Буфферизация
Автор It’s a Spectrum
Перевод Anne Green Moon
От автора. Иногда уходит какое-то время на то, чтобы понять.
Ваш опыт может отличаться.
А вам знакома отложенная/замедленная эмоциональная реакция?
Подробнее про задержку эмоциональных реакций.
#аутичныепереводы_отпервоголица
#аутичныепереводы_жиза
Автор It’s a Spectrum
Перевод Anne Green Moon
От автора. Иногда уходит какое-то время на то, чтобы понять.
Ваш опыт может отличаться.
А вам знакома отложенная/замедленная эмоциональная реакция?
Подробнее про задержку эмоциональных реакций.
#аутичныепереводы_отпервоголица
#аутичныепереводы_жиза
#подписчикипишут
Всем добрый вечер💕
Поделитесь, пожалуйста, как у кого складываются отношения в личной жизни, есть ли вторая половинка или больше травматичных отношений?
Идея выйти замуж или жениться, завести детей больше вдохновляет или пугает? У кого есть, как решились?
Всем желаю тепла и уюта 😊
Всем добрый вечер💕
Поделитесь, пожалуйста, как у кого складываются отношения в личной жизни, есть ли вторая половинка или больше травматичных отношений?
Идея выйти замуж или жениться, завести детей больше вдохновляет или пугает? У кого есть, как решились?
Всем желаю тепла и уюта 😊
Добрый день!
Меня зовут Юлия, я психолог и аутичный человек.
▪Я работаю в поведенческих подходах: КПТ, ACT, схема-терапия, а также использую в работе навыки DBT.
▪У меня базовое высшее психологическое образование: бакалавриат и магистратура.
▪Я регулярно повышаю квалификацию, изучаю профессиональную литературу, взаимодействую с коллегами и прохожу личную терапию.
▪Три года я работала штатным психологом в университете. За это время я провела более тысячи часов индивидуальных консультаций. Также проводила психодиагностику, групповые занятия, лекции. Сейчас веду частную практику.
▪С недавнего времени моим основным профессиональным интересом являются нейроотличия.
С какими запросами вы можете ко мне обратиться?
🔵 Вы часто тревожитесь и это мешает вам жить;
🔵 Вас беспокоят негативные мысли;
🔵 Вы хотите разобраться с тем, что для вас важно и ценно, "найти себя";
🔵 Вы испытываете трудности с самореализацией;
🔵 Вы пережили непростое событие и вам важно с этим справиться;
🔵 Вы испытываете апатию;
🔵 У вас есть проблемы в отношениях с другими людьми;
🔵 Вас интересует профессиональное самоопределение (от выбора специальности после школы до смены профессии во взрослом возрасте);
🔵 Вы хотите научиться понимать свои эмоции и совладать с ними;
🔵 Вы хотели бы скорректировать поведение, которое вам мешает;
🔵 Вы нейроотличный человек (РАС без интеллектуальных нарушений, СДВГ) и вам важно понять, как выстроить жизнь в соответствии с вашими особенностями.
▪Я рассматриваю терапию не только как работу с чувствами, мыслями и пережитым опытом, но и как процесс развития важных навыков, которые помогут улучшить качество жизни.
▪В работе стараюсь найти индивидуальный и бережный подход к каждому клиенту. Френдли.
▪Я готова посотрудничать с вами, если вам больше 16 лет. Если вы несовершеннолетний, то консультация возможна с согласия родителей.
▪Консультации провожу в онлайн-формате через Telegram, WhatsApp, Google Meet и Zoom.
▪Стоимость:
2000р за 50 минут. Также есть возможность получить консультацию по социальной цене: 500р за 50 минут.
Записаться на консультацию можно в личных сообщениях: @juliadolgushina66
Я веду канал, где рассказываю про РАС, психологию, делюсь своим аутичным опытом и картинками с совами
Также недавно я создала группу, где можно разместить свои мероприятия в Екатеринбурге, связанные с нейроотличиями. Буду рада всем!
