Что мне помогает держаться на плаву в интенсивные периоды
Неделька выдалась тяжелая. Три вечерних ивента, ивент в субботу, фоном кучу операционки и обычных задач. Еще успел выступить в РГГУ, рассказывал школьникам из предпринимательских классов про личную стратегию (возможно, сделаю отдельный пост)
Короче, интенсивно. В три днях приходил домой 23, поэтому режим сбился сильно. Буду на следующей неделе восстанавливаться
А пока напишу, что мне помогло пережить недельку
1. Три тренировки. Нашел время, чтобы выйти во двор на турнички, сделал пару тренировок дома 2. База — каждое утро ледяной душ 3. Питание. Несмотря на бурное расписание, питался по часам, это хорошо поддерживало 4. Старался не забросить канал, написал три поста, чему очень рад
Вот такой рецепт для успешной интенсивной недели.
Всем классного вечера воскресенья!
А я завтра утром пойду обтираться снегом. Полтора месяца каждое утро ледяной душ — уровень пройден, идем на следующий)
Что мне помогает держаться на плаву в интенсивные периоды
Неделька выдалась тяжелая. Три вечерних ивента, ивент в субботу, фоном кучу операционки и обычных задач. Еще успел выступить в РГГУ, рассказывал школьникам из предпринимательских классов про личную стратегию (возможно, сделаю отдельный пост)
Короче, интенсивно. В три днях приходил домой 23, поэтому режим сбился сильно. Буду на следующей неделе восстанавливаться
А пока напишу, что мне помогло пережить недельку
1. Три тренировки. Нашел время, чтобы выйти во двор на турнички, сделал пару тренировок дома 2. База — каждое утро ледяной душ 3. Питание. Несмотря на бурное расписание, питался по часам, это хорошо поддерживало 4. Старался не забросить канал, написал три поста, чему очень рад
Вот такой рецепт для успешной интенсивной недели.
Всем классного вечера воскресенья!
А я завтра утром пойду обтираться снегом. Полтора месяца каждое утро ледяной душ — уровень пройден, идем на следующий)
BY Не как у всех
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
For tech stocks, “the main thing is yields,” Essaye said. DFR Lab sent the image through Microsoft Azure's Face Verification program and found that it was "highly unlikely" that the person in the second photo was the same as the first woman. The fact-checker Logically AI also found the claim to be false. The woman, Olena Kurilo, was also captured in a video after the airstrike and shown to have the injuries. Emerson Brooking, a disinformation expert at the Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, said: "Back in the Wild West period of content moderation, like 2014 or 2015, maybe they could have gotten away with it, but it stands in marked contrast with how other companies run themselves today." Continuing its crackdown against entities allegedly involved in a front-running scam using messaging app Telegram, Sebi on Thursday carried out search and seizure operations at the premises of eight entities in multiple locations across the country. "The result is on this photo: fiery 'greetings' to the invaders," the Security Service of Ukraine wrote alongside a photo showing several military vehicles among plumes of black smoke.
from hk
