Notice: file_put_contents(): Write of 8886 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Булки в булки | Telegram Webview: bulkityping/1201 -
Когда времени на готовку мало, но хочется что-то вкусное и полезное, я спасаюсь таким боулом. Собирается за 15 минут, а выглядит так, будто это блюдо из кафе.
Ингредиенты: Куриное филе — 150 г Отварной рис (или киноа) — 100 г Цукини — 50 гр Авокадо — ½ шт. Брокколи — 6 шт. Перец — ½ шт. Соевый соус — 1 ч.л. Листья салата — по вкусу Оливковое масло — 1 ч.л. Кунжут — для посыпки
Как готовить: •Обжариваем куриное филе и грибы на капле масла до готовности. •В тарелке собираем основу: листья салата и отварной рис (или киноа). •Добавляем нарезанный цукини, авокадо брокколи и перец. •Выкладываем кусочки курицы. Поливаем оливковым маслом и соевым соусом, посыпаем кунжутом.
Можно добавлять любые овощи или менять основу на булгур или даже гречку. А если хочется чуть остроты, отлично подойдёт соус чили. Приятного аппетита!
А что вы готовите, когда хочется что-то простое, но полезное?
Когда времени на готовку мало, но хочется что-то вкусное и полезное, я спасаюсь таким боулом. Собирается за 15 минут, а выглядит так, будто это блюдо из кафе.
Ингредиенты: Куриное филе — 150 г Отварной рис (или киноа) — 100 г Цукини — 50 гр Авокадо — ½ шт. Брокколи — 6 шт. Перец — ½ шт. Соевый соус — 1 ч.л. Листья салата — по вкусу Оливковое масло — 1 ч.л. Кунжут — для посыпки
Как готовить: •Обжариваем куриное филе и грибы на капле масла до готовности. •В тарелке собираем основу: листья салата и отварной рис (или киноа). •Добавляем нарезанный цукини, авокадо брокколи и перец. •Выкладываем кусочки курицы. Поливаем оливковым маслом и соевым соусом, посыпаем кунжутом.
Можно добавлять любые овощи или менять основу на булгур или даже гречку. А если хочется чуть остроты, отлично подойдёт соус чили. Приятного аппетита!
А что вы готовите, когда хочется что-то простое, но полезное?
Perpetrators of these scams will create a public group on Telegram to promote these investment packages that are usually accompanied by fake testimonies and sometimes advertised as being Shariah-compliant. Interested investors will be asked to directly message the representatives to begin investing in the various investment packages offered. This provided opportunity to their linked entities to offload their shares at higher prices and make significant profits at the cost of unsuspecting retail investors. Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe. In the United States, Telegram's lower public profile has helped it mostly avoid high level scrutiny from Congress, but it has not gone unnoticed. Founder Pavel Durov says tech is meant to set you free
from hk
