Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
День медицинского работника: забота и профессионализм
🩺 🩺 🚑 🧪
Сегодня мы отмечаем День медицинского работника — праздник всех, кто посвятил свою жизнь заботе о здоровье людей. Этот день — повод выразить глубокую благодарность каждому врачу, медсестре, фельдшеру и всем, кто трудится в сфере здравоохранения.
В этом видео мы хотим показать вам фрагменты из повседневной работы наших сотрудников — их профессионализм, чуткость и преданность делу. Но мы также хотим напомнить о том, как важно не только трудиться, но и отдыхать. Поэтому мы включили в ролик фотографии сотрудников прошлых лет во время отдыха.
Спасибо вам за ваш труд, за то, что вы всегда рядом в трудную минуту, за вашу готовность прийти на помощь. Желаем вам крепкого здоровья, благополучия и новых профессиональных достижений!
С праздником, дорогие коллеги!
🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
Сегодня мы отмечаем День медицинского работника — праздник всех, кто посвятил свою жизнь заботе о здоровье людей. Этот день — повод выразить глубокую благодарность каждому врачу, медсестре, фельдшеру и всем, кто трудится в сфере здравоохранения.
В этом видео мы хотим показать вам фрагменты из повседневной работы наших сотрудников — их профессионализм, чуткость и преданность делу. Но мы также хотим напомнить о том, как важно не только трудиться, но и отдыхать. Поэтому мы включили в ролик фотографии сотрудников прошлых лет во время отдыха.
Спасибо вам за ваш труд, за то, что вы всегда рядом в трудную минуту, за вашу готовность прийти на помощь. Желаем вам крепкого здоровья, благополучия и новых профессиональных достижений!
С праздником, дорогие коллеги!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from 🇷🇺 Наталия Пащенко
Уважаемые коллеги! Дорогие друзья!
Примите самые искренние поздравления с нашим профессиональным праздником – Днем медицинского работника!
Этот день – символ признания самоотверженного труда и желания помогать людям. Ваш профессионализм, милосердие и преданность делу спасают жизни, дарят надежду и возвращают радость полноценной жизни. Врач – это та профессия, которая сопровождает человека на протяжении всей его жизни. Ваша работа – это призвание, требующее не только знаний и умений, но и огромного душевного тепла.
Особую благодарность хочу выразить вам за ваш труд в условиях, которые выходят за рамки обычного. Наши медики не только спасают жизни мирных граждан, но и постоянно оказывают медицинскую помощь в чрезвычайных ситуациях, нередко подвергая свою жизнь опасности. За последние годы обстрелам со стороны украинских националистов подверглись десятки лечебных учреждений, медицинский транспорт. К сожалению, есть и потери среди наших коллег. Вечная память и слава тем, кто выполнял свой долг до самого конца!
Наряду с этими героическими усилиями, на ваши плечи легла колоссальная задача – интеграция системы здравоохранения Луганской Народной Республики в Российскую Федерацию. Это и глубокое изучение новой законодательной базы, и переход на систему обязательного медицинского страхования (ОМС), и строительство современных объектов здравоохранения, и беспрецедентное улучшение материально-технической базы. Все эти глобальные преобразования происходят в непростое время проведения специальной военной операции.
Я безмерно благодарна каждому из вас, кто ежедневно приходит в лечебное учреждение, выполняя не только свой служебный долг, но и проявляя настоящее служение Родине и каждому её жителю. Вы – не просто коллектив, вы – настоящее медицинское братство, объединённое общей благородной целью, взаимовыручкой и глубоким пониманием своей миссии.
В год празднования 80-летия Великой Победы, я хочу выразить слова благодарности Ветеранам-Медикам, прошедшим через весь ужас той войны. Вы сумели победить тогда, возвращая миллионы раненых бойцов на фронт, вы опережали медицину того времени, обучаясь в полевых условиях, вы совершали прорывы в отечественной медицине. Вернувшись с фронта, вы поднимали гражданскую медицину, обучали нас, будущее поколение, которое пришло к вам на смену. Сегодня ваши внуки и правнуки стоят у операционных столов, возвращая к жизни бойцов СВО. Мы – то поколение, в которых течет ваша кровь, кровь тех, кто победил в Великой Отечественной Войне. Мы твердо верим, что на нашей стороне правда, и победа будет за нами. Мы не подведем!
