А вы уже подвели итоги года? Или у вас эта фраза вызывает нервный тик? 😱
Хочу поделиться с вами великолепной идеей, которая поможет закрыть сразу несколько вопросов: 🔤Подвести итоги года 🔤Вспомнить, что было приятного в этом году 🔤Переосмыслить этот год без чувства вины, что я не смог сделать, а наоборот порадоваться, как же было моментами здорово ❗Для кого-то это может стать очень терапевтичным процессом. Мы часто живем в отрыве от реальности и наш мозг любит гиперболизировать наши проблемы и забывать хорошие моменты.
На эту идею меня подтолкнул муж, который вчера вечером перечитывал свои цели на 2024 и закончил все это фразой: «Ни*уя я не сделал!» В итоге он сидел расстроенный, потому что половина из достигнутого обесценил (ну это наше любимое 😎), оставшийся список не сделанных дел вызвал огорчение.
Что делаем: 1️⃣Отсмотрите фото за прошедший год 2️⃣Отберите те, которые хотелось бы поместить в альбом (реальный или виртуальный). Я буду делать реальный альбом, хочу потрогать руками эти моменты. 3️⃣Расклейте фотографии отобранных моментов по альбому и напишите под каждой фотографией: 🧡какие чувства испытывали в этот момент? 🧡почему тот момент так важен для вас? 🧡чему научил вас этот момент?
Надписи можно делать фломастерами, рядом рисовать что то, включите творческую натуру!
Как вам идея? 😍 Делитесь кто в каком формате подводит итоги года и подводит ли вообще?
А вы уже подвели итоги года? Или у вас эта фраза вызывает нервный тик? 😱
Хочу поделиться с вами великолепной идеей, которая поможет закрыть сразу несколько вопросов: 🔤Подвести итоги года 🔤Вспомнить, что было приятного в этом году 🔤Переосмыслить этот год без чувства вины, что я не смог сделать, а наоборот порадоваться, как же было моментами здорово ❗Для кого-то это может стать очень терапевтичным процессом. Мы часто живем в отрыве от реальности и наш мозг любит гиперболизировать наши проблемы и забывать хорошие моменты.
На эту идею меня подтолкнул муж, который вчера вечером перечитывал свои цели на 2024 и закончил все это фразой: «Ни*уя я не сделал!» В итоге он сидел расстроенный, потому что половина из достигнутого обесценил (ну это наше любимое 😎), оставшийся список не сделанных дел вызвал огорчение.
Что делаем: 1️⃣Отсмотрите фото за прошедший год 2️⃣Отберите те, которые хотелось бы поместить в альбом (реальный или виртуальный). Я буду делать реальный альбом, хочу потрогать руками эти моменты. 3️⃣Расклейте фотографии отобранных моментов по альбому и напишите под каждой фотографией: 🧡какие чувства испытывали в этот момент? 🧡почему тот момент так важен для вас? 🧡чему научил вас этот момент?
Надписи можно делать фломастерами, рядом рисовать что то, включите творческую натуру!
Как вам идея? 😍 Делитесь кто в каком формате подводит итоги года и подводит ли вообще?
BY Опять психолога включила!
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea. "We're seeing really dramatic moves, and it's all really tied to Ukraine right now, and in a secondary way, in terms of interest rates," Octavio Marenzi, CEO of Opimas, told Yahoo Finance Live on Thursday. "This war in Ukraine is going to give the Fed the ammunition, the cover that it needs, to not raise interest rates too quickly. And I think Jay Powell is a very tepid sort of inflation fighter and he's not going to do as much as he needs to do to get that under control. And this seems like an excuse to kick the can further down the road still and not do too much too soon." Individual messages can be fully encrypted. But the user has to turn on that function. It's not automatic, as it is on Signal and WhatsApp. Artem Kliuchnikov and his family fled Ukraine just days before the Russian invasion. Oh no. There’s a certain degree of myth-making around what exactly went on, so take everything that follows lightly. Telegram was originally launched as a side project by the Durov brothers, with Nikolai handling the coding and Pavel as CEO, while both were at VK.
from hk
