Telegram Group Search
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
День медицинского работника: забота и профессионализм
🩺🩺🚑🧪
Сегодня мы отмечаем День медицинского работника — праздник всех, кто посвятил свою жизнь заботе о здоровье людей. Этот день — повод выразить глубокую благодарность каждому врачу, медсестре, фельдшеру и всем, кто трудится в сфере здравоохранения.

В этом видео мы хотим показать вам фрагменты из повседневной работы наших сотрудников — их профессионализм, чуткость и преданность делу. Но мы также хотим напомнить о том, как важно не только трудиться, но и отдыхать. Поэтому мы включили в ролик фотографии сотрудников прошлых лет во время отдыха.
Спасибо вам за ваш труд, за то, что вы всегда рядом в трудную минуту, за вашу готовность прийти на помощь. Желаем вам крепкого здоровья, благополучия и новых профессиональных достижений!

С праздником, дорогие коллеги!

🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Уважаемые коллеги! Дорогие друзья!

Примите самые искренние поздравления с нашим профессиональным праздником – Днем медицинского работника!

Этот день – символ признания самоотверженного труда и желания помогать людям. Ваш профессионализм, милосердие и преданность делу спасают жизни, дарят надежду и возвращают радость полноценной жизни. Врач – это та профессия, которая сопровождает человека на протяжении всей его жизни. Ваша работа – это призвание, требующее не только знаний и умений, но и огромного душевного тепла.

Особую благодарность хочу выразить вам за ваш труд в условиях, которые выходят за рамки обычного. Наши медики не только спасают жизни мирных граждан, но и постоянно оказывают медицинскую помощь в чрезвычайных ситуациях, нередко подвергая свою жизнь опасности. За последние годы обстрелам со стороны украинских националистов подверглись десятки лечебных учреждений, медицинский транспорт. К сожалению, есть и потери среди наших коллег. Вечная память и слава тем, кто выполнял свой долг до самого конца!

Наряду с этими героическими усилиями, на ваши плечи легла колоссальная задача – интеграция системы здравоохранения Луганской Народной Республики в Российскую Федерацию. Это и глубокое изучение новой законодательной базы, и переход на систему обязательного медицинского страхования (ОМС), и строительство современных объектов здравоохранения, и беспрецедентное улучшение материально-технической базы. Все эти глобальные преобразования происходят в непростое время проведения специальной военной операции.

Я безмерно благодарна каждому из вас, кто ежедневно приходит в лечебное учреждение, выполняя не только свой служебный долг, но и проявляя настоящее служение Родине и каждому её жителю. Вы – не просто коллектив, вы – настоящее медицинское братство, объединённое общей благородной целью, взаимовыручкой и глубоким пониманием своей миссии.

В год празднования 80-летия Великой Победы, я хочу выразить слова благодарности Ветеранам-Медикам, прошедшим через весь ужас той войны. Вы сумели победить тогда, возвращая миллионы раненых бойцов на фронт, вы опережали медицину того времени, обучаясь в полевых условиях, вы совершали прорывы в отечественной медицине. Вернувшись с фронта, вы поднимали гражданскую медицину, обучали нас, будущее поколение, которое пришло к вам на смену. Сегодня ваши внуки и правнуки стоят у операционных столов, возвращая к жизни бойцов СВО. Мы – то поколение, в которых течет ваша кровь, кровь тех, кто победил в Великой Отечественной Войне. Мы твердо верим, что на нашей стороне правда, и победа будет за нами. Мы не подведем!

В этот светлый праздник от всей души желаю всем медикам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, благополучия, профессиональных успехов и мирного неба над головой! Помните, что каждый день в ваших руках самое ценное – это жизнь!
В годы Великой Отечественной войны медики стояли на передовой борьбы за жизнь и здоровье солдат. Они работали в экстремальных условиях — без сна, медикаментов и оборудования, под постоянными бомбёжками и артобстрелами. Несмотря на огромные потери и трудности, врачи и медсёстры проявляли невероятную самоотверженность и профессионализм, спасая миллионы жизней. Их героизм и вклад в Победу навсегда останутся в памяти нашего народа.

#80летПобеды
#ГодЗащитникаОтечества

🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Какую медицинскую процедуру проводят на фото? 🧐

Присмотритесь внимательно, на этой архивной фотографии медсестра проводит процедуру для пациента.