Меня зовут Юлия, я психолог и аутичный человек.
▪Я работаю в поведенческих подходах: КПТ, ACT, схема-терапия, а также использую в работе навыки DBT.
▪У меня базовое высшее психологическое образование: бакалавриат и магистратура.
▪Я регулярно повышаю квалификацию, изучаю профессиональную литературу, взаимодействую с коллегами и прохожу личную терапию.
▪Три года я работала штатным психологом в университете. За это время я провела более тысячи часов индивидуальных консультаций. Также проводила психодиагностику, групповые занятия, лекции. Сейчас веду частную практику.
▪С недавнего времени моим основным профессиональным интересом являются нейроотличия.
С какими запросами вы можете ко мне обратиться?
▪Я рассматриваю терапию не только как работу с чувствами, мыслями и пережитым опытом, но и как процесс развития важных навыков, которые помогут улучшить качество жизни.
▪В работе стараюсь найти индивидуальный и бережный подход к каждому клиенту. Френдли.
▪Я готова посотрудничать с вами, если вам больше 16 лет. Если вы несовершеннолетний, то консультация возможна с согласия родителей.
▪Консультации провожу в онлайн-формате через Telegram, WhatsApp, Google Meet и Zoom.
▪Стоимость:
2000р за 50 минут. Также есть возможность получить консультацию по социальной цене: 500р за 50 минут.
Записаться на консультацию можно в личных сообщениях: @juliadolgushina66
Я веду канал, где рассказываю про РАС, психологию, делюсь своим аутичным опытом и картинками с совами
Также недавно я создала группу, где можно разместить свои мероприятия в Екатеринбурге, связанные с нейроотличиями. Буду рада всем!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как делать базовые дела, когда у вас депрессия
Спикер KC Davis (автор и терапевт)
Перевод Anne Green Moon
Делитесь своими лайфхаками под этим постом.
#аутичныепереводы_советы
#аутичныепереводы_депрессия
Спикер KC Davis (автор и терапевт)
Перевод Anne Green Moon
Делитесь своими лайфхаками под этим постом.
#аутичныепереводы_советы
#аутичныепереводы_депрессия
Forwarded from Я не советую
Работа с особенно тяжёлыми случаями КПТСР и диссоциацией. Вчера завершила обучение у Экхарта Рёдигера на эту тему. Невероятно полезный курс — очень много новых данных и пищи для размышления ❤️🔥
☝️ Например, результаты свежайшего (готовится к публикации) исследования, показывающие, что рескриптинг эффективно помогает людям с КПТСР
➖ особенно снижает вину, гнев и стыд
➖ результаты продолжают улучшаются после завершения терапии
➖ подготовительный тренинг навыков перед терапией не даёт дополнительной пользы
Исследований про терапию КПТСР пока очень мало и выход каждого я встречаю с радостью. Завтра расскажу ещё про одно🌱
Моё видео про то, что такое рескриптинг и как он работает – тут: https://youtu.be/pIfArxjuFh4?feature=shared
Поделитесь с теми, кто раздумывает, не попробовать ли схема-терапию для работы с последствиями травматического опыта, или просто интересуется темой 💛
Исследований про терапию КПТСР пока очень мало и выход каждого я встречаю с радостью. Завтра расскажу ещё про одно
Моё видео про то, что такое рескриптинг и как он работает – тут: https://youtu.be/pIfArxjuFh4?feature=shared
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Аутичные переводы
Ура, бежим на помощь!! Ника нуждается в приёме у врача Помочь любой посильной суммой можно на карту Фиу-фиу 2202202257799431 (сбер) (тыкните, чтобы скопировать номер) со словами " для Ники". Если вы хотите задонатить с помощью сбп или ТГ кошелька, напишите…
Всем привет, пишу отзыв после похода к психиатру!! очень рада, что вообще написала с заявкой о сборе и что действительно всё получилось. в клинике приятно находиться, а психиатр оказалась на редкость понимающей и профессиональной, диагностировала БАР и ПРЛ, оставила под вопросом СДВГ, прописала проверенную фарму. хочу сказать огромнейшее спасибо подписчикам, участвовавшим в сборе, поверить не могу в такое количество неравнодушных людей🫶💗 и который раз поблагодарю Фиу-Фиу за организацию этого всего и помощь. мне становится гораздо лучше, и я надеюсь, что смогу тоже помогать другим людям аупереводов и не только💖
#подписчикипишут
Всем привет, у меня важный вопрос...
