ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС
помощник для пищеварения

уксусная кислота повышает кислотность в желудке, те:

достаточная кислотность = хорошее расщепление пищевого комка и особенно белковой пищи = усвоение питательных веществ и комфортное пищеварение

Яблочный уксус помогает при: изжоге, отрыжке, вздутии, запоре, тяжести после еды

Еще яблочный уксус:
• усиливает обмен веществ
• стабилизирует уровень холестерина
• помогает усвоению жиров и белков
• улучшает текучесть желчи
• помогает усваивать калий, кальций и другие минералы
• держит электролизный баланс, те отлично выпивать его после тренировки
• имеет антибактериальный, противогрибковый эффект, те хороший помощник при СИБР/СИГР

Как пить:
1 ст.л разведенная в 150 мл теплой воды (можно увеличивать до 2-3 ст.л)

Когда: до еды

Какой покупать:
я только за органические варианты яблочного уксуса, про сертификаты органики, которые должны быть на этикетке писала здесь

А вдруг уксус мне все там сожжет!? Не сожжет: ph соляной кислоты в желудке 1,5-2, а уксуса 2,5 – 3,5.

❗️кому НЕ подойдет:
если у вас чувствительная и воспаленная слизистая, чувствительная эмаль зубов сюда же

Как проверить:
попробовать)) если слизистая воспалена, то сразу после будет неприятное ощущение в желудке – испытала на себе летом. Дальше проделала огромную работу по восстановлению слизистой: это и питание, и отвары, и режим дня и БАДы.

Сейчас уксус пью каждый день, он отлично помогает с моей пониженной кислотностью: с ним нет тяжести, ощущения, что пища ложится в желудок камнем.

Вот такой вполне доступный лайфхак с натуральным продуктом вместо таблеток.

Полезно?
❤️да
👍нет
🔥как-то все равно стремно пить уксус
@chalovachannel