Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/dr_mahdie_asilian/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 کلینیک دکتر اصیلیان | Telegram Webview: dr_mahdie_asilian/158 -
#مشخصات_کوله_پشتی_مناسب: کوله پشتی سنگین باعث می‌شود، فرد بیش از حد پشتش را قوس دار کرده یا سروتنه را به جلو خم کند تا بتواند کوله را حمل کند. این فشار روی عضلات گردن و پشت سبب خستگی بیش از حد و آسیب می‌شود. همچنین در صورت استفاده از یک بند، عدم تقارن ستون مهره‌ها در کودک و گرفتگی عضلات در بالغین رخ می‌دهد. وزن سنگین کوله می تواند باعث دردهای شانه، گردن و کمر و حتی آسیب شبکه عصبی بازویی و برخی عصب های محیطی شود . مشخصات یک کوله پشتی مناسب :کوله باید دارای دو بند پهن بوده که از روی شانه‌ها عبور کند و از بند کمری یا سینه‌ای برای توزیع گسترده‌تر وزن در تمام بدن استفاده می‌شود. کوله باید شامل چندین بخش باشد تا وزن بار به خوبی توزیع شود و پهنایش نباید بیشتر از عرضه تنه کودک باشد. وزن کوله پشتی نباید بیشتر از ۱۰ درصد وزن کودک باشد . #وزن_کوله_پشتی_کوهنوردی در بزرگواران نیز نباید بیشتر از ۱۵-۲۰درصد وزنشان باشد . #دکتر_مهدیه_اصیلیان #متخصص_طب_فیزیکی‌و‌توانبخشی_نوار_عصب_عضله_دلیجان_محلات_نراق_خمین #درمان_غیر_جراحی_بیماریهای_اسکلتی_عضلانی_مفصلی
#مشخصات_کوله_پشتی_مناسب: کوله پشتی سنگین باعث می‌شود، فرد بیش از حد پشتش را قوس دار کرده یا سروتنه را به جلو خم کند تا بتواند کوله را حمل کند. این فشار روی عضلات گردن و پشت سبب خستگی بیش از حد و آسیب می‌شود. همچنین در صورت استفاده از یک بند، عدم تقارن ستون مهره‌ها در کودک و گرفتگی عضلات در بالغین رخ می‌دهد. وزن سنگین کوله می تواند باعث دردهای شانه، گردن و کمر و حتی آسیب شبکه عصبی بازویی و برخی عصب های محیطی شود . مشخصات یک کوله پشتی مناسب :کوله باید دارای دو بند پهن بوده که از روی شانه‌ها عبور کند و از بند کمری یا سینه‌ای برای توزیع گسترده‌تر وزن در تمام بدن استفاده می‌شود. کوله باید شامل چندین بخش باشد تا وزن بار به خوبی توزیع شود و پهنایش نباید بیشتر از عرضه تنه کودک باشد. وزن کوله پشتی نباید بیشتر از ۱۰ درصد وزن کودک باشد . #وزن_کوله_پشتی_کوهنوردی در بزرگواران نیز نباید بیشتر از ۱۵-۲۰درصد وزنشان باشد . #دکتر_مهدیه_اصیلیان #متخصص_طب_فیزیکی‌و‌توانبخشی_نوار_عصب_عضله_دلیجان_محلات_نراق_خمین #درمان_غیر_جراحی_بیماریهای_اسکلتی_عضلانی_مفصلی
One thing that Telegram now offers to all users is the ability to “disappear” messages or set remote deletion deadlines. That enables users to have much more control over how long people can access what you’re sending them. Given that Russian law enforcement officials are reportedly (via Insider) stopping people in the street and demanding to read their text messages, this could be vital to protect individuals from reprisals. "This time we received the coordinates of enemy vehicles marked 'V' in Kyiv region," it added. Telegram boasts 500 million users, who share information individually and in groups in relative security. But Telegram's use as a one-way broadcast channel — which followers can join but not reply to — means content from inauthentic accounts can easily reach large, captive and eager audiences. In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so. The last couple days have exemplified that uncertainty. On Thursday, news emerged that talks in Turkey between the Russia and Ukraine yielded no positive result. But on Friday, Reuters reported that Russian President Vladimir Putin said there had been some “positive shifts” in talks between the two sides.
from hk