Мне диагностировали СДВГ. Врач сказал, что мне нужно принимать атомоксетин, но цена на него просто мрак, если честно. (1200 за 7капсул, это обосраться можно.)
Так вот, у кого-то есть способ найти лекарства дешевле? Врач сказал мне, что можно покупать из Турции, так выйдет дешевле, но карманного шейха у меня нет. У кого какие способы? Может кто то знает с кем и как договориться?
Всем привет, у меня важный вопрос...
Мне диагностировали СДВГ. Врач сказал, что мне нужно принимать атомоксетин, но цена на него просто мрак, если честно. (1200 за 7капсул, это обосраться можно.)
Так вот, у кого-то есть способ найти лекарства дешевле? Врач сказал мне, что можно покупать из Турции, так выйдет дешевле, но карманного шейха у меня нет. У кого какие способы? Может кто то знает с кем и как договориться?
#подписчикипишут
Здравствуйте, дорогие! Меня зовут Полина, у меня шизофрения. Я живу в Екатеринбурге. Я натерпелась насилия в психбольнице на Сибирском тракте. Но иногда все же мне нужен стационар. Когда-то там было отделение с кофейней и почти полным отсутствием изоляции, добрыми санитарками, но его закрыли. Я два раза лежала в шестом, там матерят и унижают. Есть ли хорошая альтернатива Сибирскому тракту и вообще стационару даже если слишком плохо? Очень буду рада советам!
Здравствуйте, дорогие! Меня зовут Полина, у меня шизофрения. Я живу в Екатеринбурге. Я натерпелась насилия в психбольнице на Сибирском тракте. Но иногда все же мне нужен стационар. Когда-то там было отделение с кофейней и почти полным отсутствием изоляции, добрыми санитарками, но его закрыли. Я два раза лежала в шестом, там матерят и унижают. Есть ли хорошая альтернатива Сибирскому тракту и вообще стационару даже если слишком плохо? Очень буду рада советам!
#подписчикипишут
Добрый вечер, есть ли тут аутичные программисты?
Я учусь на 2 курсе программирования и очень часто от преподавателей слышу, что хорошему программисту, который не копирует код с интернета, важно абстрактное мышление и его нужно развивать. И я знаю что у меня есть некоторые проблемы с ним и становится очень тревожно, что дальше мы будем решать более сложные задачки и я с ними могу вдруг не справиться
Добрый вечер, есть ли тут аутичные программисты?
Я учусь на 2 курсе программирования и очень часто от преподавателей слышу, что хорошему программисту, который не копирует код с интернета, важно абстрактное мышление и его нужно развивать. И я знаю что у меня есть некоторые проблемы с ним и становится очень тревожно, что дальше мы будем решать более сложные задачки и я с ними могу вдруг не справиться
Я попыталась жить самостоятельно, и вот, как это было. Опыт аутичного человека.
Автор autistic.since.forever (IG)
Перевод Anne Green Moon
Хочу сказать, что я горжусь собой за то, что попыталась, но мне также хочется быть честной. Все прошло не так гладко. Я старалась жить одна в течение 4 месяцев и недавно вернулась обратно в родительский дом.
