Вдохновляйтесь и творите вместе с нами!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Итоги года
Все люди делятся на две категории: те, кто подводит и те , кто не любит. Я каждый год была где-то между: вроде бы и подводила, а вроде бы и расстраивалась, так как мне казалось, что у меня ничего не получилось. И дело то тут не в реальном положении вещей, а в работе моей психики.
Так было до прошлого года. Когда после подведения и грусти, печали, тоски, я решила, что пора что-то менять. И завела такую "традицию" . Записывать в бумажный календарь, висящий на стене, значимые для меня события и моменты. И нет, там не было чего-то глобального. Там были мои простые радости: утренняя зарядка, шавасана, встречи с друзьями, сессии с психологом, созвоны с Рут по скайпу, походы в баню и бассейн, поездки на лыжах.
В этом году решила подвести итоги своего личного года. Завтра я стану чуточку мудрее. И поделюсь с вами горстью цифр. В последнее время мне очень помогает фраза, сказанная психологом, ну услышала я её от неё: " Любой результат отличный от нуля, уже результат". Мне очень помогает не скатиться в самобичевание. Ну и, конечно, личная терапия мне тоже очень помогла в этот год.
До встречи завтра!❤️
Пы.сы. Фото с прошлого дня рождения. Моему мужу потребовалось всего-то пару лет, чтобы выучить, как его жена любит, чтобы её поздравляли с днём рождения😁Люблю❤️А сколько ещё впереди 🥰
Все люди делятся на две категории: те, кто подводит и те , кто не любит. Я каждый год была где-то между: вроде бы и подводила, а вроде бы и расстраивалась, так как мне казалось, что у меня ничего не получилось. И дело то тут не в реальном положении вещей, а в работе моей психики.
Так было до прошлого года. Когда после подведения и грусти, печали, тоски, я решила, что пора что-то менять. И завела такую "традицию" . Записывать в бумажный календарь, висящий на стене, значимые для меня события и моменты. И нет, там не было чего-то глобального. Там были мои простые радости: утренняя зарядка, шавасана, встречи с друзьями, сессии с психологом, созвоны с Рут по скайпу, походы в баню и бассейн, поездки на лыжах.
В этом году решила подвести итоги своего личного года. Завтра я стану чуточку мудрее. И поделюсь с вами горстью цифр. В последнее время мне очень помогает фраза, сказанная психологом, ну услышала я её от неё: " Любой результат отличный от нуля, уже результат". Мне очень помогает не скатиться в самобичевание. Ну и, конечно, личная терапия мне тоже очень помогла в этот год.
До встречи завтра!❤️
Пы.сы. Фото с прошлого дня рождения. Моему мужу потребовалось всего-то пару лет, чтобы выучить, как его жена любит, чтобы её поздравляли с днём рождения😁Люблю❤️А сколько ещё впереди 🥰
С днём рождения меня!
Сегодня мне исполнилось 34 года. И как и обещала вчера, делюсь своими итогами года:
🤸♂Суставная разминка – 192 раза. Это значит, что 192 раза с утра я отрывала свою пятую точку от дивана в сторону коврика для йоги. И начинала я с обычной суставной разминки на 10 минут, которая к концу года превратилась в полноценную 30ти-40ка минутную зарядку на разные части тела.
🤓Психолог – 34 сессии😍 Муж после прочтения этой цифры уже наверняка успел подсчитать в деньгах😁Для меня этот год ознаменовался обретением поддерживающей фигуры внутри себя. Чему я несказанно рада. И это нельзя подсчитать никакими деньгами.
🏊♀Бассейн – 10 раз
⛷Лыжи – 3 раза
📱 Звонки с Рут –22 раза
🧖♀Баня –6 раз
🔠 Шавасана –23 раза
🤓 Стихотворения наизусть – 3 шт
📚 Книги – 14 шт ( 8 на русском и 6 на английском)
🎓 Обучения – 2 шт ( детская йога и дошкольный психолог)
*️⃣ сдача ГТО ( серебро)
*️⃣ две или чуть больше профессиональных семейных фотосессии
*️⃣ 10 свиданий с мужем
*️⃣ занялась вопросом зубов
Спасибо мне! Моим родным и близким за то, что рядом! С днём рождения, дорогая Катя! Я тебя люблю!
Сегодня мне исполнилось 34 года. И как и обещала вчера, делюсь своими итогами года:
🤸♂Суставная разминка – 192 раза. Это значит, что 192 раза с утра я отрывала свою пятую точку от дивана в сторону коврика для йоги. И начинала я с обычной суставной разминки на 10 минут, которая к концу года превратилась в полноценную 30ти-40ка минутную зарядку на разные части тела.
🤓Психолог – 34 сессии😍 Муж после прочтения этой цифры уже наверняка успел подсчитать в деньгах😁Для меня этот год ознаменовался обретением поддерживающей фигуры внутри себя. Чему я несказанно рада. И это нельзя подсчитать никакими деньгами.
🏊♀Бассейн – 10 раз
⛷Лыжи – 3 раза
🧖♀Баня –6 раз
Спасибо мне! Моим родным и близким за то, что рядом! С днём рождения, дорогая Катя! Я тебя люблю!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Подарки, подарочки!
Вы всё ещё в поиске подарков на Новый год?
Тогда эта подборка с идеями для вас😉
🔴 Тематические подарки на Новый год для малышей
🟢 Неожиданные подарки в 1,5 года
🔴 Подборка новогодних боксов
🟢 75 идей для подарка мужчине
🔴 Подарки воспитателям. Взгляд изнутри
🟢 Проверенные идеи подарков для детей от двух лет
🔴 Что подарить малышам 12-18 месяцев?
🟢 Подарки на Новый Год для «двухлетки»
🔴 Как обернуть новогодние подарки, чтобы запомнились навсегда
🟢 Бюджетные игры в новогодней тематике
Счастливого нового года!🎄 🎄 🎄
🎩 Ведёшь свой канал о материнстве? Присоединяйся к нам !
А вы из какого лагеря: дарить или получать?😁
Вы всё ещё в поиске подарков на Новый год?
Тогда эта подборка с идеями для вас
Счастливого нового года!
А вы из какого лагеря: дарить или получать?😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
День рождения. Часть вторая
Я уже рассказывала про свою традицию отмечать день рождения в путешествии. Так было и в этом году. В каком-то новом для меня формате.
В этом году было путешествие одной ( без мужа и ребенка) в Санкт-Петербург. Планировать эту поездку я начала задолго декабря, наверное, в октябре с опроса-приглашения моих дорогих подруг разделить со мной радость встречи праздника. К моей великой радости, две подруги из моего родного города и одна из Москвы согласились приехать.
Поездка была необычайной для меня во многих смыслах:
1) во-первых – одна
2) во-вторых, из запланированного мною было только 18 декабря, день моего рождения. В остальном, я соглашалась на планы подруг.
3) в-третьих много теплых встреч, прекрасных слов и всё это в великолепном Питере.
Непосредственно в день рождения мы сходили на экскурсию по дворам и парадным и вечером сходили в ресторан. А дальше гуляли, сходили в знаменитую Анненкирхе, музей Эратра и успели отметить еще два дня рождения!
Спасибо моей маме, моему мужу и моим замечательным подругам за осуществление этой идеи. Было очень круто!
А что для вас день рождения? Любите? Как отмечаете?
Я уже рассказывала про свою традицию отмечать день рождения в путешествии. Так было и в этом году. В каком-то новом для меня формате.
В этом году было путешествие одной ( без мужа и ребенка) в Санкт-Петербург. Планировать эту поездку я начала задолго декабря, наверное, в октябре с опроса-приглашения моих дорогих подруг разделить со мной радость встречи праздника. К моей великой радости, две подруги из моего родного города и одна из Москвы согласились приехать.
Поездка была необычайной для меня во многих смыслах:
1) во-первых – одна
2) во-вторых, из запланированного мною было только 18 декабря, день моего рождения. В остальном, я соглашалась на планы подруг.
3) в-третьих много теплых встреч, прекрасных слов и всё это в великолепном Питере.
Непосредственно в день рождения мы сходили на экскурсию по дворам и парадным и вечером сходили в ресторан. А дальше гуляли, сходили в знаменитую Анненкирхе, музей Эратра и успели отметить еще два дня рождения!
Спасибо моей маме, моему мужу и моим замечательным подругам за осуществление этой идеи. Было очень круто!
А что для вас день рождения? Любите? Как отмечаете?