Из ролика про курение вы наверное уже знаете, что одной из самых эффективных стратегий избавления от курения является никотинзаместительная терапия (НЗТ). А еще эффективнее комбинированная НЗТ – никотиновые пластыри + жвачка/леденец/спрей/ингалятор.
Но как правильно подобрать НЗТ? «Жизнь дается человеку один раз, и прожить ее надо так, чтобы не ошибиться в рецептах» – говорил мой любимый классик.
Вот тут по ссылке вы найдетепростой калькулятор, который поможет вам определить уровень никотиновой зависимости и сразу узнать дозировку НЗТ.
Напоминаю, что на русский язык тест легко перевести через встроенный переводчик в браузере Chrome.
Вы наверняка знаете, что избавление от курения самое полезное, что можно сделать для своего здоровья. Напишите в комментариях, что вам мешает бросить до сих пор? 👇
Из ролика про курение вы наверное уже знаете, что одной из самых эффективных стратегий избавления от курения является никотинзаместительная терапия (НЗТ). А еще эффективнее комбинированная НЗТ – никотиновые пластыри + жвачка/леденец/спрей/ингалятор.
Но как правильно подобрать НЗТ? «Жизнь дается человеку один раз, и прожить ее надо так, чтобы не ошибиться в рецептах» – говорил мой любимый классик.
Вот тут по ссылке вы найдетепростой калькулятор, который поможет вам определить уровень никотиновой зависимости и сразу узнать дозировку НЗТ.
Напоминаю, что на русский язык тест легко перевести через встроенный переводчик в браузере Chrome.
Вы наверняка знаете, что избавление от курения самое полезное, что можно сделать для своего здоровья. Напишите в комментариях, что вам мешает бросить до сих пор? 👇
Stocks dropped on Friday afternoon, as gains made earlier in the day on hopes for diplomatic progress between Russia and Ukraine turned to losses. Technology stocks were hit particularly hard by higher bond yields. The regulator took order for the search and seizure operation from Judge Purushottam B Jadhav, Sebi Special Judge / Additional Sessions Judge. This ability to mix the public and the private, as well as the ability to use bots to engage with users has proved to be problematic. In early 2021, a database selling phone numbers pulled from Facebook was selling numbers for $20 per lookup. Similarly, security researchers found a network of deepfake bots on the platform that were generating images of people submitted by users to create non-consensual imagery, some of which involved children. Anastasia Vlasova/Getty Images Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications.
from hk