В этот светлый праздник от всей души желаю всем медикам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, благополучия, профессиональных успехов и мирного неба над головой! Помните, что каждый день в ваших руках самое ценное – это жизнь!
Примите самые искренние поздравления с нашим профессиональным праздником – Днем медицинского работника!
Этот день – символ признания самоотверженного труда и желания помогать людям. Ваш профессионализм, милосердие и преданность делу спасают жизни, дарят надежду и возвращают радость полноценной жизни. Врач – это та профессия, которая сопровождает человека на протяжении всей его жизни. Ваша работа – это призвание, требующее не только знаний и умений, но и огромного душевного тепла.
Особую благодарность хочу выразить вам за ваш труд в условиях, которые выходят за рамки обычного. Наши медики не только спасают жизни мирных граждан, но и постоянно оказывают медицинскую помощь в чрезвычайных ситуациях, нередко подвергая свою жизнь опасности. За последние годы обстрелам со стороны украинских националистов подверглись десятки лечебных учреждений, медицинский транспорт. К сожалению, есть и потери среди наших коллег. Вечная память и слава тем, кто выполнял свой долг до самого конца!
Наряду с этими героическими усилиями, на ваши плечи легла колоссальная задача – интеграция системы здравоохранения Луганской Народной Республики в Российскую Федерацию. Это и глубокое изучение новой законодательной базы, и переход на систему обязательного медицинского страхования (ОМС), и строительство современных объектов здравоохранения, и беспрецедентное улучшение материально-технической базы. Все эти глобальные преобразования происходят в непростое время проведения специальной военной операции.
Я безмерно благодарна каждому из вас, кто ежедневно приходит в лечебное учреждение, выполняя не только свой служебный долг, но и проявляя настоящее служение Родине и каждому её жителю. Вы – не просто коллектив, вы – настоящее медицинское братство, объединённое общей благородной целью, взаимовыручкой и глубоким пониманием своей миссии.
В год празднования 80-летия Великой Победы, я хочу выразить слова благодарности Ветеранам-Медикам, прошедшим через весь ужас той войны. Вы сумели победить тогда, возвращая миллионы раненых бойцов на фронт, вы опережали медицину того времени, обучаясь в полевых условиях, вы совершали прорывы в отечественной медицине. Вернувшись с фронта, вы поднимали гражданскую медицину, обучали нас, будущее поколение, которое пришло к вам на смену. Сегодня ваши внуки и правнуки стоят у операционных столов, возвращая к жизни бойцов СВО. Мы – то поколение, в которых течет ваша кровь, кровь тех, кто победил в Великой Отечественной Войне. Мы твердо верим, что на нашей стороне правда, и победа будет за нами. Мы не подведем!
В этот светлый праздник от всей души желаю всем медикам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, благополучия, профессиональных успехов и мирного неба над головой! Помните, что каждый день в ваших руках самое ценное – это жизнь!
В годы Великой Отечественной войны медики стояли на передовой борьбы за жизнь и здоровье солдат. Они работали в экстремальных условиях — без сна, медикаментов и оборудования, под постоянными бомбёжками и артобстрелами. Несмотря на огромные потери и трудности, врачи и медсёстры проявляли невероятную самоотверженность и профессионализм, спасая миллионы жизней. Их героизм и вклад в Победу навсегда останутся в памяти нашего народа.
#80летПобеды
#ГодЗащитникаОтечества
🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
#80летПобеды
#ГодЗащитникаОтечества
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Какую медицинскую процедуру проводят на фото? 🧐
Присмотритесь внимательно, на этой архивной фотографии медсестра проводит процедуру для пациента.
Как вы думаете, что это за процедура скрыта? Пишите свои варианты в комментариях! 👇
🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
Присмотритесь внимательно, на этой архивной фотографии медсестра проводит процедуру для пациента.
