🎄Новогодние застолья и выходные не должны сбивать вас с пути к здоровому образу жизни! Специалисты Центра спортивной медицины ФМБА России подготовили для вас полезные советы, которые помогут вам оставаться в форме даже в праздничные дни.
🔹Стоит ли делать долгий перерыв в тренировках? 🔹Как возобновить тренировочный процесс без вреда для здоровья? 🔹Как правильно одеваться для занятий зимними видами спорта? 🔹Как избежать травм и какие опасности таят в себе зимние праздники?
🎄Новогодние застолья и выходные не должны сбивать вас с пути к здоровому образу жизни! Специалисты Центра спортивной медицины ФМБА России подготовили для вас полезные советы, которые помогут вам оставаться в форме даже в праздничные дни.
🔹Стоит ли делать долгий перерыв в тренировках? 🔹Как возобновить тренировочный процесс без вреда для здоровья? 🔹Как правильно одеваться для занятий зимними видами спорта? 🔹Как избежать травм и какие опасности таят в себе зимние праздники?
Lastly, the web previews of t.me links have been given a new look, adding chat backgrounds and design elements from the fully-features Telegram Web client. In the past, it was noticed that through bulk SMSes, investors were induced to invest in or purchase the stocks of certain listed companies. Since its launch in 2013, Telegram has grown from a simple messaging app to a broadcast network. Its user base isn’t as vast as WhatsApp’s, and its broadcast platform is a fraction the size of Twitter, but it’s nonetheless showing its use. While Telegram has been embroiled in controversy for much of its life, it has become a vital source of communication during the invasion of Ukraine. But, if all of this is new to you, let us explain, dear friends, what on Earth a Telegram is meant to be, and why you should, or should not, need to care. I want a secure messaging app, should I use Telegram? In view of this, the regulator has cautioned investors not to rely on such investment tips / advice received through social media platforms. It has also said investors should exercise utmost caution while taking investment decisions while dealing in the securities market.
from hk