Notice: file_put_contents(): Write of 2925 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 11117 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Кафка и быль | Психология | Telegram Webview: lep_psy/218 -
Хочу начать свою любимую тему - тему кризисов. Почему любимую? Потому что именно кризисы подталкивают нас к развитию, вынуждают отбрасывать старые, отжившие способы существования и изобретать новые.
В самом моменте кризиса нам, конечно, нелегко. И первое, что мы обычно делаем, когда попадаем в кризис - цепляемся за старое, за привычное. И много энергии уходит на попытку «вернуть все как было». Как только приходит осознание, что как было, уже не будет, и нужно искать новые способы справляться - это становится первым шагом на пути выхода из кризиса.
Кризисы обычно затрагивают все стороны жизни человека:
🙂 Происходит утрата смыслов и ценностей (и приходится искать новые)
😱 Эмоциональная сторона подвергается серьезному испытанию неопределенностью (и приходится вырабатывать навык выдерживания неопределенности, происходит выработка устойчивости)
🎶 Поведенческую: старых привычных навыков становится недостаточно, чтобы справиться с ситуацией, приходится осваивать новые
Если кризис пройден успешно, то человек выходит на новый уровень собственных возможностей: обретает новые ценности и смыслы, вырабатывается эмоциональная устойчивость и жизнестойкость, приобретаются новые навыки и привычки.
Обратной стороной кризисных ситуаций может быть «застревание» в кризисе, которое происходит, если человек не справляется с вызовами, которые перед ним возникают.
В цикле заметок про кризисы я расскажу про нормативные возрастные кризисы взрослого возраста, ненормативные кризисы, вызванные изменениями внешней среды, и конечно, затрону особо любимые мной кризисы идентичности и экзистенциальные кризисы. Будет интересно.
Хочу начать свою любимую тему - тему кризисов. Почему любимую? Потому что именно кризисы подталкивают нас к развитию, вынуждают отбрасывать старые, отжившие способы существования и изобретать новые.
В самом моменте кризиса нам, конечно, нелегко. И первое, что мы обычно делаем, когда попадаем в кризис - цепляемся за старое, за привычное. И много энергии уходит на попытку «вернуть все как было». Как только приходит осознание, что как было, уже не будет, и нужно искать новые способы справляться - это становится первым шагом на пути выхода из кризиса.
Кризисы обычно затрагивают все стороны жизни человека:
🙂 Происходит утрата смыслов и ценностей (и приходится искать новые)
😱 Эмоциональная сторона подвергается серьезному испытанию неопределенностью (и приходится вырабатывать навык выдерживания неопределенности, происходит выработка устойчивости)
🎶 Поведенческую: старых привычных навыков становится недостаточно, чтобы справиться с ситуацией, приходится осваивать новые
Если кризис пройден успешно, то человек выходит на новый уровень собственных возможностей: обретает новые ценности и смыслы, вырабатывается эмоциональная устойчивость и жизнестойкость, приобретаются новые навыки и привычки.
Обратной стороной кризисных ситуаций может быть «застревание» в кризисе, которое происходит, если человек не справляется с вызовами, которые перед ним возникают.
В цикле заметок про кризисы я расскажу про нормативные возрастные кризисы взрослого возраста, ненормативные кризисы, вызванные изменениями внешней среды, и конечно, затрону особо любимые мной кризисы идентичности и экзистенциальные кризисы. Будет интересно.
Such instructions could actually endanger people — citizens receive air strike warnings via smartphone alerts. The SC urges the public to refer to the SC’s I nvestor Alert List before investing. The list contains details of unauthorised websites, investment products, companies and individuals. Members of the public who suspect that they have been approached by unauthorised firms or individuals offering schemes that promise unrealistic returns Although some channels have been removed, the curation process is considered opaque and insufficient by analysts. But because group chats and the channel features are not end-to-end encrypted, Galperin said user privacy is potentially under threat. In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so.
from hk