Мне очень много помогали. Моя мама помогала мне с готовкой. Я жила в доме, который принадлежит моей бабушке. Ко мне постоянно приходил социальный работник. Я даже все еще жила со своими родителями половину этого времени.
В итоге этого было недостаточно. Я не могла следить за приемом таблеток, не могла накормить себя, поход на приемы и встречи был сложным. Мне нужно было больше поддержки, чем я могла получать сама по себе.
Мне правда хотелось, чтобы это все сработало, и я очень сильно старалась. Мне кажется, что я провалилась, но я изо всех сил пытаюсь увидеть это в другом свете. Нет ничего плохого в том, чтобы нуждаться в дополнительной поддержке, и я рада, что моя семья и я сама осознали, что мне необходима эта поддержка и вернули меня домой.
Хоть у меня и не получилось, я все равно рада, что попробовала, а иначе бы так и не узнала. Я также рада, что у меня есть семья, которая может помогать мне и дать место для жизни. Мне поистине повезло, что я имею всю эту поддержку.
Ваш опыт и мнение могут отличаться.
А вам удается жить самостоятельно? Пробовали ли вы жить сами по себе, как это прошло или проходит? Или же наоборот вы живете с близкими людьми (семья, друзья и так далее)?
Выражаем поддержку всем, кто нуждается в доп поддержке, но ее сложно получить.
#аутичныепереводы_отпервоголица
Автор autistic.since.forever (IG)
Перевод Anne Green Moon
Хочу сказать, что я горжусь собой за то, что попыталась, но мне также хочется быть честной. Все прошло не так гладко. Я старалась жить одна в течение 4 месяцев и недавно вернулась обратно в родительский дом.
Мне очень много помогали. Моя мама помогала мне с готовкой. Я жила в доме, который принадлежит моей бабушке. Ко мне постоянно приходил социальный работник. Я даже все еще жила со своими родителями половину этого времени.
В итоге этого было недостаточно. Я не могла следить за приемом таблеток, не могла накормить себя, поход на приемы и встречи был сложным. Мне нужно было больше поддержки, чем я могла получать сама по себе.
Мне правда хотелось, чтобы это все сработало, и я очень сильно старалась. Мне кажется, что я провалилась, но я изо всех сил пытаюсь увидеть это в другом свете. Нет ничего плохого в том, чтобы нуждаться в дополнительной поддержке, и я рада, что моя семья и я сама осознали, что мне необходима эта поддержка и вернули меня домой.
Хоть у меня и не получилось, я все равно рада, что попробовала, а иначе бы так и не узнала. Я также рада, что у меня есть семья, которая может помогать мне и дать место для жизни. Мне поистине повезло, что я имею всю эту поддержку.
Ваш опыт и мнение могут отличаться.
А вам удается жить самостоятельно? Пробовали ли вы жить сами по себе, как это прошло или проходит? Или же наоборот вы живете с близкими людьми (семья, друзья и так далее)?
Выражаем поддержку всем, кто нуждается в доп поддержке, но ее сложно получить.
#аутичныепереводы_отпервоголица
#подписчикипишут
Привет всем. У меня вопросы по личному опыту:
1) Как вы понимаете, что устали (а не просто лень или неинтересная задача)?
2) Как вы отдыхаете?
3) Возможно ли отдыхать без чувства вины, что ничего не успеваешь? У вас получается?
4) Как вы понимаете, что отдохнули?
Привет всем. У меня вопросы по личному опыту:
1) Как вы понимаете, что устали (а не просто лень или неинтересная задача)?
2) Как вы отдыхаете?
3) Возможно ли отдыхать без чувства вины, что ничего не успеваешь? У вас получается?
4) Как вы понимаете, что отдохнули?
Меня зовут Дарья Жаворонкова, я студент 2 курса программы «Психология» в НИУ ВШЭ. В рамках курсовой работы я исследую роль сенсоримоторных профилей* в нейроразнообразии.
