Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/knigokasha/--): Failed to open stream: No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Книжная каша Вики Козловой | Telegram Webview: knigokasha/1881 -
Telegram Group & Telegram Channel
Telegram Group » Hong Kong » Книжная каша Вики Козловой » Telegram Webview » Post 1881
Книжная каша Вики Козловой
🩷Я за баланс (и за домашние беляши), поэтому мне важно когда спортик по чуть-чуть, но постоянно. А ещё люблю, чтобы к тренировкам был лёгкий доступ, чтобы было разнообразие нагрузок — для разных дней цикла и настроения.

На праздниках привыкаю к ежедневной лимфодренажной зарядке с FitStars. 10-15 мин каждый комплекс — сильно много калорий не потратишь, но про гибкость вспоминаешь + отёки уходят. Проверено банкой солёных огурчиков на ночь👌

Когда есть силы, продолжаю танцевальными зарядками: за 15 мин тренировки успеваешь согреться и разгореться. Дальше уже можно бежать по своим делам, на горку с детьми или с друзьями на каток.

Набор тренировок бесконечный — для разных целей, разной интенсивности, с разными тренерами. Бодрящие утром, успокаивающие перед сном, на мышцы, на дыхание, детские…

По промокоду KASHA скидка 70% на все тарифы, включая безлимитный. Если оформить безлимит в январе, можно получить подарки: например сертификаты на фирменный мерч и умные весы Picooc. Все условия акции на сайте — там же ваша скидка от меня😘
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
www.group-telegram.com/hk/knigokasha.com/1881
648 views



group-telegram.com/knigokasha/1881
Create:
Last Update:

🩷Я за баланс (и за домашние беляши), поэтому мне важно когда спортик по чуть-чуть, но постоянно. А ещё люблю, чтобы к тренировкам был лёгкий доступ, чтобы было разнообразие нагрузок — для разных дней цикла и настроения.

На праздниках привыкаю к ежедневной лимфодренажной зарядке с FitStars. 10-15 мин каждый комплекс — сильно много калорий не потратишь, но про гибкость вспоминаешь + отёки уходят. Проверено банкой солёных огурчиков на ночь👌

Когда есть силы, продолжаю танцевальными зарядками: за 15 мин тренировки успеваешь согреться и разгореться. Дальше уже можно бежать по своим делам, на горку с детьми или с друзьями на каток.

Набор тренировок бесконечный — для разных целей, разной интенсивности, с разными тренерами. Бодрящие утром, успокаивающие перед сном, на мышцы, на дыхание, детские…

По промокоду KASHA скидка 70% на все тарифы, включая безлимитный. Если оформить безлимит в январе, можно получить подарки: например сертификаты на фирменный мерч и умные весы Picooc. Все условия акции на сайте — там же ваша скидка от меня😘

BY Книжная каша Вики Козловой




Share with your friend now:
group-telegram.com/knigokasha/1881

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels. And while money initially moved into stocks in the morning, capital moved out of safe-haven assets. The price of the 10-year Treasury note fell Friday, sending its yield up to 2% from a March closing low of 1.73%. Pavel Durov, a billionaire who embraces an all-black wardrobe and is often compared to the character Neo from "the Matrix," funds Telegram through his personal wealth and debt financing. And despite being one of the world's most popular tech companies, Telegram reportedly has only about 30 employees who defer to Durov for most major decisions about the platform. The Security Service of Ukraine said in a tweet that it was able to effectively target Russian convoys near Kyiv because of messages sent to an official Telegram bot account called "STOP Russian War." Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe.
from hk



Warning: filemtime(): stat failed for aCache/aDaily/post/knigokasha/-- in /var/www/group-telegram/post.php on line 310

Warning: filemtime(): stat failed for aCache/aDaily/post/knigokasha/-- in /var/www/group-telegram/post.php on line 311

🩷Я за баланс (и за домашние беляши)

 Книжная каша Вики Козловой TG
Webview: 1881
Книжная каша Вики Козловой.Telegram Webview
Книжная каша Вики Козловой Telegram TG Channel
Telegram Updated:
Telegram Книжная каша Вики Козловой
FROM American