Моя цель стать тренером, и знакомить других людей с йогой
2️⃣ Трекер где я ставлю галочки за пройденную практику и вписываю продолжительность практики
3️⃣Прописываю себе на неделю , что я буду делать , выбираю для себя алгоритмы на разные проработки тела

Ну и конечно соблюдаю правила йоги АХИСМА ненасилие к себе и другим людям . Если мне прям тяжело заниматься ,что-то болит , я не занимаюсь и даю себе отдых . Но не путаем это с ленью и жалостью к себе ✨

Нам подарили Алису Миди , теперь моя готовка происходит с танцами , Правда еда подгорает теперь 🤣

Хотите познакомиться с йогой в стиле 👍 под моим чутким контролем, правками и поддержкой?

Приглашаю вас на онлайн занятие со мной 💖

Пока я доучиваюсь на тренера ,
возьму несколько человек на онлайн занятие 💋БЕСПЛАТНО💋

Оставьте комментарий под постом и я с вами свяжусь 💕

Уровень любой 🌸

Вечерняя практика сделала меня счастливой , прям так плотненько поработала 💖

Попробовала сделать Аштавакрасану и так легко в нее зашла , что вообще была в шоке и с техникой уже получше , ранее я делилась , как она у меня не получалась в декабре 🙏

Показываю мужу как у меня получается , такая я счастливая . В конце конечно треш 😂 у меня просто запястья затекли , дыхание собачки какое-то 🤣