Цель моего исследования — изучить связь между моторным контролем, сенсорными профилями и уровнем аутистических черт, чтобы лучше понять, какие особенности сенсорной обработки характерны для людей с разными нейроразличиями.
В настоящее время я провожу пилотное тестирование для апробации опросников, которые в дальнейшем будут использованы в экспериментальном исследовании. Ваше участие поможет мне оценить надежность и валидность данных инструментов.
Опрос полностью анонимный, вся предоставленная информация будет использоваться исключительно в научных целях и доступна только исследователю. Если у вас есть вопросы, вы всегда можете связаться с исследователем по адресу: [email protected]
Прохождение опроса займет примерно 10 минут.
К участию приглашаются люди в возрасте от 18 лет и старше.
Спасибо за вашу помощь!
*Сенсоримоторный (сенсомоторный) профиль — это совокупность индивидуальных особенностей обработки сенсорной информации (тактильной, болевой, проприоцептивной и вестибулярной) и их влияние на моторный контроль и координацию движений. Сенсоримоторный профиль отражает, как человек реагирует на различные сенсорные стимулы и насколько эффективно он управляет своими движениями в повседневной жизни.
Ссылка на опрос: https://forms.gle/UxdpHWcsyLsKmHkR6
Цель моего исследования — изучить связь между моторным контролем, сенсорными профилями и уровнем аутистических черт, чтобы лучше понять, какие особенности сенсорной обработки характерны для людей с разными нейроразличиями.
В настоящее время я провожу пилотное тестирование для апробации опросников, которые в дальнейшем будут использованы в экспериментальном исследовании. Ваше участие поможет мне оценить надежность и валидность данных инструментов.
Опрос полностью анонимный, вся предоставленная информация будет использоваться исключительно в научных целях и доступна только исследователю. Если у вас есть вопросы, вы всегда можете связаться с исследователем по адресу: [email protected]
Прохождение опроса займет примерно 10 минут.
К участию приглашаются люди в возрасте от 18 лет и старше.
Спасибо за вашу помощь!
*Сенсоримоторный (сенсомоторный) профиль — это совокупность индивидуальных особенностей обработки сенсорной информации (тактильной, болевой, проприоцептивной и вестибулярной) и их влияние на моторный контроль и координацию движений. Сенсоримоторный профиль отражает, как человек реагирует на различные сенсорные стимулы и насколько эффективно он управляет своими движениями в повседневной жизни.
Ссылка на опрос: https://forms.gle/UxdpHWcsyLsKmHkR6
Google Docs
Опросник сенсоримоторного профиля для взрослых людей
Меня зовут Дарья Жаворонкова, я студент 2 курса программы «Психология» в НИУ ВШЭ. В рамках курсовой работы я исследую роль сенсоримоторных профилей* в нейроразнообразии.
Цель моего исследования — изучить связь между моторным контролем, сенсорными профилями…
Цель моего исследования — изучить связь между моторным контролем, сенсорными профилями…
Аутичный_ая я после того, как рассказал_а все свои секреты, чтобы поддержать беседу:
Автор lifeinanautismworld (IG)
Перевод Anne Green Moon
#аутичныепереводы_жиза
#аутичныепереводы_юмор
Автор lifeinanautismworld (IG)
Перевод Anne Green Moon
#аутичныепереводы_жиза
#аутичныепереводы_юмор
Почему может быть обидно извиняться за аутичные социальные «ошибки».
Автор autienelle (IG)
Перевод Anne Green Moon
Аутичные люди часто совершают то, что другие воспринимают за социальные ошибки, потому что мы:
- неправильно считываем язык тела;
- воспринимаем слова буквально;
- озвучиваем свои мысли без социального одобрения (или не следуя социальному этикету);
- становимся раздражительными из-за перевозбуждения;
- можем не влезать ради выгоды в то, что считается «спорным».
Я распознала, что когда ты социально обижаешь кого-то, это часто требует извинений. Но количество «ошибок», которые я совершаю, как аутичный человек, высоко. Почему? Потому что у меня социально-коммуникационная инвалидность/отличие.
