1. Учись видеть жизнь во всем, что тебя окружает, и радоваться каждому проявлению природы – траве, деревьям, птицам, животным, земле, небу. Смотри на них с добротой и открытым сердцем – и ты откроешь для себя знания, которые не найдешь в книгах. В них ты увидишь себя – умиротворенного и обновленного.
2. Приучи себя хотя бы на несколько минут в день стоять босиком на земле. Дай своему телу почувствовать связь с землей, пока она сама не напомнила о себе.
3. Стремись проводить время у воды. Она снимает усталость, очищает мысли и дарит покой.
4. Пей чистую воду при любой возможности, не дожидаясь жажды. Это лучшее лекарство. Где бы я ни оказался, я всегда искал колодец или родник. Избегай сладких и соленых (минеральных) вод из бутылок. Первая вредит печени, вторая засоряет сосуды… ПРОДОЛЖЕНИЕ
1. Учись видеть жизнь во всем, что тебя окружает, и радоваться каждому проявлению природы – траве, деревьям, птицам, животным, земле, небу. Смотри на них с добротой и открытым сердцем – и ты откроешь для себя знания, которые не найдешь в книгах. В них ты увидишь себя – умиротворенного и обновленного.
2. Приучи себя хотя бы на несколько минут в день стоять босиком на земле. Дай своему телу почувствовать связь с землей, пока она сама не напомнила о себе.
3. Стремись проводить время у воды. Она снимает усталость, очищает мысли и дарит покой.
4. Пей чистую воду при любой возможности, не дожидаясь жажды. Это лучшее лекарство. Где бы я ни оказался, я всегда искал колодец или родник. Избегай сладких и соленых (минеральных) вод из бутылок. Первая вредит печени, вторая засоряет сосуды… ПРОДОЛЖЕНИЕ
"Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety. "The result is on this photo: fiery 'greetings' to the invaders," the Security Service of Ukraine wrote alongside a photo showing several military vehicles among plumes of black smoke. 'Wild West' The news also helped traders look past another report showing decades-high inflation and shake off some of the volatility from recent sessions. The Bureau of Labor Statistics' February Consumer Price Index (CPI) this week showed another surge in prices even before Russia escalated its attacks in Ukraine. The headline CPI — soaring 7.9% over last year — underscored the sticky inflationary pressures reverberating across the U.S. economy, with everything from groceries to rents and airline fares getting more expensive for everyday consumers. "We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said.
from hk
