Doc.Net🌐Врачи на связи | Telegram Webview: docnetonline/792 -

Telegram Group & Telegram Channel

Doc.Net🌐Врачи на связи

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

3 простых шага к здоровой осанке школьника

За 17 минут в день вы сохраните осанку ребенка и научите его "физкультминуткам", за которые, после полового созревания, он вам скажет спасибо

Внедряйте эту простейшую разминку в три этапа. На каждый 2 недели. Вы получите крепкого школьника, устойчивого к повышенным нагрузкам.

1️⃣ Разминка утром, до завтрака 7 минут

2️⃣Разминка утром до завтрака 7 минут ➕ вечером в перерыве между домашними заданиями 5 минут

3️⃣Разминка утром до завтрака 7 минут, ➕ разминка на большой перемене (до приема пищи или через час после) 5 минут ➕ разминка между домашними заданиями 5 минут вечером

Упражнения можно менять для разнообразия. Главное, двигаться не меньше указанного времени

По опыту известно, что дети лучше всего учатся на примере родителей 😉

Оставьте реакции 🔥 или поделитесь с друзьями, если интересна тема упражнений

Обратиться к детскому специалисту по опорно-двигательному аппарату можно [здесь]👈

www.group-telegram.com/hk/docnetonline.com/792

1.6K viewsAug 21 at 11:30

group-telegram.com/docnetonline/792

Create: 2024-08-21
Last Update: 2024-10-15 18:27:02

3 простых шага к здоровой осанке школьника

За 17 минут в день вы сохраните осанку ребенка и научите его "физкультминуткам", за которые, после полового созревания, он вам скажет спасибо

Внедряйте эту простейшую разминку в три этапа. На каждый 2 недели. Вы получите крепкого школьника, устойчивого к повышенным нагрузкам.

1️⃣ Разминка утром, до завтрака 7 минут

2️⃣Разминка утром до завтрака 7 минут ➕ вечером в перерыве между домашними заданиями 5 минут

3️⃣Разминка утром до завтрака 7 минут, ➕ разминка на большой перемене (до приема пищи или через час после) 5 минут ➕ разминка между домашними заданиями 5 минут вечером

Упражнения можно менять для разнообразия. Главное, двигаться не меньше указанного времени

По опыту известно, что дети лучше всего учатся на примере родителей 😉

Оставьте реакции 🔥 или поделитесь с друзьями, если интересна тема упражнений

Обратиться к детскому специалисту по опорно-двигательному аппарату можно [здесь]👈

BY Doc.Net🌐Врачи на связи

Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/docnetonline/792

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2024-10-15|

Since its launch in 2013, Telegram has grown from a simple messaging app to a broadcast network. Its user base isn’t as vast as WhatsApp’s, and its broadcast platform is a fraction the size of Twitter, but it’s nonetheless showing its use. While Telegram has been embroiled in controversy for much of its life, it has become a vital source of communication during the invasion of Ukraine. But, if all of this is new to you, let us explain, dear friends, what on Earth a Telegram is meant to be, and why you should, or should not, need to care. The Securities and Exchange Board of India (Sebi) had carried out a similar exercise in 2017 in a matter related to circulation of messages through WhatsApp. "For Telegram, accountability has always been a problem, which is why it was so popular even before the full-scale war with far-right extremists and terrorists from all over the world," she told AFP from her safe house outside the Ukrainian capital. In view of this, the regulator has cautioned investors not to rely on such investment tips / advice received through social media platforms. It has also said investors should exercise utmost caution while taking investment decisions while dealing in the securities market. In 2018, Russia banned Telegram although it reversed the prohibition two years later.
from hk

Telegram Doc.Net🌐Врачи на связи
FROM American