Тайм-менеджмент или как не сойти с ума от многозадачности
Тайм-менеджмент — это не пустое слово, а реальная вещь, которая сохранит ваши нервы и приведет к результату. А еще поможет сохранять баланс между работой и личной жизнью!
1. Цели. Ответьте себе на вопрос: «Чего вы хотите?». Четкие, измеримые цели помогут вам сосредоточиться на важном.
2. Приоритеты. Разделите задачи на важные и срочные.
3. Планирование. Создайте расписание или распорядок дня, выделяя время для работы, отдыха и саморазвития.
4. Нет прокрастинации. Да, порой это сложно. Но есть много техник, которые помогут вам оставаться сосредоточенным и мотивированным. Например, 10-минутная прогулка хорошо перезагружает мозг.
5. Анализ и корректировка. Регулярно оценивайте свои успехи и вносите изменения в распорядок дня и планы.
Тайм-менеджмент или как не сойти с ума от многозадачности
Тайм-менеджмент — это не пустое слово, а реальная вещь, которая сохранит ваши нервы и приведет к результату. А еще поможет сохранять баланс между работой и личной жизнью!
1. Цели. Ответьте себе на вопрос: «Чего вы хотите?». Четкие, измеримые цели помогут вам сосредоточиться на важном.
2. Приоритеты. Разделите задачи на важные и срочные.
3. Планирование. Создайте расписание или распорядок дня, выделяя время для работы, отдыха и саморазвития.
4. Нет прокрастинации. Да, порой это сложно. Но есть много техник, которые помогут вам оставаться сосредоточенным и мотивированным. Например, 10-минутная прогулка хорошо перезагружает мозг.
5. Анализ и корректировка. Регулярно оценивайте свои успехи и вносите изменения в распорядок дня и планы.
Markets continued to grapple with the economic and corporate earnings implications relating to the Russia-Ukraine conflict. “We have a ton of uncertainty right now,” said Stephanie Link, chief investment strategist and portfolio manager at Hightower Advisors. “We’re dealing with a war, we’re dealing with inflation. We don’t know what it means to earnings.” However, the perpetrators of such frauds are now adopting new methods and technologies to defraud the investors. Emerson Brooking, a disinformation expert at the Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, said: "Back in the Wild West period of content moderation, like 2014 or 2015, maybe they could have gotten away with it, but it stands in marked contrast with how other companies run themselves today." "This time we received the coordinates of enemy vehicles marked 'V' in Kyiv region," it added. Investors took profits on Friday while they could ahead of the weekend, explained Tom Essaye, founder of Sevens Report Research. Saturday and Sunday could easily bring unfortunate news on the war front—and traders would rather be able to sell any recent winnings at Friday’s earlier prices than wait for a potentially lower price at Monday’s open.
from hk
