После первого рабочего дня недели вы наверняка устали: работа, учеба, родительство — у каждого своё. Усталость испытывает не только мозг, но и тело: мышцы напряжены, спина немного ссутулилась, хочется взять телефон, открыть соцсети и ни о чём не думать. Так вы, скорее всего, поступали раньше, но сегодня предлагаю провести вечер по другому. Вечерняя расслабляющая растяжка поможет тебе почувствовать себя лучше.
Разомнем шею, разогреем суставы, поработаем со стопами и растянем мышцы ног.
Отмечайтесь в комментариях после выполнения тренировки, одну из вас выберу в конце недели. Ставлю опять себе сложную задачу 🤭
📝Буду отправлять тренировку каждый день в обеденное время, чтобы вы сами выбирали во сколько ее выполнить вечером.
После первого рабочего дня недели вы наверняка устали: работа, учеба, родительство — у каждого своё. Усталость испытывает не только мозг, но и тело: мышцы напряжены, спина немного ссутулилась, хочется взять телефон, открыть соцсети и ни о чём не думать. Так вы, скорее всего, поступали раньше, но сегодня предлагаю провести вечер по другому. Вечерняя расслабляющая растяжка поможет тебе почувствовать себя лучше.
Разомнем шею, разогреем суставы, поработаем со стопами и растянем мышцы ног.
Отмечайтесь в комментариях после выполнения тренировки, одну из вас выберу в конце недели. Ставлю опять себе сложную задачу 🤭
📝Буду отправлять тренировку каждый день в обеденное время, чтобы вы сами выбирали во сколько ее выполнить вечером.
BY Stretch Aesthetics
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels. After fleeing Russia, the brothers founded Telegram as a way to communicate outside the Kremlin's orbit. They now run it from Dubai, and Pavel Durov says it has more than 500 million monthly active users. And indeed, volatility has been a hallmark of the market environment so far in 2022, with the S&P 500 still down more than 10% for the year-to-date after first sliding into a correction last month. The CBOE Volatility Index, or VIX, has held at a lofty level of more than 30. The news also helped traders look past another report showing decades-high inflation and shake off some of the volatility from recent sessions. The Bureau of Labor Statistics' February Consumer Price Index (CPI) this week showed another surge in prices even before Russia escalated its attacks in Ukraine. The headline CPI — soaring 7.9% over last year — underscored the sticky inflationary pressures reverberating across the U.S. economy, with everything from groceries to rents and airline fares getting more expensive for everyday consumers. Perpetrators of such fraud use various marketing techniques to attract subscribers on their social media channels.
from hk
