Джейн Фонда: «Я думала, что слишком стара, чтобы быть частью виртуальной революции, оказалось это не так» Или даже 80-летняя тетенька пользуется VR-очками, а ты нет 😂
К выходу VR-программы The Routine Reboot Challenge(у мужа есть очки, и кажется, я нашла первый кейс их использования для себя — расскажу), 80-летняя фитнес-звезда и обладательница «Оскара», Джейн Фонда дала интервью W. А я переписала его, как будто разговор был со мной.
Если вы не знаете, кто это, то Джейн — первая фитнес-инфлюэнесерка, появившаяся задолго до всех запрещенных в РФ платформ. Ее видеокассета «Jane Fonda’s Workout» в 1982 году открыла домашние тренировки, которые считались чисто мужской прерогативой, для женщин по всему миру. И даже повлияла на моду, все помнят, что 80-е — это про лосины с гетрами, так вот это отсюда.
Когда я дома, занимаюсь каждый день. Чередую нагрузку: верхняя часть тела в один день, а нижняя — в другой.
Ключевое слово — медленнее. Делаю те же упражнения, что и раньше, просто выполняю их медленнее.
Любимая кардио-нагрузка — ходьба. Но в зависимости от погоды могу использовать дорожку или велотренажер.
Мои новогодние резолюции: меньше осуждать, быть добрее и проявлять больше эмпатии.
Я думала, что слишком стара, чтобы быть частью виртуальной революции, оказалось это не так. И вам не нужно разбираться в технологиях, чтобы наслаждаться тренировкой.
Когда ты стареешь, всё зависит от того, насколько ты здоров. В молодости мы принимаем здоровье как данность, но именно тогда закладывается фундамент на будущее.
Нужно поддерживать тело гибким и сильным, а сердце — здоровым. А для здоровья сердца нужно кардио.
Джейн Фонда: «Я думала, что слишком стара, чтобы быть частью виртуальной революции, оказалось это не так» Или даже 80-летняя тетенька пользуется VR-очками, а ты нет 😂
К выходу VR-программы The Routine Reboot Challenge(у мужа есть очки, и кажется, я нашла первый кейс их использования для себя — расскажу), 80-летняя фитнес-звезда и обладательница «Оскара», Джейн Фонда дала интервью W. А я переписала его, как будто разговор был со мной.
Если вы не знаете, кто это, то Джейн — первая фитнес-инфлюэнесерка, появившаяся задолго до всех запрещенных в РФ платформ. Ее видеокассета «Jane Fonda’s Workout» в 1982 году открыла домашние тренировки, которые считались чисто мужской прерогативой, для женщин по всему миру. И даже повлияла на моду, все помнят, что 80-е — это про лосины с гетрами, так вот это отсюда.
Когда я дома, занимаюсь каждый день. Чередую нагрузку: верхняя часть тела в один день, а нижняя — в другой.
Ключевое слово — медленнее. Делаю те же упражнения, что и раньше, просто выполняю их медленнее.
Любимая кардио-нагрузка — ходьба. Но в зависимости от погоды могу использовать дорожку или велотренажер.
Мои новогодние резолюции: меньше осуждать, быть добрее и проявлять больше эмпатии.
Я думала, что слишком стара, чтобы быть частью виртуальной революции, оказалось это не так. И вам не нужно разбираться в технологиях, чтобы наслаждаться тренировкой.
Когда ты стареешь, всё зависит от того, насколько ты здоров. В молодости мы принимаем здоровье как данность, но именно тогда закладывается фундамент на будущее.
Нужно поддерживать тело гибким и сильным, а сердце — здоровым. А для здоровья сердца нужно кардио.
Apparently upbeat developments in Russia's discussions with Ukraine helped at least temporarily send investors back into risk assets. Russian President Vladimir Putin said during a meeting with his Belarusian counterpart Alexander Lukashenko that there were "certain positive developments" occurring in the talks with Ukraine, according to a transcript of their meeting. Putin added that discussions were happening "almost on a daily basis." Under the Sebi Act, the regulator has the power to carry out search and seizure of books, registers, documents including electronics and digital devices from any person associated with the securities market. Telegram Messenger Blocks Navalny Bot During Russian Election "There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said. The company maintains that it cannot act against individual or group chats, which are “private amongst their participants,” but it will respond to requests in relation to sticker sets, channels and bots which are publicly available. During the invasion of Ukraine, Pavel Durov has wrestled with this issue a lot more prominently than he has before. Channels like Donbass Insider and Bellum Acta, as reported by Foreign Policy, started pumping out pro-Russian propaganda as the invasion began. So much so that the Ukrainian National Security and Defense Council issued a statement labeling which accounts are Russian-backed. Ukrainian officials, in potential violation of the Geneva Convention, have shared imagery of dead and captured Russian soldiers on the platform.
from hk