Не интуитивное понимание большинства социальных норм – обычная часть аутичного бытия, это часть моей инвалидности.
Извинение за большое количество социальных «ошибок», которые я совершаю, постепенно заставляет ощущать себя большой ошибкой. Мне кажется, что я должна просить прощения за свою инвалидность.
Мой аутизм никогда не будет причиной для того, чтобы сказать или сделать что-то жестокое, при этом не неся никакой ответственности. И все же важно признать, что социальные ошибки, которые совершают аутичные люди, могут в реальности иметь иную мотивацию и намерение в отличие от неаутичных людей.
В моем случае «безопасный» человек – это тот, кто помнит о том, что у меня инвалидность, которая влияет на социальную коммуникацию; кто-то, кто поддерживает свои границы, но также не ожидает от меня того, что я перестану иметь инвалидность, дабы находиться в его или ее компании.
Не все ошибки, совершаемые аутистами, обусловлены аутизмом. Мы можем обижать других людей, и мы можем быть грубыми.
Я могу отличить, когда я веду себя грубо, жестоко и злобно, и когда я сбита с толку.
Я не ожидаю от людей того, что они прочитают мои мысли. И я не хочу, чтобы они позволяли мне вести себя так, что не уважает их границы.
Но иногда я могу понять, когда я не соответствую чужим социальным ожиданиям, и от меня хотят извинений.
Это все сложно. Но я все еще не думаю, что люди осознают, как сильно от аутичных людей ждут извинений за их инвалидность.
Ваш опыт и мнение могут отличаться. Пожалуйста, высказывайтесь под постом в уважительной манере. Это пост не о том, что РАС снимает с человека всю ответственность за слова и действия.
А как часто вы совершаете социальные «ошибки»?
#аутичныпереводы_отпервоголица
Автор autienelle (IG)
Перевод Anne Green Moon
Аутичные люди часто совершают то, что другие воспринимают за социальные ошибки, потому что мы:
- неправильно считываем язык тела;
- воспринимаем слова буквально;
- озвучиваем свои мысли без социального одобрения (или не следуя социальному этикету);
- становимся раздражительными из-за перевозбуждения;
- можем не влезать ради выгоды в то, что считается «спорным».
Я распознала, что когда ты социально обижаешь кого-то, это часто требует извинений. Но количество «ошибок», которые я совершаю, как аутичный человек, высоко. Почему? Потому что у меня социально-коммуникационная инвалидность/отличие.
Не интуитивное понимание большинства социальных норм – обычная часть аутичного бытия, это часть моей инвалидности.
Извинение за большое количество социальных «ошибок», которые я совершаю, постепенно заставляет ощущать себя большой ошибкой. Мне кажется, что я должна просить прощения за свою инвалидность.
Мой аутизм никогда не будет причиной для того, чтобы сказать или сделать что-то жестокое, при этом не неся никакой ответственности. И все же важно признать, что социальные ошибки, которые совершают аутичные люди, могут в реальности иметь иную мотивацию и намерение в отличие от неаутичных людей.
В моем случае «безопасный» человек – это тот, кто помнит о том, что у меня инвалидность, которая влияет на социальную коммуникацию; кто-то, кто поддерживает свои границы, но также не ожидает от меня того, что я перестану иметь инвалидность, дабы находиться в его или ее компании.
Не все ошибки, совершаемые аутистами, обусловлены аутизмом. Мы можем обижать других людей, и мы можем быть грубыми.
Я могу отличить, когда я веду себя грубо, жестоко и злобно, и когда я сбита с толку.
Я не ожидаю от людей того, что они прочитают мои мысли. И я не хочу, чтобы они позволяли мне вести себя так, что не уважает их границы.
Но иногда я могу понять, когда я не соответствую чужим социальным ожиданиям, и от меня хотят извинений.
