🤜 Когда жизнь бросает нам вызов, особую важность приобретает наша адаптивностьЕлена Заикина, психолог и управленец, убедилась в этом на собственном опыте.
Ее история знакомства с AQ началась с попыток справиться с неопределенностью и стрессом после вынужденного переезда в столицу из Белгорода. В новых условиях она искала инструмент, который поможет победить стресс и адаптироваться к переменам. Им стал AQ-коучинг.
Что изменилось в ее жизни во время обучения и после него?🟣От хаоса к управлению. Елена научилась справляться со стрессом, управлять своим состоянием: «Это похоже на то, как научиться водить машину, а не только ее купить».
🟣Ключ к переменам. Самым ценным уроком стало понимание: адаптивность — это способность не просто выживать, а меняться и менять мир вокруг, чтобы достичь своих целей.
🟣«Переворот с ног на голову». AQ-коучинг помог Елене пересмотреть свои ценности. Она осознала важность независимости, проработала самооценку и вернулась к детской мечте – помогать людям.
🟣Самореализация — от теории к практике. Сегодня Елена сама проводит коуч-сессии, вдохновляя людей находить свой путь в любых обстоятельствах.
🟣Вдохновение в росте других. Елена признается, что больше всего ее вдохновляет стремление людей к обучению и развитию для достижения своих целей.
Адаптивность помогает не только пережить трудности, но управлять своей жизнью, переосмысливать ценности, даже когда все вокруг меняется. И самое главное — это навык, которому можно
научиться.
➡️Полное интервью можно прочитать по
ссылкеИнститут AQ | Channel 