Как вы думаете, что это за процедура скрыта? Пишите свои варианты в комментариях! 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сила улыбки — удивительное явление, способное менять настроение, дарить тепло и вдохновлять на лучшее. Улыбка — это универсальный язык доброты, который понимают все, независимо от возраста, культуры и языка. Она способна облегчить боль, снять напряжение и подарить надежду даже в самые трудные моменты.
Особенно велика сила улыбки у медиков. В их профессии, где каждый день сопряжён с болью, страхом и вызовами, улыбка становится настоящим лекарством. Она помогает установить доверие между врачом и пациентом, вселяет уверенность и поддерживает дух. Даже в самых непростых ситуациях доброжелательный взгляд и искренняя улыбка способны подарить пациенту ощущение заботы и надежды на выздоровление.
В День медицинского работника хочется сказать спасибо всем, кто несмотря на усталость и сложности, сохраняет в себе свет улыбки и теплоту сердца. Ваша улыбка — это не просто жест вежливости, это мощный инструмент исцеления, который помогает спасать жизни и возвращать людям радость здоровья.
Пусть ваша сила улыбки никогда не иссякнет, а каждый день приносит новые поводы для радости и гордости за выбранную профессию!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сидячий образ жизни😼 сегодня стал одной из самых распространённых причин ухудшения здоровья у взрослых. Длительное пребывание в положении сидя негативно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, обмен веществ, а также может способствовать развитию лишнего веса и хронических заболеваний. Переход от пассивного образа жизни к активности — важный шаг на пути к улучшению самочувствия и профилактике многих болезней.
🏃♀️🤸♂️
Начать движение можно с простых изменений в повседневных привычках. Например, старайтесь вставать и делать небольшую разминку каждые 30–60 минут работы за компьютером или просмотром телевизора. Прогулки на свежем воздухе по 15–20 минут в день помогут улучшить кровообращение и зарядить организм энергией. Постепенно увеличивайте время и интенсивность физических нагрузок, выбирая те виды активности, которые приносят удовольствие — ходьбу, плавание, йогу или лёгкие упражнения дома.
⛳️ Важно помнить, что регулярность и постепенность — основные факторы успешного перехода к активному образу жизни. Консультация с врачом или специалистом по физической культуре поможет подобрать оптимальный режим нагрузок с учётом индивидуальных особенностей и состояния здоровья. Даже небольшие, но систематические усилия уже через несколько недель принесут заметные улучшения: повысится тонус мышц, улучшится настроение, снизится риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и других хронических проблем.
Начните сегодня — сделайте первый шаг к здоровью и активной жизни! Ваш организм скажет вам спасибо.
🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
🏃♀️
Начать движение можно с простых изменений в повседневных привычках. Например, старайтесь вставать и делать небольшую разминку каждые 30–60 минут работы за компьютером или просмотром телевизора. Прогулки на свежем воздухе по 15–20 минут в день помогут улучшить кровообращение и зарядить организм энергией. Постепенно увеличивайте время и интенсивность физических нагрузок, выбирая те виды активности, которые приносят удовольствие — ходьбу, плавание, йогу или лёгкие упражнения дома.
Начните сегодня — сделайте первый шаг к здоровью и активной жизни! Ваш организм скажет вам спасибо.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Лето — время наслаждаться не только солнцем и теплом, но и одной из самых вкусных и полезных сезонных ягод — клубникой. Эта яркая и ароматная ягода не только радует своим вкусом, но и служит настоящей природной аптечкой для нашего организма.
Клубника богата витаминами С и К, антиоксидантами и клетчаткой, которые помогают укреплять иммунитет, защищать клетки от повреждений и поддерживать здоровье сердца. Регулярное употребление клубники способствует улучшению обмена веществ, снижению воспалений и даже помогает поддерживать здоровое состояние кожи.
Что особенно приятно — клубника является вкусной профилактикой многих заболеваний, от простуды до хронических воспалительных процессов. Она содержит природные вещества, которые способствуют укреплению сосудов и улучшению кровообращения, а также помогают организму бороться с вредным воздействием свободных радикалов. При этом клубника — низкокалорийный продукт, что делает её отличным выбором для тех, кто следит за фигурой и хочет сохранить здоровье.
Не упускайте возможность включить в свой рацион эту сочную ягоду в сезон! Наслаждайтесь её вкусом и пользой, ведь клубника — это не только удовольствие, но и забота о вашем здоровье. Пусть каждый кусочек станет маленьким шагом к крепкому иммунитету и хорошему самочувствию!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Физические упражнения — это не только эффективный способ похудеть, но и отличный помощник в поддержании стройной и подтянутой фигуры.
🥊 🏓 🏀 🏃♂️
Когда мы двигаемся, наш организм начинает активно сжигать калории, превращая их в энергию, а не в лишние сантиметры на талии. Даже простая прогулка, быстрая ходьба или танцы способны запустить процесс жиросжигания и ускорить обмен веществ, что особенно важно для тех, кто хочет сбросить вес.
Регулярные тренировки помогают не только уменьшить жировую прослойку, но и укрепить мышцы, сделать тело более рельефным и выносливым. С каждым занятием улучшается работа сердца и лёгких, повышается общий тонус, а настроение становится лучше благодаря выработке гормонов радости — эндорфинов. Физическая активность также помогает контролировать аппетит и формирует здоровые привычки, которые надолго сохраняют результат.
Важно помнить, что для достижения цели вовсе не обязательно изнурять себя тяжёлыми тренировками: главное — выбрать тот вид активности, который приносит удовольствие. Это может быть плавание, велосипед, йога или даже энергичные домашние упражнения. Регулярность, позитивный настрой и немного терпения — и вы обязательно увидите, как меняется ваше тело и самочувствие.
Пусть физические упражнения станут вашим верным союзником на пути к лёгкости, красоте и отличному здоровью! Начните с малого, двигайтесь в удовольствие — и результат не заставит себя ждать.
🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
Когда мы двигаемся, наш организм начинает активно сжигать калории, превращая их в энергию, а не в лишние сантиметры на талии. Даже простая прогулка, быстрая ходьба или танцы способны запустить процесс жиросжигания и ускорить обмен веществ, что особенно важно для тех, кто хочет сбросить вес.
Регулярные тренировки помогают не только уменьшить жировую прослойку, но и укрепить мышцы, сделать тело более рельефным и выносливым. С каждым занятием улучшается работа сердца и лёгких, повышается общий тонус, а настроение становится лучше благодаря выработке гормонов радости — эндорфинов. Физическая активность также помогает контролировать аппетит и формирует здоровые привычки, которые надолго сохраняют результат.
Важно помнить, что для достижения цели вовсе не обязательно изнурять себя тяжёлыми тренировками: главное — выбрать тот вид активности, который приносит удовольствие. Это может быть плавание, велосипед, йога или даже энергичные домашние упражнения. Регулярность, позитивный настрой и немного терпения — и вы обязательно увидите, как меняется ваше тело и самочувствие.
Пусть физические упражнения станут вашим верным союзником на пути к лёгкости, красоте и отличному здоровью! Начните с малого, двигайтесь в удовольствие — и результат не заставит себя ждать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Овощи, фрукты, ягоды и зелень — это не только вкусные и полезные продукты, но и важная часть здорового рациона.
💦 🥕💦 🥔💦 🍆💦 🥬💦 🥒 💦
Однако перед тем, как отправить их на ваш стол, обязательно нужно тщательно их мыть.
Почему это так важно?
🙊 🙊 🙊 🙊 🙊 🙊 🙊 🙊 🙊 , на поверхности этих продуктов могут находиться микробы, пыль, остатки пестицидов и другие загрязнения, которые не видны невооружённым глазом. Если не смыть их, вместе с едой вы рискуете занести в организм вредные вещества и бактерии, способные вызвать пищевые отравления и инфекции.
🙊 🙊 🙊 🙊 🙊 🙊 🙊 🙊 🙊 , мытьё помогает удалить мелких насекомых и их яйца, которые иногда прячутся в зелени или ягодах. Особенно это актуально в сезон, когда урожай свежий и натуральный. Кроме того, некоторые фрукты и овощи могут содержать остатки химических веществ, применяемых при выращивании, и только тщательное ополаскивание водой снижает их количество до безопасного уровня.
🙊 🙊 🙊 🙊 🙊 🙊 помнить, что мыть продукты нужно не только перед употреблением в сыром виде, но и перед приготовлением — даже если вы собираетесь их варить или жарить, ведь многие загрязнения могут проникать внутрь при нарезке. Для мытья лучше использовать проточную холодную воду, а при необходимости — специальные щётки для овощей и фруктов.
Таким образом, простая привычка тщательно мыть овощи, фрукты, ягоды и зелень — это первый и очень важный шаг на пути к сохранению вашего здоровья и профилактике заболеваний. Заботьтесь о себе и своих близких — начинайте с правильной гигиены продуктов!
🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
Однако перед тем, как отправить их на ваш стол, обязательно нужно тщательно их мыть.
Почему это так важно?
Таким образом, простая привычка тщательно мыть овощи, фрукты, ягоды и зелень — это первый и очень важный шаг на пути к сохранению вашего здоровья и профилактике заболеваний. Заботьтесь о себе и своих близких — начинайте с правильной гигиены продуктов!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Путешествия всегда ассоциируются с новыми впечатлениями, но чтобы поездка не была омрачена болезнями, важно помнить о простых гигиенических правилах, которые помогут защитить ваше здоровье.
Самое простое и эффективное правило: регулярно мойте руки с мылом не менее 20 секунд, особенно перед едой, после посещения туалета и после контакта с общественными поверхностями. Если нет доступа к воде, используйте антисептик или влажные салфетки.
Избегайте употребления сырых или плохо приготовленных продуктов, особенно мяса, рыбы и яиц. Не покупайте еду в сомнительных местах и не пейте воду из-под крана, если не уверены в её качестве — предпочтение отдавайте бутилированной воде, проверяя целостность упаковки. Не заказывайте напитки со льдом, если не уверены, что он приготовлен из безопасной воды.
Возьмите с собой индивидуальный набор средств гигиены: мыло, зубную щётку и пасту, влажные салфетки, антисептик для рук, солнцезащитный крем, дезодорант. В дороге протирайте зоны повышенного потоотделения влажными салфетками с хлоргексидином, чтобы избежать раздражений и инфекций. Старайтесь переодеваться в чистую одежду, особенно после долгих переездов или прогулок.
🧴 Гигиена в общественных местах и транспорте
В общественном транспорте после прямого контакта с поручнями, сиденьями и другими поверхностями протирайте руки антисептическими салфетками. Не прикасайтесь руками к лицу, особенно к глазам, рту и носу. В часы скопления людей используйте медицинскую маску, чтобы снизить риск респираторных инфекций.
🦟Защита кожи и профилактика укусов
Не забывайте пользоваться солнцезащитным кремом для предотвращения ожогов и преждевременного старения кожи. В регионах с насекомыми применяйте специальные средства для защиты от укусов.
Пейте больше воды, высыпайтесь и не перегружайте себя активностями — отдых важен для поддержания иммунитета. Следите за питанием: ешьте больше свежих овощей и фруктов. Возьмите с собой базовую аптечку на случай мелких травм или недомоганий.
🚸Особое внимание — детям и людям с хроническими заболеваниями
Для детей и людей с ослабленным иммунитетом особенно важно соблюдать все гигиенические нормы, использовать только проверенные продукты и воду, а также иметь при себе необходимые лекарства.
Путешествуйте с заботой о своём здоровье! Простые гигиенические привычки помогут избежать неприятностей и сделать поездку по-настоящему приятной и безопасной.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Особое внимание заслуживают органические кислоты, которые помогают пищеварению, а также пробиотики, поддерживающие здоровую микрофлору кишечника. Квас отлично утоляет жажду и помогает восстановить водно-солевой баланс, что особенно важно в жаркую погоду. Витамины и антиоксиданты, содержащиеся в квасе, способствуют замедлению процессов старения, поддерживают здоровье кожи, волос и ногтей.
День кваса в России отмечают 17 июня — отличный повод вспомнить о традициях и добавить в свой рацион этот полезный напиток!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from ГБУЗ "ЛРДВД" ЛНР
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM