Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/good_point_21/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Точка опоры | Telegram Webview: good_point_21/737 -
Telegram Group & Telegram Channel
Мифы о материнском выгорании или что делать, если все раздражает и сил уже не осталось

С работы спешишь домой, готовишь ужин, убираешь дом, проверяешь уроки у детей… К ночи сил ни на что не остается, кажется, что жизнь — бесконечный День сурка. Это реальность многих женщин.

Откуда берется раздражительность, как восстановить силы и распределить домашние обязанности так, чтобы оставалось время на саму себя?

рассказыват психотерапевтка Вера Якупова в статье Правмира

Тезисы, которыми особенно хочется поделиться:

💛Абсолютно все исследования подтверждают, что к современным родителям предъявляют очень высокие требования.

Это следствие глобального процесса в обществе — второго демографического перехода, а еще научного, социального и экономического прогресса. 

💛Еще 50–40 лет назад у родителей был очень конкретный и понятный маршрут: ясли, сад, школа. Все отдают детей туда, и я тоже. 

Но современным родителям абсолютно все решения приходится принимать в одиночку и самостоятельно. Давят сверху просвещение и психологическая литература, которые говорят нам, что важно не травмировать детей… Но когда ответственность целиком ложится на плечи родителей, а скорее всего одной матери, ощущение выгорания и усталости становятся неизбежными. 

💛Если мы долгое время не отдыхаем, то начинаем жить в кредит у своего организма, что может привести к физическому недомоганию и ментальным расстройствам.

Качество жизни женщины гораздо важнее, чем дела, которые во взрослой жизни никогда не кончаются. Сначала человек и его потребности, а потом уже забота о доме.

Прочитать большую и очень важную статью Веры полностью можно на сайте Правмира — https://www.pravmir.ru/ya-plohaya-mat-psiholog-vera-yakupova-o-roditelskom-vygoranii/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/good_point_21/737
Create:
Last Update:

Мифы о материнском выгорании или что делать, если все раздражает и сил уже не осталось

С работы спешишь домой, готовишь ужин, убираешь дом, проверяешь уроки у детей… К ночи сил ни на что не остается, кажется, что жизнь — бесконечный День сурка. Это реальность многих женщин.

Откуда берется раздражительность, как восстановить силы и распределить домашние обязанности так, чтобы оставалось время на саму себя?

рассказыват психотерапевтка Вера Якупова в статье Правмира

Тезисы, которыми особенно хочется поделиться:

💛Абсолютно все исследования подтверждают, что к современным родителям предъявляют очень высокие требования.

Это следствие глобального процесса в обществе — второго демографического перехода, а еще научного, социального и экономического прогресса. 

💛Еще 50–40 лет назад у родителей был очень конкретный и понятный маршрут: ясли, сад, школа. Все отдают детей туда, и я тоже. 

Но современным родителям абсолютно все решения приходится принимать в одиночку и самостоятельно. Давят сверху просвещение и психологическая литература, которые говорят нам, что важно не травмировать детей… Но когда ответственность целиком ложится на плечи родителей, а скорее всего одной матери, ощущение выгорания и усталости становятся неизбежными. 

💛Если мы долгое время не отдыхаем, то начинаем жить в кредит у своего организма, что может привести к физическому недомоганию и ментальным расстройствам.

Качество жизни женщины гораздо важнее, чем дела, которые во взрослой жизни никогда не кончаются. Сначала человек и его потребности, а потом уже забота о доме.

Прочитать большую и очень важную статью Веры полностью можно на сайте Правмира — https://www.pravmir.ru/ya-plohaya-mat-psiholog-vera-yakupova-o-roditelskom-vygoranii/

BY Точка опоры




Share with your friend now:
group-telegram.com/good_point_21/737

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

The S&P 500 fell 1.3% to 4,204.36, and the Dow Jones Industrial Average was down 0.7% to 32,943.33. The Dow posted a fifth straight weekly loss — its longest losing streak since 2019. The Nasdaq Composite tumbled 2.2% to 12,843.81. Though all three indexes opened in the green, stocks took a turn after a new report showed U.S. consumer sentiment deteriorated more than expected in early March as consumers' inflation expectations soared to the highest since 1981. At the start of 2018, the company attempted to launch an Initial Coin Offering (ICO) which would enable it to enable payments (and earn the cash that comes from doing so). The initial signals were promising, especially given Telegram’s user base is already fairly crypto-savvy. It raised an initial tranche of cash – worth more than a billion dollars – to help develop the coin before opening sales to the public. Unfortunately, third-party sales of coins bought in those initial fundraising rounds raised the ire of the SEC, which brought the hammer down on the whole operation. In 2020, officials ordered Telegram to pay a fine of $18.5 million and hand back much of the cash that it had raised. Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments. At its heart, Telegram is little more than a messaging app like WhatsApp or Signal. But it also offers open channels that enable a single user, or a group of users, to communicate with large numbers in a method similar to a Twitter account. This has proven to be both a blessing and a curse for Telegram and its users, since these channels can be used for both good and ill. Right now, as Wired reports, the app is a key way for Ukrainians to receive updates from the government during the invasion. In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so.
from hk


Telegram Точка опоры
FROM American