Как вы думаете, что это за процедура скрыта? Пишите свои варианты в комментариях! 👇

🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁😁😁
Сила улыбки — удивительное явление, способное менять настроение, дарить тепло и вдохновлять на лучшее. Улыбка — это универсальный язык доброты, который понимают все, независимо от возраста, культуры и языка. Она способна облегчить боль, снять напряжение и подарить надежду даже в самые трудные моменты.

Особенно велика сила улыбки у медиков. В их профессии, где каждый день сопряжён с болью, страхом и вызовами, улыбка становится настоящим лекарством. Она помогает установить доверие между врачом и пациентом, вселяет уверенность и поддерживает дух. Даже в самых непростых ситуациях доброжелательный взгляд и искренняя улыбка способны подарить пациенту ощущение заботы и надежды на выздоровление.

В День медицинского работника хочется сказать спасибо всем, кто несмотря на усталость и сложности, сохраняет в себе свет улыбки и теплоту сердца. Ваша улыбка — это не просто жест вежливости, это мощный инструмент исцеления, который помогает спасать жизни и возвращать людям радость здоровья.

Пусть ваша сила улыбки никогда не иссякнет, а каждый день приносит новые поводы для радости и гордости за выбранную профессию!

🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сидячий образ жизни😼 сегодня стал одной из самых распространённых причин ухудшения здоровья у взрослых. Длительное пребывание в положении сидя негативно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, обмен веществ, а также может способствовать развитию лишнего веса и хронических заболеваний. Переход от пассивного образа жизни к активности — важный шаг на пути к улучшению самочувствия и профилактике многих болезней.
🏃‍♀️🤸‍♂️
Начать движение можно с простых изменений в повседневных привычках. Например, старайтесь вставать и делать небольшую разминку каждые 30–60 минут работы за компьютером или просмотром телевизора. Прогулки на свежем воздухе по 15–20 минут в день помогут улучшить кровообращение и зарядить организм энергией. Постепенно увеличивайте время и интенсивность физических нагрузок, выбирая те виды активности, которые приносят удовольствие — ходьбу, плавание, йогу или лёгкие упражнения дома.

⛳️Важно помнить, что регулярность и постепенность — основные факторы успешного перехода к активному образу жизни. Консультация с врачом или специалистом по физической культуре поможет подобрать оптимальный режим нагрузок с учётом индивидуальных особенностей и состояния здоровья. Даже небольшие, но систематические усилия уже через несколько недель принесут заметные улучшения: повысится тонус мышц, улучшится настроение, снизится риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и других хронических проблем.

Начните сегодня — сделайте первый шаг к здоровью и активной жизни! Ваш организм скажет вам спасибо.

🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓🍓🍓
Лето — время наслаждаться не только солнцем и теплом, но и одной из самых вкусных и полезных сезонных ягод — клубникой. Эта яркая и ароматная ягода не только радует своим вкусом, но и служит настоящей природной аптечкой для нашего организма.

Клубника богата витаминами С и К, антиоксидантами и клетчаткой, которые помогают укреплять иммунитет, защищать клетки от повреждений и поддерживать здоровье сердца. Регулярное употребление клубники способствует улучшению обмена веществ, снижению воспалений и даже помогает поддерживать здоровое состояние кожи.

Что особенно приятно — клубника является вкусной профилактикой многих заболеваний, от простуды до хронических воспалительных процессов. Она содержит природные вещества, которые способствуют укреплению сосудов и улучшению кровообращения, а также помогают организму бороться с вредным воздействием свободных радикалов. При этом клубника — низкокалорийный продукт, что делает её отличным выбором для тех, кто следит за фигурой и хочет сохранить здоровье.
🍓🍓🍓
Не упускайте возможность включить в свой рацион эту сочную ягоду в сезон! Наслаждайтесь её вкусом и пользой, ведь клубника — это не только удовольствие, но и забота о вашем здоровье. Пусть каждый кусочек станет маленьким шагом к крепкому иммунитету и хорошему самочувствию!

🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Физические упражнения — это не только эффективный способ похудеть, но и отличный помощник в поддержании стройной и подтянутой фигуры.
🥊🏓🏀🏃‍♂️
Когда мы двигаемся, наш организм начинает активно сжигать калории, превращая их в энергию, а не в лишние сантиметры на талии. Даже простая прогулка, быстрая ходьба или танцы способны запустить процесс жиросжигания и ускорить обмен веществ, что особенно важно для тех, кто хочет сбросить вес.

Регулярные тренировки помогают не только уменьшить жировую прослойку, но и укрепить мышцы, сделать тело более рельефным и выносливым. С каждым занятием улучшается работа сердца и лёгких, повышается общий тонус, а настроение становится лучше благодаря выработке гормонов радости — эндорфинов. Физическая активность также помогает контролировать аппетит и формирует здоровые привычки, которые надолго сохраняют результат.

Важно помнить, что для достижения цели вовсе не обязательно изнурять себя тяжёлыми тренировками: главное — выбрать тот вид активности, который приносит удовольствие. Это может быть плавание, велосипед, йога или даже энергичные домашние упражнения. Регулярность, позитивный настрой и немного терпения — и вы обязательно увидите, как меняется ваше тело и самочувствие.

Пусть физические упражнения станут вашим верным союзником на пути к лёгкости, красоте и отличному здоровью! Начните с малого, двигайтесь в удовольствие — и результат не заставит себя ждать.

🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Овощи, фрукты, ягоды и зелень — это не только вкусные и полезные продукты, но и важная часть здорового рациона.
💦🥕💦🥔💦🍆💦🥬💦🥒💦
Однако перед тем, как отправить их на ваш стол, обязательно нужно тщательно их мыть.

Почему это так важно?


🙊🙊🙊🙊🙊🙊🙊🙊🙊, на поверхности этих продуктов могут находиться микробы, пыль, остатки пестицидов и другие загрязнения, которые не видны невооружённым глазом. Если не смыть их, вместе с едой вы рискуете занести в организм вредные вещества и бактерии, способные вызвать пищевые отравления и инфекции.

🙊🙊🙊🙊🙊🙊🙊🙊🙊, мытьё помогает удалить мелких насекомых и их яйца, которые иногда прячутся в зелени или ягодах. Особенно это актуально в сезон, когда урожай свежий и натуральный. Кроме того, некоторые фрукты и овощи могут содержать остатки химических веществ, применяемых при выращивании, и только тщательное ополаскивание водой снижает их количество до безопасного уровня.

🙊🙊🙊🙊🙊🙊 помнить, что мыть продукты нужно не только перед употреблением в сыром виде, но и перед приготовлением — даже если вы собираетесь их варить или жарить, ведь многие загрязнения могут проникать внутрь при нарезке. Для мытья лучше использовать проточную холодную воду, а при необходимости — специальные щётки для овощей и фруктов.

Таким образом, простая привычка тщательно мыть овощи, фрукты, ягоды и зелень — это первый и очень важный шаг на пути к сохранению вашего здоровья и профилактике заболеваний. Заботьтесь о себе и своих близких — начинайте с правильной гигиены продуктов!

🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌎🌎🌎
Путешествия всегда ассоциируются с новыми впечатлениями, но чтобы поездка не была омрачена болезнями, важно помнить о простых гигиенических правилах, которые помогут защитить ваше здоровье.

🤲 Чистота рук — ваш главный защитник
Самое простое и эффективное правило: регулярно мойте руки с мылом не менее 20 секунд, особенно перед едой, после посещения туалета и после контакта с общественными поверхностями. Если нет доступа к воде, используйте антисептик или влажные салфетки.

🍢Осторожно с едой и водой
Избегайте употребления сырых или плохо приготовленных продуктов, особенно мяса, рыбы и яиц. Не покупайте еду в сомнительных местах и не пейте воду из-под крана, если не уверены в её качестве — предпочтение отдавайте бутилированной воде, проверяя целостность упаковки. Не заказывайте напитки со льдом, если не уверены, что он приготовлен из безопасной воды.

🧽 Личная гигиена и уход за телом
Возьмите с собой индивидуальный набор средств гигиены: мыло, зубную щётку и пасту, влажные салфетки, антисептик для рук, солнцезащитный крем, дезодорант. В дороге протирайте зоны повышенного потоотделения влажными салфетками с хлоргексидином, чтобы избежать раздражений и инфекций. Старайтесь переодеваться в чистую одежду, особенно после долгих переездов или прогулок.