Это все сложно. Но я все еще не думаю, что люди осознают, как сильно от аутичных людей ждут извинений за их инвалидность.
Ваш опыт и мнение могут отличаться. Пожалуйста, высказывайтесь под постом в уважительной манере. Это пост не о том, что РАС снимает с человека всю ответственность за слова и действия.
А как часто вы совершаете социальные «ошибки»?
#аутичныпереводы_отпервоголица
#подписчикипишут
Кто как относится к эмоджи, как их воспринимает, понимает и использует. Гуглите ли вы их значения, спрашиваете ли у знакомых нт или других но, или у ии.
Мне гипертрофированные картинки вот зачастую нагляднее, чем, напрмер, тонтеги. И мне иногда проще и быстрее поставить в переписке 👌, чем написать "окей, договорились/поняла/сделаю". Я довольно вдумчиво стараюсь соотносить их со своими эмоциями или там с нужным мне вайбом, использую в основном довольно ограниченный набор. Условно, если к посту/комментариям в канале нет той реакции, которую мне хотелось бы поставить, я с большой вероятностью вообще не поставлю реакт, чтобы избежать дискомфорта от несоответствия. Я часто прям чувствую дискомфорт и сопротивление ставить несоотвествующий реакт. Примеры: Если предлагается только реакт 🤣, а я больше чувствую 😁, я не соглашусь на первый вариант. Но я могу (иногда) пережить 💘 вместо ❤️, хотя если оба этих сердечка доступны, я скорее всего буду их для себя различать.
Мой личный топ-1, который я часто использую в сообщениях, а не реактах - 😅, улыбка/смешок с неловкостью, которую представляет капелька пота на виске. Я его и контекст ситуаций для него подцепила из аниме, где часто используется такое.
Кто как относится к эмоджи, как их воспринимает, понимает и использует. Гуглите ли вы их значения, спрашиваете ли у знакомых нт или других но, или у ии.
Мне гипертрофированные картинки вот зачастую нагляднее, чем, напрмер, тонтеги. И мне иногда проще и быстрее поставить в переписке 👌, чем написать "окей, договорились/поняла/сделаю". Я довольно вдумчиво стараюсь соотносить их со своими эмоциями или там с нужным мне вайбом, использую в основном довольно ограниченный набор. Условно, если к посту/комментариям в канале нет той реакции, которую мне хотелось бы поставить, я с большой вероятностью вообще не поставлю реакт, чтобы избежать дискомфорта от несоответствия. Я часто прям чувствую дискомфорт и сопротивление ставить несоотвествующий реакт. Примеры: Если предлагается только реакт 🤣, а я больше чувствую 😁, я не соглашусь на первый вариант. Но я могу (иногда) пережить 💘 вместо ❤️, хотя если оба этих сердечка доступны, я скорее всего буду их для себя различать.
Мой личный топ-1, который я часто использую в сообщениях, а не реактах - 😅, улыбка/смешок с неловкостью, которую представляет капелька пота на виске. Я его и контекст ситуаций для него подцепила из аниме, где часто используется такое.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Среда, мои чуваки
#подписчикипишут
Вопрос к подписчикам: как вы не умели и научились вести конспекты/дневник/ежедневник и вообще любые полезные записи? Какие у вас были проблемы и как вы их решили?
Я очень много держу всего в голове и оно там постоянно теряется, а записи вести никогда не получалось, в школе ругали за то, что не веду конспект, а я понятия не имею, как его вести, чтобы не теряться в нём тоже.
Вопрос к подписчикам: как вы не умели и научились вести конспекты/дневник/ежедневник и вообще любые полезные записи? Какие у вас были проблемы и как вы их решили?
Я очень много держу всего в голове и оно там постоянно теряется, а записи вести никогда не получалось, в школе ругали за то, что не веду конспект, а я понятия не имею, как его вести, чтобы не теряться в нём тоже.