🧴 Гигиена в общественных местах и транспорте
В общественном транспорте после прямого контакта с поручнями, сиденьями и другими поверхностями протирайте руки антисептическими салфетками. Не прикасайтесь руками к лицу, особенно к глазам, рту и носу. В часы скопления людей используйте медицинскую маску, чтобы снизить риск респираторных инфекций.

🦟Защита кожи и профилактика укусов
Не забывайте пользоваться солнцезащитным кремом для предотвращения ожогов и преждевременного старения кожи. В регионах с насекомыми применяйте специальные средства для защиты от укусов.

🦠 Соблюдение режима и укрепление иммунитета
Пейте больше воды, высыпайтесь и не перегружайте себя активностями — отдых важен для поддержания иммунитета. Следите за питанием: ешьте больше свежих овощей и фруктов. Возьмите с собой базовую аптечку на случай мелких травм или недомоганий.

🚸Особое внимание — детям и людям с хроническими заболеваниями
Для детей и людей с ослабленным иммунитетом особенно важно соблюдать все гигиенические нормы, использовать только проверенные продукты и воду, а также иметь при себе необходимые лекарства.

Путешествуйте с заботой о своём здоровье! Простые гигиенические привычки помогут избежать неприятностей и сделать поездку по-настоящему приятной и безопасной.

🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❄️семирный день гармонии — это отличный повод задуматься о балансе и согласии не только в окружающем мире, но и внутри себя. Гармония — это состояние, когда тело, разум и душа работают в едином ритме, поддерживая наше здоровье и благополучие. В медицинском контексте гармония играет ключевую роль: именно сбалансированный образ жизни помогает предотвратить болезни, сохранить молодость и энергию.

❄️огда мы говорим о здоровье, важно помнить, что оно — не просто отсутствие недугов, а комплексное состояние физического, психического и социального благополучия. Гармония достигается через правильное питание, регулярную физическую активность, полноценный отдых и умение справляться со стрессом. Например, сбалансированное питание снабжает организм необходимыми витаминами и минералами, которые поддерживают иммунитет и здоровье кожи. Физические упражнения улучшают кровообращение и насыщают клетки кислородом, что помогает сохранить молодость и энергию.

❄️сихологическая гармония — не менее важна. Умение находить время для отдыха, общения с близкими и занятий, которые приносят радость, помогает снизить уровень стресса и укрепить нервную систему. Это напрямую влияет на общее состояние здоровья и качество жизни.

❄️ этот день мы приглашаем вас сделать маленький шаг к гармонии: прислушайтесь к своему телу, уделите время заботе о себе и найдите баланс между работой и отдыхом. Помните, что здоровье — это результат ежедневных выборов, и гармония в жизни — лучший путь к долгой и счастливой жизни!

🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❄️вас🍺 — это не просто освежающий напиток с богатой историей, но и настоящий кладезь полезных веществ для здоровья. В его составе — витамины группы B, C, E, K, а также минералы: калий, кальций, магний, железо и натрий. Благодаря такому сочетанию квас поддерживает иммунитет, укрепляет кости, способствует усвоению кальция и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Особое внимание заслуживают органические кислоты, которые помогают пищеварению, а также пробиотики, поддерживающие здоровую микрофлору кишечника. Квас отлично утоляет жажду и помогает восстановить водно-солевой баланс, что особенно важно в жаркую погоду. Витамины и антиоксиданты, содержащиеся в квасе, способствуют замедлению процессов старения, поддерживают здоровье кожи, волос и ногтей.

❄️нтересно, что современные исследования и инновационные рецепты, например с добавлением хвойного экстракта, делают квас ещё более полезным: он помогает бороться с воспалением, защищает клетки от свободных радикалов и поддерживает иммунную систему.

❗️Важно выбирать натуральный квас, приготовленный методом естественного брожения, чтобы получить максимум пользы и избежать лишнего сахара и консервантов.

День кваса в России отмечают 17 июня — отличный повод вспомнить о традициях и добавить в свой рацион этот полезный напиток!

🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2025/06/18 23:18:51
Back to Top
HTML Embed Code: